站桩百日筑基可以达到什么境界？

站桩无论是养生或技击桩都贵在坚持，根本就没有什么百日筑基之说！一如你吃饭一样的，能有标准吗？还不是一样要每天坚持吃吗？桩功也一样，试问？如果百日之功就达到了高境界，那人家坚持了数十年的岂不是成神仙了？桩功的坚持固然有独特的功效，但绝对不会是那么神奇的夸张。

自从学习逆呼吸打坐一个月慢慢进入好象是胎吸状态，基本上感觉不到自己的呼吸了，这样大约一个多月腹中出现一个绿豆大小的硬块在转动，慢慢地变成了从下腹向上跑至胸部，后来这样上下不停地跑，而且是越跑越快，越跑越大，无论你坐卧行它也是不停地跑着，搅动的我心发慌。硬块象蚕豆大小上下游动慢一点了，大约一个多月渐渐地象乒乓球大小时只能饱至中脘穴。又大约一个多月变成了鹅蛋大小，只能在下腹部转圈圈了，有时转动快了头也会发晕，但身体变轻，有时好象都要飘起来的感觉，成天不知道什么叫累，走几十里路都不觉得累。这样子大约半年，这个硬块变成了两个分别进入大腿丫里，由腿丫进入全身各部。这样的反复复多次后，腹中硬块消失了，只有越来越大的气团这样地往复着，现在只有阵阵气在体内运行着，腹中时刻有不定型气运转着。是否百日筑基，这是我的经历。望大师指点，谢谢！

我站桩刚满两个月，达不到百日。但我觉得站桩百日能达到什么境界，这个谈不上吧？！

首先，这要看有没有大师指点，自己的悟性高不高。

其次，站桩并不是适合每个人，有的人心浮气躁，静不下心来，毅力是一种煎熬和考验。

再次，每个人站桩的时长也不尽相同，时长+悟性=功力

但不管怎样，个人觉得：有名师指点，悟性高的人入门较快，筑基也较快。纯属自学、悟性也一般的人，只要毅力够、时间够，功基还是会有的，早晚的事情而已，毕竟目的是为了让我们的身体气血通畅，达到养身强身的效果就可以！桩友们，你们觉得呢？[作揖]

站桩百日筑基到底说得是什么？

站桩百日筑基是有的而且还是非常重要的一个修炼转折点，站桩百日筑基最重要的一点是百日筑基不能有性行为，如果百日筑基期间发生性行为就起不到强身健体的修炼作用，这一作用年轻时可能不觉得，但随着年龄越来越大就会体力不支，出现这种情况站桩也就失去强身健体的修炼意义。一但你在百日筑基这一过程中没有发生性行为，那么你在性行为方面将会有不一样性行为观念，其实站桩百日筑基是玄之又玄的东西，但有一点是可以肯定的，在百日筑基的过程中有没有性行为是筑基的关键，筑基了你的身体和没筑基就是不一样。

近年来，站桩越来越受到广大朋友们的喜爱。

通过我个人的体会，结合周围几位爱好者感受，只说一点。即：

方法不同，体质不同，耐力不同，等等，导致效果亦不相同。所以，不能一概而论。我是有师父的，同时自学自悟，现在快两年了。记得当初百日，就是体见壮，力有增，但没感到有什么令人神奇的地方。经常接触的五位朋友中，俩人（自学）未满百日放弃，俩人（一自学，一有师）百日后，觉有效果，但一般般，目前己有三年，体质变强，整力明显，现仍在坚持。一人（有师）百日效果显著，其修小周天始终无进展，加练站桩后，小周天己经通了。

不论做什么事情，都有一个量变到质变的过程。而这个过程，有时很难用一个精确的时间或数字去衡定。所以，百日的境界，本身就是一个不科学或不严谨的概念，故此，没有必要刻意地去介定时间界限。

没有最好，只有更好！什么是更好？适合你的方法，就是更好！如喜欢或感兴趣，就行动，亲身去实践，别人是别人，你是你！