宝宝七岁，身高才110厘米，体重16公斤，去医院查骨密度骨龄都正常，该怎么办？

孩子一旦出现这种情况是有一定的原因的，可以分为以下几种情况来仔细排查：

一、在孩子一岁之前是否身体受到寒气过重，从而导致的脾胃虚寒，在医学上医生称之为“脾胃失调”。这种情况是对幼儿的身体造成极大的损伤，也会影响幼儿一岁以后的成长发育，脾胃乃人身之本，脾胃问题会使人的身体丧失一半的功能，它是身体的一个导体，一旦在身体里不运作了，各个方面都会受到影响，而使身体发育不完善。这种情况有解决的办法。解决方案：1、不能让孩子受凉受寒，平时生活和饮食清淡，不食过凉的食物，如：饭、水果、水、寒性食物，这都是属于凉的东西，会加重孩子的脾胃负担。2、不能让孩子吃甜的东西，这对于吃的东西要仔细不能过甜，如：零食、饼干、奶油蛋糕、巧克力、糖果、面包等，这些通通都会造成脾胃功能加重，让其无法吸收消化，避免这些食物的食用。3、以食物调理为主，药物为辅来加强脾胃功能。平时一天三餐不要过于油腻，只要营养均衡均可以，早餐以各种粥类为好，它可以温补脾阳，水煮鸡蛋等；午餐可以加入蛋白质的食物或是荤素搭配，像鸡肉、鱼、土豆、胡萝卜、青菜瘦肉小丸子、羊肉、炒肉片、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、豆腐青菜汤等等这些都是可以容易消化的，也可以去搭配；晚餐就尽量吃的少，不要太饱以免睡不着造成肠胃蠕动慢，如：粥、面条、炒菜、馒头饼都可以，而且保证在睡觉之前一到两个小时吃完晚饭，这样能让食物尽快消化掉。药物方面就是以调理脾胃肠胃，以儿童类的中成药为好，可以间隔时间调理，比如这次吃了一个疗程，是十天左右，那么下次三个月左右再吃一次，或者是按季度来调理，一个季度三个月，三个月吃一次，这样可以让身体恢复缓冲一下，不能天天吃，可以间隔调理。

二、孩子在日常生活中慢慢积累来的，这句话的意思就是家长没太在意孩子日常生活的细节。医生常说吃的不正确导致身体不健康，有的大人认为每天给孩子所谓的高营养，让孩子怎么怎么样，吃的各种各样的高蛋白质食物，营养品、补品、补钙补那补这。有没有想过孩子是否能吸收的了，身体会不会完成负担，久而久之疾病和不健康就会慢慢靠近孩子，对他的身体不仅没有好处，还会影响发育。解决方案：从根本出发，杜绝一切不利于健康的饮食，以孩子年龄阶段的饮食来规定他的日常生活，不强加任何对他身体不利的因素，保证孩子能正常生活和健康成长。

三、孩子平时休息不够。在保证休息方面形成好的习惯，晚上一定不能熬夜，早睡早起身体好，也不能长时间玩手机，看电视，玩游戏，这些都是对他身体造成不健康的苗头。合理安排作息时间，适当运动放松心情，多让孩子参加活动，从而提高身体素质，也能锻炼积极性，可以更好的加强自身因素，就是往好的方面发展。

好了，说了那么多，不知道这些够不够，无论如何，为了孩子一切都是为了孩子，作为父母一定要为孩子考虑，不能大意，不能随遇而安，有时候我们大人还这里那里不舒服难受，何况是孩子呢？在幼小的心灵和世界里，有很多东西需要我们去发掘和探索，这样才能更好的养育、教导、培养他长大！

首先，身高和遗传因素/后天营养/身体锻炼都有一定的关系。

宝宝7岁，身高110，体重16公斤，应该是身高体重都比平均值偏低。

骨龄正常，如果父母的身高都不高，那么后面在遗传的前提下想身高有突破性进展，可以考虑从以下几个方面改善：

1.均衡营养，尤其注意少吃鸡肉，多吃牛羊肉，尽量减少外部激素的摄入，以免发育过早，影响身高。

2.注意充足的睡眠，争取每晚10点前进入睡眠。

3.加强身体锻炼，多做跳跃运动有利身高增长。

4.有说法南北方温度差异是造成北方尤其是东北多大个，南方个头偏矮的原因，这个也可以认为干预。

如果父母身高都不低，就要考虑孩子是否脾胃有问题，是否饮食结构有问题。

可以考虑去看一下医生，如果脾胃有问题，尽快调理孩子脾胃，以免因为孩子营养吸收不好，影响身高体重

如果家庭饮食结构不合理，比如钙等微量元素摄入不足，可以考虑调整饮食结构。

总之，在现有事实基础上，尽力尽快找出原因，迅速调整，以免影响后续身体发育。

你好 很高兴回答你的问题。

我有两个孩子。也是特别关注孩子的身高问题，老大今年7岁，120厘米，班上140都有了，真心也心焦。老二25个月，88厘米，都是中等偏下的身高。

因为比较在意身高问题，查询了好多资料，总结了以下建议，希望对你有用哦

1. 吃饭问题。

长不高的孩子一般吃饭都比较挑剔，这个要去甄别下，是脾胃不好 不想吃，还是咱们的饭不对孩子扣我，孩子不喜欢吃。区别对待吧，脾胃不好的先调理脾胃。在吃上也多增加优质蛋白，鱼肉，牛肉，大豆牛奶，等等多吃，当然绿色蔬菜也不能少。

孩子对吃其实是有天然的爱好，同是一个蒸鸡蛋羹，加个紫菜，弄个笑脸☺️，孩子就喜欢吃。所以，在吃上我们要多花心思，做点花样。

2.运动问题。

个子偏低的孩子，一般都运动不够，跳绳，摸高，打篮球