氨糖是一种营养保健品，是由葡萄糖和氨基酸组成的，可用于改善关节健康和减轻关节疼痛。目前没有明确的研究表明长期食用氨糖会对人体产生副作用，但也存在一些需要注意的问题：

1. 不可过量：建议按照说明书中的剂量进行使用，不要过量使用。任何东西都要掌握好一个度，控制好量才能发挥好的作用。

2. 慎用过敏者：氨糖可能会引起过敏反应，对于存在氨糖过敏的人需要慎用。

3. 孕期慎用：孕妇、哺乳期妇女以及儿童使用氨糖前需要先咨询医生。

4. 配伍药物：同时使用其他药物时需要注意药物之间的相互作用。

总之，长期食用氨糖在适当使用的情况下一般不会对人体产生副作用，但需要注意用量和搭配药物等问题。在使用时建议遵循医生或产品说明书的指导 ，不要盲目跟风。

氨糖治疗关节炎有效吗？

氨糖全称氨基葡萄糖，自问世以来，其治疗关节炎的有效性备受争议。按照时间节点来看，大致可以分为三个阶段：1.广泛证实有效；2.部分研究发出无效性的声音；3.两个截然不同观点的对立（有效VS无效）。此种争论持续了很多年，双方都有大量的临床数据，貌似谁也无法说服对方，让很多临床医生和患者陷入困惑，吃还是不吃氨糖变得犹豫不决。

为什么会有这样的争论？

氨糖的有效性有如此的争议，有很多原因。举个例子，美国将氨糖视为食品管理，从而得到氨糖治疗骨关节炎的作用与安慰剂没有区别的结论，而欧洲一些国家则把氨糖视为药物来加以规范，质量上肯定更有保障，于是乎多数临床实验得出了氨糖具有明显的治疗作用的结果。

除了上述的原因，还有比如用法不同，每次500mg，每天3次的吃法的临床数据容易得出无效的结果，而每次1500mg，每天1次的用法更多得到有效的结果。研究背景不同也可导致不同的研究结果，研究资金来源于药品生产厂家更容易得到有效的结果，其中原因你懂的。

长期吃氨糖有副作用吗？

尽管对氨糖治疗骨关节炎的有效性有很大争议，但对其安全性，对立的双方却能够统一意见：长期服用比较安全，副作用极少。虽然副作用少，但不代表完全没有，主要有以下3个方面：

1.过敏

氨基葡萄糖主要从甲壳类动物提取，对此种蛋白过敏的人群也会对氨糖过敏，服用时需要谨慎。

2.心血管风险

氨糖需要以复合盐的形式，含有氯化钠，长期服用摄入盐过多，增加老年人高血压、心力衰竭和缺血性心肌病的概率，增加心脑血管疾病风险。

3.胰岛素抵抗

有研究报道，长期服用氨糖可导致胰岛素抵抗，对糖尿病患者不利，增加胰岛素用量和产生耐药性。

我们应该怎么吃氨糖？

鉴于氨糖疗效的不确定性，最好选择正规药厂出售的处方类氨糖药物，比OTC类疗效更有保障，当然比食品级的氨糖更好。氨糖用药疗程不低于8周，如果无效，请停止服用，若自我感觉疗效还行，可以继续长期服用。

氨基葡萄糖和其他所有的化学药品一样，都有一定的副作用和不良反应，长期持续服用的情况下，这种副作用和不良反应会更加明显，有时候会诱发相关疾病。下面说说氨基葡萄糖胶囊的适应症、不良反应及注意事项，供大家了解。

氨基葡萄糖适应症和作用：主要用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，包括膝关节、肩关节、髓关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。主要作用是缓解和消除骨关节炎引起的疼痛、肿胀等症状，从而改善关节的正常活动功能。

氨基葡萄糖的不良反应和注意事项：

1.常见的主要是轻度的胃肠刺激反应，会出现恶心、便秘、腹胀和腹泻症状，尤其是有慢性胃炎和胃溃疡病史的人更容易发生。饭后服用会避免和减少这种症状的发生。

2.有些病人服用后会出现皮疹、瘙痒和皮肤红斑等过敏反应，一旦发现，应该立即停止使用。

3.长期大剂量服用会损伤肝肾功能，所以肝、肾功能异常的人尽量不要长期服用或者定期复查肝肾功能。

3.用药一个疗程效果不明显时，应该停药，进一步明确诊断。

4.氨基葡萄糖会影响四环素类、口服青霉素类、氯霉素类药物的吸收，所以在应用以上抗菌药物时，应该停用氨基葡萄糖。

5.氨基葡萄糖和非甾体类抗炎药有协通作用，同时服用时应该减少两种药物剂量。

3.氨基葡萄糖会降低利尿药的作用，需要同时服用时应该增加利尿药的剂量。

氨基葡萄糖胶囊制剂每粒含氨基葡萄糖0.24g，每天最大用量不超过6粒。一个疗程最长不超过三个月，每年最多可以重复使用3个疗程(9个月)，但是不能连续服用，每个疗程之间至少间隔1个月，以免引起肝肾功能异常。

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氨糖其实就是氨基葡萄糖，它参与了人体软骨基质的构成，强化软骨在运动中对关节的缓冲能力，进而更好的维护关节健康；

临床医疗中，氨糖主要被用于关节软骨退行性变的防治，不过，近些年来，很多专家学者对于氨糖保护关节的这一作用产生了不小的质疑；

首先，氨糖对于关节疾病的防治效果并没有得到临床循证医学的确切证明，更多的研究表明，氨糖的疗效存在着不确定性，换句话说就是，有人吃着效果挺好，而另外一些人吃着却没有任何作用。

所以，患者可不可以长期服用氨糖，应以其疗效为依据，我们建议您可以先尝试服用一段时间，比如2～3个月，若其疗效显著，且没有明显不良反应，自然是可以长期服用的；但如果收效甚微，或者难以耐受其不良反应，也就没有必要继续服用了！

至于氨糖的副作用，倒也并不多见，最主要的几种如下：

消化系统不良反应，比如恶心、腹胀、腹痛、便秘或腹泻等；

皮肤过敏反应，比如麻疹样皮疹、红斑以及瘙痒感等；

中枢神经系统不良反应，比如头痛、幻觉、失忆、失眠或嗜睡等；

心血管系统不良反应，比如心动过速、外周水肿等等！

注：药物的应用必须在医生的指导下进行！

我就在吃氨糖，也很关心这个问题，长期吃氨糖有副作用吗？说说我的看法。

我19年右腿膝盖因为半月板损伤，骨性关节炎做了关节镜微创手术，医生告诉，每年要吃两次氨糖，一次吃三个月。

今年我这刚开始吃，吃了大概有两个多月了，上年吃了三个月。我每天吃两粒，有时候忘了就吃一粒。吃了这么久，我没感觉有啥副作用，也没感觉有啥作用，反正就是按照医嘱，在吃氨糖。

吃氨糖也许是有人吃管事，有人吃不管事，这个应该跟个人感知有关吧！

我的腿因为其它问题还会经常疼，疼起来实在难忍，我就吃止疼药，吃氨糖没感觉到有止疼的效果，可能是作用慢，效果不明显。

所以我个人认为，长期吃氨糖没有副作用，只要你别超量。遵照医生的建议，一次吃三个月，中间停一段时间再吃，这样可以达到效果也才能避免副作用的发生，而且氨糖还是吃国药准字的为好！