怎样做到《黄帝内经》中提出的“形神合一”？

神是形而上东西，六腑之神各归其宗，就是形神合一；人的无为定静虚空状态就是形神合一。致虚极，守静笃，形神自然合一。打坐、冥想、站桩、修禅定都是形神合一状态。

理论与实践相结合。

形神合一，阴阳平衡，天地人和

“形神合一”，可以理为：清心寡欲，调整饮食以养其形，关健在于宁神静气，制心于一处，动静结合，形神共养，养性以畅神，形神共养。

形是指身体、体形，神是神思、元神。身体归如处子，神思净虑以养胎息。让身心归朴，动静合一。散淡冲和。