经常洗头好还是不经常洗头好？

经常洗头好还是不经常洗头好

一般来说，经常洗头好，不经常洗头不好，但天天洗头也不好，建议一周洗头2~3次。

一般来说，经常洗头有利于维持头发的卫生，让头发整洁，故经常洗头好。但是，应避免天天洗头。

洗发剂大多为碱性，若天天洗头可能会刺激头皮和头发，导致头发干燥，严重的话可能影响头发生长，甚至脱发。因此，不建议天天洗头，一般建议一周洗2~3次头发。

另外，头皮会产生皮脂，若不经常洗头，可能导致头皮皮脂过多，以致大量尘埃吸附于皮脂，大量微生物繁殖，出现异味、瘙痒感，严重的话可能出现脂溢性皮炎，故不经常洗头一般不好。

若头发或头皮出现问题，建议及时就医诊断治疗。

本内容由北京大学人民医院 皮肤性病科 主任医师 张文娟审核

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