NMN什么时间吃最好？

在早餐和午餐前半个小时服用，感觉吸收的很好，效果会很明显。

晚上吃的话可能会造成神经兴奋，反而睡不着觉。

我也是不断的在尝试，怎么效果更明显；有的时候吃完需要喝很多水，效果就特别明显。

刚开始，我一粒的时候也吃过，2粒也吃过，3粒也吃过，5粒也吃过，把胶囊打开吃粉末也吃过，一直在尝试怎样才能把效果放大。我吃了5年了试了很多牌子，稳定的就那么一两家。

不要晚上吃！不要晚上吃！不要晚上吃！

会睡不着的。

我一般都是中午饭之前，我包里一直装着EZZ的NMN，瓶子很小，塞包里就行，中午在公司吃饭之前吃NMN，再吃饭。

没想到EZZ的NMN对脱发还有效果，我这是意外收获吗，哈哈哈哈哈。

另外，这个只是保健品类似的，不是饭，也不是药，不是全能的，寄希望太高容易失望，所以，大家一定要设置好心理预期。

是这个品牌，EZZ。