女生学散打防身可以吗？你怎么看？

周星驰老师在电影《鹿鼎记》中，有句搞笑的台词，讲到还有一晚上学习绝世武功，虽然时间紧急，可能没有什么收获，但是师父陈近南却用一句——

学了九死一生，不学十死无生！

其实这句看似可笑的台词，我也经常用在跟家长的交流中，有些无奈，而现状恰恰如此！

很多送娃来习拳的家长，我也是根据暴力的升级来一一制定训练计划，但是面对什么持刀抢劫等极端暴力犯罪时，我往往都是沉默的，我觉得保持沉默，是一个武术工作者对本专业尊重的一个态度，而不是随意的夸大功夫的效果，让孩子们白白送了性命，绝大多数警察单兵徒手作战都几乎无解的问题，你让一个孩子来面对，我能说什么？

我还能说什么？

如果仅仅是校园暴力，我觉得学习散打还是有用的，包括拳击、柔术、自由搏击、MMA等对抗运动，因为他们是可以真的进行实战操作的运动，而不是你一下我一下的说招或拆招。

只要是能进行拳拳到肉实战的体育运动，对防身都是有一定帮助的。

网上现在能查到的现实中防身成功的视频，你看看一个打十个的，绝对不是咏春拳，也不是截拳道，更不是马伽术，就是拳击，一拳一个，简单直接有效......

单挑的视频，也不少，很多摔跤手就是厉害......

所以，我在截拳道训练中，拳法实战，就用拳击模式直接替代，好的很，这个十年前，还有骂声，不正宗了，但是现在基本都在模仿，不然玩不通啊。

然后从拳击，到踢拳，也就是搏击了，再复杂就是散打，最后就是MMA了，慢慢开放规则。

很多人问，为什么不直接练MMA，你也得根据客观情况来，孩子们不是专业运动员，他们可能就一个暑假，暑假过后就不练了，有的可能只有一年，他或她，能练习掌握的内容是极其有限的，如果产生了兴趣，也就是技术的累积，不能一开始就给他长久的规划。

这就是为什么我自己是一个有着多年截拳道经验的人，但是我自己的女儿，却是从拳击训练着手的，慢慢加入踢拳的练习，逐渐开展来，因为我不知道她的兴趣什么时候会发生转移，训练就有可能终止了，所以我必须，让她每一个阶段的训练都有收获。

我最近接触了很多小学低年级的家长，孩子在学校被调皮的孩子欺负，甚至有些已经造成了伤害。这说明，大家的认知在提升，开始关注孩子，说实话，我小时候，也挨过高年级的打，但是家长一般不会去主动关注，有时候，就是年龄疗愈一切，现在的孩子很幸福，很早就有家长的干预，来保证自己健康成长。

小学阶段，拳法训练是够的，包括跆拳道也是可以的，尤其小学低年级阶段，这时候暴力的程度其实不高，往往就是你敢不敢还手的事情，敢还手其实就结束了，调皮的孩子就挑衅其他孩子了，不找你麻烦了，有时候你打一拳、踢一腿，确实管用。

但是现在的问题是，我们看看，拳击馆、跆拳道馆，包括我的武馆，幼儿园的孩子越来越多，大家都有这种意识了，也就怎么样了啊？卷啊！

卷啊！真卷！

明明我认真教了，但是孩子到了学校，还是没有在调皮孩子那里占到上风，这个也对我们教育孩子有了新的挑战，不光是教练的问题，还有家庭和学校的参与，任重道远。

女孩我建议，还是学一学吧，管用的，武术不是职业技能，就跟驾驶一样，三十年前就是很好的职业，但是现在人人都会，就跟英语、游泳一样，你可以不会，没有人强制要求你必须会，但是你多一样本领，就少一样求人的事情，面对危险也是，可能连求助警察的机会都没有。

而且，警察帮助我们，往往是事情发生之后！

关注张安邦，聊聊武林中的事！

可以学散打，但是女生防身首选智慧，远离危险是最好的办法。

散打是体制内成功创建出的现代竞技体育，它的产生，就是为了面对国外的搏击进行实战而创建。在国内目前是最优秀的格斗体系。

女生的体质先天就不是为了战斗而设计，在绝对力量和对抗心理上都不占优势。因此若要想达到防身的效果，需要很长的时间练习。

所以女生的防身首先是智慧，然后才是武术技能。

非常支持。我曾拜名师学过几年散打，过来把孩子也送去学。教练是赵学军弟子，是那顺、宝力高、张铁泉的师兄，和柳海龙是队友，他们至今偶尔一起喝酒。亲眼目睹教练培养的学散打的女生有的走了专业路线成了全国冠军，有的学会了防身术之后无惧校园小流氓。

中国散打是八十年代北京体校博采传统摔跤、武术众长创造的全新实用格斗术，核心技术就是“远踢近打贴身摔”。创立不久就扬威赛场，引起一些传武高手的不满去北京体校踢馆，被刚学几个月的队员就给“打发”了。

所以散打无论是健体、防身、格斗都十分实用，而且练习方法越来越科学，对战时佩戴护具，不伤健康，非常适合女孩练习。

另外，散打在女孩中不流行的原因与缺乏包装有关。散打是传统武术的新变种，没有花里胡哨的服装，也没有严格的评级等制度，可以说是野蛮生长。练习散打给人一种刚猛彪悍的印象。这不像跆拳道、空手道，穿着好看的道服，束腰系着段位带，打之前先鞠躬，摆架势，十分好看。所以女孩学跆拳道的多。

但对这个问题，我的教练就有发言权了，他是我市跆拳道总教练、总裁判，前段时间居然又成了空手道总教练，而他本人其实是散打选手出身。我问他啥时候学的这些“道”，他眨眨眼悄悄说：“都点儿花架子，套路会了就行。”

教练常在教我们时讲跆拳道的不实用。他说跆拳道双脚离地的时候，散打一个上步迎击就解决了。遇到动作慢的，甚至可以直接来个正蹬。要知道，散打从不双脚同时离地，进退迅猛。

所以建议想学防身的女孩还是学散打的好。学会了动作一样好看，还真的能打。关键时候自救是够了。

因为力量不占优势的缘故，所以女子业余学习的散打伤害不够高，不具备防身效果。建议学习女子防狼术，快准狠，一招制敌。也可以学点摔跤，因为坏人如果想要伤害你必须近身，你就可以在这个时候有他要伤害你的意识，以及身体上的本能行动去保护自己。

当然可以！散打是一项身体接触和格斗技术的训练，性别并不是参与散打的限制条件。女生学习散打不仅可以锻炼身体素质，提高自我保护意识，还能增加自信心和自我放松的能力。从而在危险情况下更好地保护自己。散打作为一项全面的格斗运动，可以帮助女生增强力量、速度、反应和灵活性。然而，由于散打较为激烈和具有一定的风险，女生在开始学习前应咨询专业教练并做好充分的准备。

然而，学习散打并非解决所有防身问题的唯一途径，女生还可以结合其他防身技巧，比如自卫术、防身器械等，综合提升自己的安全意识和自我保护能力。此外，女生在学习散打前应该选择正规的散打学院或由专业教练指导，确保学习过程安全有效