除了勤练，平时多运动一下左手手指，例如尝试用左手握筷子，左手用计算机，经常使用电脑键盘打字也很有帮助哦！

这个问题提的很好，点赞。

其实每个人在刚刚开始学吉他的时候，左右手都不灵活。

要想灵活，只能是一个字：练；而且还要系统地练习。

既然问题主要问的是左手，我们就直接分析左手。

左手食指一般不需要怎么练习，只是大横按和弦的时候稍微辛苦一点而已，不是什么难事。更需要练习的是中指、无名指与小指。

以下练习都是针对这三个手指编写的，不同于24种指法组合的爬格子，都非常有针对性，一定要坚持练习，从60的速度慢慢练习到120，至少练习到100.

中指和无名指是共用一条肌腱，所以两个同时整起来非常吃力，推荐16条练习，每一条练习都可以走完整个指板：

接下来是无名指和小指的练习：

尤其推荐支点音符练习，对左手绝对是无敌的挑战：

这个量已经够啦，加油练习吧。

祝好运。

在家自学吉他：零基础？1招教你把左手手指变得灵活起来

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都知道原因，但是要怎么做呢？

弹吉他左手不灵活的原因，其实你都是清楚的，包括每一个吉他爱好者心里都清楚，就是因为缺少有效的练习？清楚存在的问题很重要，但是更加重要的是，要怎么练习才能使手指更加灵活，什么样的方法比较高效呢？先看看这张练习图，你能弹得很顺畅吗？

我们在这里直接上示范视频和练习曲谱

文章尾部有头条视频链接，左手灵活度练习详细讲解示范

6种高效手指灵活度练习方法

这里我分享6种我个人比较常用的练习方法，直接上9张练习曲谱，开练吧！

1、横向半音阶练习

吉他上相邻品相差半音，按照品位顺序弹下去这种就叫半音阶练习，这是世界上很多吉他大师每天都做的手指预热练习，很基础但是非常实用。一定要开节拍器练习，节拍器速度开60-70拍每分钟，节拍器响一下弹两下，没有节拍器的可以下载app，搜索节拍器就能找到很多。

如上图，用4个手指弹奏。从第5品开始，一直弹到第12品，然后小指先弹往回走。这里只写了第1弦的谱子，6根弦都必须做同样的练习。

2、纵向半音阶练习

现在是另外一个方向的练习，记住一定要开节拍器练习，这样才能让你拍子稳定，不会时快时慢。

这歌谱只写了前面一部分，后面一品一品往后推，一直弹到第12品，然后小指先弹往回走。

3、手指跨弦练习

上面两个练习都是在同一根琴弦上弹，下面开始手指跨弦的练习，这个练习难度大一点，先放慢速度，加油。

一开始会很别扭，练到顺手你就成功了，加把劲继续搞。也是要一品一品往后一直弹到第12品，然后小指先弹往回走。

4、无名指、小指针对练习

手指不灵活很大程度就是无名指和小指的不灵活造成的，手指本身也是有天赋的，在同样的练习量情况下食指和中指，都是要比无名指小指灵活，所以我们要针对无名指和小指进行强化练习。下面的2个练习只用无名指和小指弹。

上图练习一直要弹到第12品。然后从第12品往回走，一直回到第5品，看下图

一直弹到食指到第5品的位置

5、食指与无名指、小指结合练习

练习完成上面的无名指和小指的强化训练之后，结合其他手指来练习。下面两个练习只用食指+无名指、小指来弹

6、中指与无名指、小指结合练习

接着继续用中指+无名指、小指练习。这个练习稍微有点难度，一开始会很不顺手，把他一步一步练得顺手，你就成功了。

一直往后推，弹到第12品再往回走。

一直往前推，弹到第5品的位置

手指灵活度练习总结

上面的练习你都弹得很顺手了，你的手指一定是更加灵活了，无论按和弦，还是弹音阶solo，手指机能都已经提升了一个档次了。接着可以节拍器速度开快一点，继续练习，这个练习是可以一直练的，节拍器一直加快。

练习手指灵活度的方法有很多种，你只需要针对你的手指，选择那个几个一直练习就可以了，不需要太多，吉他手加油，你会成功的，疯狂练习吧！

下面链接是这些练习的视频详细讲解和示范

弹吉他手指不灵活？6个高手练习方案，让你弹得更快

怎么办？

学吉它，手指粗短，劝少学吉它，除非你有特别兴趣。

左手不灵活，说的转换按和弦，锻炼手指快速灵活，拿一对老人拿在手心上玩的健身球，经常左右转动，很快就灵活。

前提，你要对大小和弦，非常熟悉。

需要说明，弹独奏，五个手指要张得很开，因为有的音符跨品位，要五个音品格。

手指张开，从小拇指尖到大拇指尖，成一字形。(小拇指尖，手掌心，大拇指尖三点成一线)。