以孤独为伴，便不再孤独。

何为孤独？

孤独并不总是指身体上的独处，而更多的是一种心理状态，即一个人即使在人群中也可能感到孤独。它可以是一种自我反思的时刻，也可以理解为人际关系上的一种缺失。

孤独并没有好坏之分

哲学家们对孤独有着不同的解读和看法。例如，存在主义哲学家认为孤独是人的本质特征之一，因为它体现了人的自由和责任，以及与他人之间的基本隔阂。另一方面，有些哲学家将孤独视为一种精神上的财富，可以促进个人成长、创造力和独立思考。

孤独可以是暂时的，也可能是长期的状态。它有时被看作是一种必要的经历，有助于个体自我发现和实现内在潜力。然而，长期的孤独感可能导致心理健康问题，如抑郁和焦虑。因此，孤独既可以被视为一种个人成长的机会，也可以是需要关注和解决的心理状态。

如何解决孤独

孤独既然不分好坏，那么为什么非要去解决呢？何不享受孤独，以孤独为伴，便不再孤独。

人只要活着，就免不了孤独。孤独，人人都会有。只是孤独的程度，不同罢了。若问我解决孤独的最好良药是什么？我认为，最好的良药就是享受孤独。

人最初，就是一个人不得不来到这个世界上。最终还是，一个人不得不离开这个世界。

所谓的孤独，就是要学会和自己相处。学会独处，学会轻轻地安放自己。

哥伦比亚作家，加夫列尔.加西亚.马尔克期。曾在《百年孤独》中说过：“生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究都需要用寂寞来偿还”。

在这个喧嚣的年代，独处也是一种能力。试着接受独处，享受孤独。人，只有学会独处，才会有所成长。

孤独，在某种意义上说，也是个矫情的代名词。人，只要内心足够强大，丰盈，孤独就会远离。

平日里，不妨给自己找事儿做。别让自己闲下来，这样即可愉悦身心，又不会感到孤独寂寞。

比如说吧，连雨天。有的人就觉得很无聊，无可事是。而我，就很喜欢。喜欢在雨天里，为自己煮上一壶热茶，不慌不忙地，就着窗外嘀嗒，嘀嗒的雨声，细品茶香。

这样的天气，也很适合读书。读一本自己喜爱的书，是一种精神上的享受和灵魂上的抚慰。读书，它可以开阔视野，陶冶情操。更难可贵的是，读书，可抵岁月风寒，人间疾苦。

我喜欢读书，从小到大，一直都从未改变过。我喜欢，书中散发出来的淡淡的墨香。喜欢书中，那安静而又美好的时光。

平日里，我还喜欢养花。虽然养得不怎么好，但乐此不疲。喜欢花儿的生长过程，欣赏它技繁叶茂，花开花落。

没事的时候，我也爱一个人。静静地坐在沙发上，一边吃着水果，一边听着自己喜欢的音乐。有时候，也会单曲循环一首经典老歌。随着悠扬的乐曲，自己仿佛回到了从前。

平日里，即使是收拾屋子，打扫卫生或者进厨房做饭。我都会放上音乐，有了音乐的陪伴，干起活来不觉得累。听音乐，对我来说，是我生活中不可或缺的一部分。听音乐，变成了一种享受。

