1. 生活方式：现代年轻人普遍过于依赖高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物，还有不够活动和运动的趋势。这些生活方式可能导致肥胖、高血压、脂代谢紊乱和糖尿病等心血管疾病的发生。

2. 环境压力：现代社会的快节奏生活经常给年轻人带来很大的压力。长期的压力状态可能引发心理和身体上的问题，如焦虑、抑郁、失眠、高血压和血脂异常等。这些问题可能会增加心肌梗塞的风险。

3. 预防意识不足：由于许多年轻人认为心肌梗塞是老年疾病，所以他们通常不会采取有效的预防措施，如生活方式改变、遵循医嘱、定期身体检查等。习惯性吸烟和过度饮酒等亦可能使得年轻人更加容易患上心肌梗塞。

4. 遗传和天生缺陷：有些年轻人患有天生心脏缺陷，如动脉狭窄、高胆固醇等，可以增加心肌梗塞的风险。如果存在家族遗传性心脏疾病，则其发病风险更高。

总的来说，越来越多的年轻人患上心肌梗塞，很大程度上与他们不健康的生活方式和缺乏预防意识有关。年轻人应该注意身体健康、改善生活方式、遵循医嘱、定期进行体检等，以预防心肌梗塞等慢性心血管疾病。

心肌梗死，以为只有老年人才会得的疾病，现在也越来越多年轻人也会心肌梗死!在我国，中青年出现心肌梗死的比例在逐年增加，而且令人担忧的是，年轻人一旦发生心肌梗死，心肌损伤更为彻底，心脏打击更大，病情较年纪大的人更为严重，容易出现心律失常而猝死。

现代社会，中青年发生急性心肌梗死的病例越来越多，主要原因有：

1、压力增大

随着社会经济的发展，各行各业竞争力不断增加，中年轻人在社会、家庭及工作岗位上承受着越来越大的压力。

2、体力劳动减少

现代化人出门坐车，进门乘电梯，体力劳动大大减少，而且也缺乏运动，营养条件也较以前大大提高，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多。

3、饮食及环境污染

膳食结构的变化及环境污染的侵害，也易引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。

4、另外吸烟也是一项重要的原因，吸烟破坏血管内皮，进而诱发冠脉的狭窄堵塞，引起心肌梗死。

综合以上因素，长期如此，心脏的血管壁内皮损伤、血管内膜逐渐增厚，动脉粥样硬化斑块形成明显加快，这是引起心肌梗死的基本原因。

年轻人心梗多由于冠脉痉挛引起，一旦出现持续熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒、饮食不节等诱发原因时，血管持续痉挛收缩、血液粘度增加、局部血栓形成，最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。

年轻人应该注意释放压力，生活方式应该低盐低由，规律运动，避免“三高”提前出现。一旦出现胸痛等疑似心梗症状，服用硝酸甘油，并打120急救。

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【2017.11.28中华医学科普回答】

一、急性心肌梗死的概念：

冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）指冠状动脉（心脏的供血血管）粥样硬化使管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。冠心病分为慢性稳定型心绞痛和急性冠状动脉综合征，急性冠脉综合征又分为不稳定型心绞痛、急性心肌梗死和冠心病性猝死。急性心肌梗死指急性心肌缺血性坏死。

二、冠心病的危险因素：

1、血脂异常：血脂在血液循环中以脂蛋白形式转运，脂蛋白分为乳糜微粒、极低密度脂蛋白（VLDL）、低密度脂蛋白（LDL）、中等密度脂蛋白（IDL）及高密度脂蛋白（HDL）。现已明确LDL以及脂蛋白（a）[Lp(a)]能导致粥样硬化，而HDL有心脏保护作用。对于已患冠心病患者，采用他汀类药物降低血脂，可以使急性心肌梗死危险性下降60%左右。调整血脂治疗后还可能使部分粥样硬化病灶减轻或消退。

2、高血压：血压和心脑血管事件危险性之间的关系连续一致、持续存在。年龄在4-~70岁之间，血压在115/75mmHg~185~115mmHg的个体，收缩压每增加20mmHg，舒张压每增加10mmHg，其心血管事件的危险性增加一倍。降压治疗能减少35%~45%的脑卒中和20%~25%的急性心肌梗死。

3、糖尿病：糖尿病是冠心病的重要危险因素。

4、吸烟：平均每天吸烟10支，能使男性心血管死亡率增加18%，女性心血管死亡率增加31%。

5、遗传因素：冠心病患者的亲属比无冠心病者的亲属患冠心病的危险增大2~3.9倍，双亲中有70岁前患急性心梗的男性发生急性心梗的相对危险性是2.2.

6、体力活动减少：定期体育活动可减少冠心病事件的危险，与积极活动的职业相比，久坐的职业人员冠心病的相对危险增加1.9.从事中等度体育活动者，冠心病死亡率比活动少的人降低1/3。

8、酒精摄入：适量饮酒可降低冠心病的死亡率，但是大量酒精摄入可导致高血压及出血性脑卒中的发生。

9、其他危险因素：1）肥胖（以腹部脂肪过多为特征的腹型肥胖）及不良饮食方式（摄入含高热量、较多动物性脂肪、胆固醇和糖等）；2）A型性格（性情急躁、进取心和竞争性强、强迫自己为成就而奋斗）；3）微量元素铬、锰、锌、钒、硒等的摄取减少，铅、镉、钴的摄取增加。

目前越来越多的年轻人患心肌梗死，与遗传因素、不良饮食方式、体力活动减少、肥胖、生活压力大等上述危险因素均有关系。

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多与疲劳生气有关！一.吃的太好久坐太胖熬夜有关，这种说法有道理但不是主要原因。最怕生气.上火.过度劳累三大原因年轻人常常难以控制所以患上此病的人增多。心平气和.遇事不急火攻心.避免连续过度疲劳是预防年轻人发生心肌梗塞最好的办法。二.自媒体报道信息传播快人们接受此信息增多有关，过去也有发病但信息闭塞人们不知道就显的现代增多。三.过去是八亿人.现在14亿人口基数大不管老人年轻人发病人数都增多.当然年轻人也就就显得增多。世界卫生组织上世纪70年代就把冠心病定为精神躯体性疾病，不管老人年轻人只要不怒.情绪平和.不过度疲劳（老年人适当服点药）就可与此病平安伴随终生。

其实，从二十岁开始，人体血液中就开始产生“垃圾”，经年日久，垃圾开始沉淀堆积，血管变得又脆又硬；一些脱落的斑块形成血栓，像死亡幽灵一样游荡在血管中。

所以，人体的衰老程度，很大程度上取决于血管“坏掉”的程度。大家都不希望自己的血管坏掉，那么好的血管应该是什么样的呢？通俗的讲，好的血管应该有两大标准：韧和滑。血管随着年龄的增大，或多或少会变硬变脆，失去弹性。血管的韧性变差，就会造成对血压的控制能力变差，心脑血管疾病的发病风险也随之增高。

现在大部分年轻人饮食越来越不健康，运动量也越来越少，无形中加速了血管的衰老和损坏。千万不要错误的认为只有到了“七老八十”了，才该为我们的血管操心。殊不知，血管斑块出现，一般从三十岁后就开始了。当血管堵塞不足70%时，人体是察觉不到的，而当堵塞超过70%时，人体会有不良感觉，也已经为时晚矣，造成了不可逆的血管堵塞。