干眼症的出现，很多时候是我们不注意用眼导致的。所以，还是少看屏幕和书籍，多出去走走。如果很难受，还是得去正规机构去看看。

干！干！干！得了干眼症，眼部干燥是最明显的症状，但是你知道吗？头痛、疲惫、烦躁、注意力难以集中，都可能是干眼症惹的祸！

干眼症可能引起头痛

干眼症是一种由于全身或局部原因引起泪液功能障碍而导致的以角结膜干燥症状为主的一种常见的疾病。任何导致泪液生成和排出平衡失调及泪膜功能障碍均可以引起干眼症。通俗的说，就是眼睛表面的“润滑油”太少或者质量不行了。除了长期戴隐形眼镜的人群、长期对着电脑的人群、学生外，60～70岁的老人也是干眼症的高发人群。

干眼症的主要临床表现是眼干涩、眼疲劳、烧灼感、眼胀感、畏光、眼痛感、眼红、异物感、黏稠丝状分泌物、视力模糊或波动等，眼部干燥感是最明显的症状，严重者伴有其他全身症状如头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等。

干眼症首选人工泪液

目前治疗干眼的主要方法是局部应用人工泪液。

人工泪液是眼药水滴眼液的一个种类，我们平常使用的滴眼液有很多种，分别是用来治疗不同的眼病的。而人工泪液是专门用来治疗干眼症的，只是针对干眼症的患者有效，其他抗过敏、抗生素类眼药水不建议在干眼症患者身上使用。

选择人工泪液时，首先要是正规厂家生产的，优先选择不含防腐剂的人工泪液；其次，症状较轻的患者可以选择液体人工泪液，症状重的患者可以选择凝胶状人工泪液；如果点了人工泪液还是不能缓解眼部干涩或出现其他干眼症状，应抓紧时间到医院看看是不是合并其他疾病，并进行相关治疗。

严重干眼症试试中医

对于重症干眼症如干燥综合症、更年期干眼症、一些免疫性疾病引起的干眼症等，人工泪液疗效并不理想，可以试试中医。中医通过辨证施治调整患者机体内环境，用内服中药外熏蒸的方法治疗干眼症，可以使患者的干眼症得以改善。

此外，目前市面有多种眼部敷贴，对缓解干眼也有一定效果。中医眼科的“绝技”——针灸和穴位按摩，更能对干眼症的治疗提供非常好的疗效。许多重症干眼症患者通过针灸治疗，困扰数年之久的干眼症都能得到改善甚至治愈。

干眼症患者小贴士

编辑：齐钰

干眼症指任何原因造成的泪液质或量异常，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。病因有①水液层泪腺泪液分泌不足 最常见先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。②油脂层分泌不足 眼睑疾病造成睑板腺功能不良。③粘蛋白层分泌不足缺乏维生素A者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。④泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

干眼病是慢性病多需长期治疗。若是因眼睑暴露导致的泪液过度蒸发型干眼，应据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建。⑴局部治疗①消除诱因 应避免长时间用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因；睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗菌药等。②泪液成分的替代治疗 应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。③延长泪液在眼表的停留时间 可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。④其他 避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等；有免疫因素参与的类型可加用免疫抑制剂或短期局部使用激素；手术治疗等。⑵全身治疗主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。

干眼要看伴随哪些其他症状加辅助检查才能确诊。泪液过多与干眼是泪液异常的表现。

泪液过多的同时伴有其他症状或体征——红眼（眼科排除）。

双眼迎风流泪，而没有其他症状或体征——慢性结膜炎（眼科排除）。

新生儿单眼流泪及眼分泌物多，压迫泪囊区有粘液或脓液自泪点溢出——新生儿泪囊炎（眼科排除）。

顽固性流泪（好发于女性及老年人），有脓溢，内眦部皮肤红肿、内眦结膜充血，压迫泪囊区有浆液、粘液或脓性液体自泪点溢出——慢性泪囊炎（眼科排除）。

全身营养不良、干眼、夜盲、并伴有皮肤干燥、声音嘶哑等症状——维生素A缺乏症（眼科排除）。

中年妇女，眼干、口干、涎腺（腮腺最常见）双侧弥漫性肿大、无压痛，伴发类风湿性关节炎——干燥综合征(自身免疫性外分泌腺体病)（眼科排除）。

更年期妇女，可伴有眼干、口干、萎缩性舌炎、口腔粘膜糜烂、灼痛及刺激痛等——更年期综合征（眼科排除）。

干眼症要看伴随哪些其他症状加辅助检查排除才能确诊。建议治疗前及时到政府办的人民医院门诊就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。

轻度的干眼症（单纯眼睛干涩），建议首选湿房镜等物理疗法进行治疗。如不能缓解，可去正规药店购买一些未添加防腐剂的人工泪液成分滴眼液（一般为每日一小支装）使用。

中重度干眼症存在引起角膜上皮脱落，合并严重感染风险，易形成角膜溃疡等眼部病变，建议患者务必接受眼科医生的正规诊疗，切忌擅自用药。

治疗不同类型的干眼症要选择不同类型的眼药水。如泪液分泌过少型干眼症 ，是因副泪腺分泌的泪液过少，使患者自觉眼睛干涩。此外，泪膜表面的脂质层作用法类似于化妆品的“锁水”功能，如果缺乏或被破坏，就会加速泪液的蒸发，称为“泪液蒸发过强型”。

轻度的干眼症（单纯眼睛干涩），建议首选湿房镜等物理疗法进行治疗。如不能缓解，可去正规药店购买一些未添加防腐剂的人工泪液成分滴眼液（一般为每日一小支装）使用。

有不少办公室白领，天天对着电脑屏幕，时间一长，除了可能会引起颈椎疾病以外，眼睛也是很容易出现各种各样的问题，而干眼症就是其中的一种。

可能会有许多朋友对于干眼症不甚了解，下面就让小康结合相关的资料，为你展开详细的介绍吧！

一、干眼症是怎么回事？

干眼症，也被称为角结膜干燥症，属于眼科类的疾病，多见于老年人群、长期使用电脑的人群、戴隐形眼镜人群，主要指的是我们的眼睛受到内外因素的影响，而导致泪膜的稳定性下降，并且容易出现眼部不适和多种眼部病变。

对于干眼症患者来说，常见的不适症状会有眼睛干涩、容易疲倦、眼睛瘙痒、有异物感、有痛灼热感、分泌物粘稠、怕风、畏光、容易受到外界的刺激等等。

如果不及时治疗，病情加剧的患者，甚至可能会出现眼睛红肿、充血、角质化，还有机会发展为角结膜的病变哦。

二、哪些疾病也会导致干眼症的出现？

如果你患上下面这几种疾病，那么，也要小心干眼症的发生哦。

①类风湿性关节炎

②系统性红斑狼疮

③强制性脊柱炎

④血管炎

⑤系统性硬化等。

三、缓解干眼症可以怎么做？

出现干眼症虽然短期内不会有什么大的危险，但是却会影响我们正常的生活。所以，为了改善干眼症所带来的不适，患者平常可以这样做。

1、多眨眼睛，每用眼 20 分钟休息 20 秒，看看 6 米外的景物，有助于缓解眼睛的疲劳和不适。

2、多吃富含脂肪酸的食物，容易坚果和鱼类等食物，可以对眼睛起到保养的作用。

3、进行户外活动时，要避免风直吹眼睛，并且还能佩戴防紫外线的墨镜来保护眼睛。

4、当处于干热的室内环境时，可以适当使用加湿器，通过增加空气湿度来改善干眼的不适感。

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