退休后，自己有时间了。上了老年大学，在那里，学会了太极拳，学会了扇子舞。以前，从不碰针线的我，也学会了绣十字绣，学会了手工编织。

如今，公园里打太极拳的队伍中，也有了自己的身影。完活后，再和拳友们话话聊。聊聊天，说说地，分享一下自己当下的小确幸。

回家后，再做一顿，自己喜欢吃的午餐。即便一个人吃饭，也不将就，不凑合。做到荤素搭配，营养均衡。吃好喝好后，稍作休息，在美美地睡个午觉。

下午有时间的话，就赶紧地，上头条上溜达溜达，鼓捣鼓捣属于自己的一亩三分地。再和天南地北的条友们互动互动！

头条上的好友，成千上万。来自五湖四海，世界各地。只要你想聊，就有聊不完的话题。条友们，三百六十行，行行都在线。头条上，藏龙卧虎，人才济济。

你坐在家里，就可以和条友们相聚。聊美食，说音乐，谈写作等等。只要你喜欢，总有一款适合你。

不出意外的话，头条将伴随我终生。只要头条不弃，我就不离！头条给我带来了无穷的快乐。而且，时常还有小小的收益。大大地，丰富了我的退休生活。

如此这般，一天天的，总觉得日子过得太快。赶脚还没干啥呢？就日落西山了。整天，忙得不亦乐乎！

总而言之，老了，就是自己找乐了。找自己喜欢的事儿做！虽然退休了，也要退而不休。

时常是，晚上再追追剧，写写小作文。一鼓捣，就到夜里十一点了。不得不关灯上床，进入梦乡。

你说说，我这一天。就是个穷忙，忙得脚打后脑勺。忙得自己都不知道累，忙得只剩下快乐了。哪里还有时间孤独？

文中，网图侵删

一个人想要的幸福，

就不能太聪明，

也不能太傻，

这种介干聪明与傻之间的状态，

叫做智慧。

解决孤独最好的良药，

努力工作，

坚守诺言，

建立良好的信誉，

一个人良好的信誉，

把一切都放在岗位上，

孤独寂寞空虚都挤走了。

说句矫情的话，我是个很少感受过孤独的人。这要感激父母让我有了一个，可以读书，写字的习惯。书读得不多，字写得不好，但是排遣孤独足够。

父亲年轻时做过老师，自打记事开始，父亲每天晚上都会给我们读书，那是我们生活再林区，全家人住在一铺大炕上，每天都可以在爸爸的读书声中入睡，何等幸福。尽管长大以后才知道，当时的爸爸只是在自己读书发出声音来，可还是把读书的习惯就这样遗传给了我们。读书不仅可以排解孤独，还能扩充你的世界，让你更充实。

其实解决孤独的良药有很多，因为每个人的兴趣爱好不同，排解孤独的办法自然也就不同。用现在人的思维，过去女孩子们的女红，就是一个排解孤独的良方。

记得小时候，只要爸爸不在家，妈妈就会有做不完的家务事，有些劳动明明是在重复，坚持做的原因，就是怕孤独。这让我想起一位诗人说过的话，“我在人群中找人”，说的也是一种孤独。由此可见，人群中并不能解决孤独的问题。

妻子也是读书的，但是每一次我外出，回到家的时候都会发现，自家的卫生水准又上了一个台阶。我曾开玩笑说，深得婆婆遗传。可是婆婆怎么会因传给媳妇呢？！更合理的解释就是女人的智慧。

所以，解决孤独的良药就一种，做自己喜欢的事！

解决孤独的良药，应该是对症下药。那么又如何对症呢？这就要找到每个人产生孤独的原因，然后，才能对症下药。下面就几个孤独的类型加以粗略分析，找到对症良方。

一、从年龄层次分为：老、中、青、少四种类型。

1、老年人孤独的最好良药：陪伴与关爱。有儿女的要常回家看看，陪父母聊聊天，逛逛街，散散心。单身的老人，如果身体健康，儿女鼓励他（她）再找个伴，出去旅游。其次，老人也要老有所学、老有所乐、老有所为、尽量按排自乐节目，打发空闲时间。时间被占满，就没有孤独寂寞感了。

2、中年人其实是最孤独寂寞冷。因为，人到中年，肩上压力大、担子重，负重前行，工作生活不敢有丝毫懈怠。漫漫人海，滚滚红尘，好象孤身一人，奋力拼搏，无依无靠，尤显内心的空虚无助，孤独寂寞。解决的最好良药是家里亲人安慰，妻子的理解与包容。家庭的温暖是抚慰孤独创伤最好的良药。

3、青年人主要是青春期燥动引起情感方面的孤独感。治愈它的最好良药，全身心地投入学习、工作、运动、锻炼、集体活动中来。开放个人心胸、开拓视野、广交志同道合的朋友，树立正确的人生观、价值观、婚姻恋爱观。这是治愈孤独的最好良药。

4、少年主要是成长中的孤独。现在，农村的留守儿童长期得不到父母的关爱与照料，一年到头相聚只有几天，平时自然就会孤独。城市里大都是独生子女，个性强，以自我为中心，缺乏交际能力，个别家庭又缺失教养，很容易产生性格缺陷，平时又缺少玩伴，难免不会产生孤独感。解决的最好良药是：父母长辈关心、爱护与陪伴；让小孩接受良好教育、培养学习兴趣，使之德、知、体、全面发展。