养生顺口溜是一种十分有趣，易记易学的养生方法。下面我来介绍一些自古以来流传下来的养生顺口溜。

1. "饮食五谷杂，运动要均匀；劳逸结合好，身体倍健康"

这句顺口溜强调了饮食要注意均衡，不要只吃某些特定的食物，同时要注意运动均衡，不能过度或缺乏运动。另外，劳逸结合也是身体健康的关键。

1. "早起三朝习，步行五千步；饭后百步行，千杯不醉酒"

这句顺口溜告诫我们，早起三朝即在天亮之前起床，进行跆拳道、太极拳等运动，晨练有利于促进新陈代谢、强身健体。饭后要进行步行，让身体有机会消耗摄入的热量，最后，当然也要注意饮酒的问题，千杯不醉酒也是保证身体健康的方法之一。

1. "冬泳保平安，精神更倍强；萝卜山楂蜂，补血当归汤"

冬天游泳，即所谓的冬泳，可以增强体质，提高身体抵抗力。而萝卜山楂蜂则是补充人体营养的食物，当归汤也是传统的养生食谱，用于帮助女性养生、调理身体。

1. "早餐吃得好，午餐吃得饱；晚餐吃得少，健康更长寿"

这句顺口溜告诉我们一日三餐要注意营养均衡，早上要吃得好，中午吃饱，晚上少吃，能帮助身体更加健康长寿。

以上是一些传统的养生顺口溜，它们虽然简单易懂，但是里面包含了很多运动、饮食和保健的方法，可以帮助我们更好地保护健康。

脸常搓，头常梳，齿常叩

千保健，万保健，心态平衡是关键

喜忧思悲恐，情志伤命根

要活好，心别小，善制怒，寿无数

心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

要想健康快活，学会自己找乐。

妻贤夫病少，好妻胜良药。

祸从口出，病由心生。

好人健康，恶人命短。

性格开朗，疾病躲藏。

房宽地宽，不如心宽。

人有童心，一世年轻。

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头

一日三笑，人生难老。

笑口常开，青春常在。

哭一哭，解千愁。

有泪尽情流，疾病自然愈。

丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

先睡心，后睡眼。

药补食补，不如心补。

饭养人，歌养心。

早吃好，午吃饱，晚吃巧。

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

若要身体壮，饭菜嚼成浆。

若要百病不生，常带饥饿三分。

宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

每餐留一口，活到九十九。

常吃素，好养肚。

宁可无肉，不可无豆。

吃米带点糠，营养又健康。

三天不吃青，两眼冒金星。

宁可食无肉，不可饭无汤。

饭前喝汤，胜过药方。

吃面多喝汤，免得开药方。

早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

晨吃三片姜，如喝人参汤。

萝卜出了地，郎中没生意

人说苦瓜苦，我说苦瓜甜

吃了十月茄，饿死郎中爷

胡萝卜，小人参，经常吃，长精神

一日两个苹果，毛病绕道走

一日三枣，长生不老

祸从口出，病由心生

锻炼要趁早，别等老时恼

请人吃饭，不如请人流汗

日光不照临，医生便上门

饭后百步走，活到九十九

要腿不废，走路往后退

汗水没干，冷水莫沾

要想身体好，常把澡儿泡

心灵手巧，动指健脑

养生在动，动过则损

中午睡觉好，犹如捡个宝

冬睡不蒙头，夏睡不露肚

经常失眠，少活十年

吃的巧，睡得好

多喝凉白开，健康自然来

喝茶不洗杯，阎王把命催

多吃咸盐，少活十年

甜言夺志，甜食坏齿

吃药不忌嘴，跑断医生腿

欲要长生，肠中常清

谢谢邀请[玫瑰]

吃饭之前喝口汤，驱寒压惊

车到山前必有路，遇事不惊

吃米带糠，吃菜带帮；养生在勤，养心在静；饭后百步走，活到九十九；吃饭不想闹心事；能吃鲜桃一口，不吃烂梨一筐；头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。

养生小秘方：

养生顺口溜，

人生要自爱。

每餐七分饱，

吃青要吃肉。

饭汤是一碗，

不饱不饿好