自古以来，人们通过顺口溜的形式来传播养生知识，让人们能够轻松记忆并遵循养生的原则。以下是一些经典的养生顺口溜，希望对你有所帮助：

1. 早睡早起身体好，健康活力总充沛。 晨起运动做起来，生活更加快乐。
2. 勤锻炼身体强，运动健康不会忘。 徒手操和太极，强身健体乐陶陶。
3. 粗细搭配食欲佳，营养平衡身体好。 蔬果肉蛋配合吃，健康饮食多滋味。
4. 清淡饮食身体健，少吃辣椒口不疼。 鱼肉蔬菜煮着吃，清爽美味一定行。
5. 心情愉悦身体好，忧愁烦恼掉通通。 开心笑口开大大，健康幸福在身旁。
6. 水果蔬菜要多吃，维生素补充一级棒。 草莓苹果葡萄香，健康美味谁都想。
7. 烟酒少抽少喝，身体健康才能稳。 烟尘酒精心中坏，远离它们身体好。
8. 保持心情愉快乐，身体健康有福报。 心中阳光笑容展，健康生活乐悠悠。
9. 心平气和身体舒，遇事泰然自在走。 悠然自得心宽广，健康身体一切好。
10. 睡眠充足身体壮，养生保健路更长。 早睡早起好习惯，健康活力有余粮。

这些养生顺口溜虽然简短，却能够提醒人们保持健康的原则和良好的生活习惯。通过轻松有趣的方式，让养生理念深入人心。记住这些顺口溜，将有助于你在日常生活中保持健康和活力。

脸常搓，头常梳，齿常叩

千保健，万保健，心态平衡是关键

喜忧思悲恐，情志伤命根

要活好，心别小，善制怒，寿无数

心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

要想健康快活，学会自己找乐。

妻贤夫病少，好妻胜良药。

祸从口出，病由心生。

好人健康，恶人命短。

性格开朗，疾病躲藏。

房宽地宽，不如心宽。

人有童心，一世年轻。

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头

一日三笑，人生难老。

笑口常开，青春常在。

哭一哭，解千愁。

有泪尽情流，疾病自然愈。

丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

先睡心，后睡眼。

药补食补，不如心补。

饭养人，歌养心。

早吃好，午吃饱，晚吃巧。

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

若要身体壮，饭菜嚼成浆。

若要百病不生，常带饥饿三分。

宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

每餐留一口，活到九十九。

常吃素，好养肚。

宁可无肉，不可无豆。

吃米带点糠，营养又健康。

三天不吃青，两眼冒金星。

宁可食无肉，不可饭无汤。

饭前喝汤，胜过药方。

吃面多喝汤，免得开药方。

早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

晨吃三片姜，如喝人参汤。

萝卜出了地，郎中没生意

人说苦瓜苦，我说苦瓜甜

吃了十月茄，饿死郎中爷

胡萝卜，小人参，经常吃，长精神

一日两个苹果，毛病绕道走

一日三枣，长生不老

祸从口出，病由心生

锻炼要趁早，别等老时恼

请人吃饭，不如请人流汗

日光不照临，医生便上门

饭后百步走，活到九十九

要腿不废，走路往后退

汗水没干，冷水莫沾

要想身体好，常把澡儿泡

心灵手巧，动指健脑

养生在动，动过则损

中午睡觉好，犹如捡个宝

冬睡不蒙头，夏睡不露肚

经常失眠，少活十年

吃的巧，睡得好

多喝凉白开，健康自然来

喝茶不洗杯，阎王把命催

多吃咸盐，少活十年

甜言夺志，甜食坏齿

吃药不忌嘴，跑断医生腿

欲要长生，肠中常清

谢谢邀请[玫瑰]

吃饭之前喝口汤，驱寒压惊

车到山前必有路，遇事不惊

吃米带糠，吃菜带帮；养生在勤，养心在静；饭后百步走，活到九十九；吃饭不想闹心事；能吃鲜桃一口，不吃烂梨一筐；头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。

养生小秘方：

养生顺口溜，

人生要自爱。

每餐七分饱，

吃青要吃肉。

饭汤是一碗，

不饱不饿好