一、需要自己求变，而不是只是局限于现在的困境。虽然很难，但是我觉得只要活着就会有办法，一定可以翻身上岸。

二、一定要自己先振作起来，按照如下步骤尽快上岸。

（一）尽快梳理自己的债务，清楚理清目前的财务状况

（二）我觉得应该尽快地振作起来。知道之前确实比较煎熬，但是努力上岸才是唯一正确的选择。所以我觉得应该给自己制定一个计划，努力上岸。

（三）具体的规划可以自己来，我一般给别人的建议如下：

1. 首先，先找一份不受到影响的基本的工作，保证自己能够生活下去，可能是会比较辛苦的体力活吧，譬如开滴滴或者送外卖之类的，因为确实成为被执行人以后，可能是很难找到一份正常的工作了。所以需要先通过这种类型的工作让自己生存下去。
2. 其次，求变，看看能否找到一些风险相对较小的，可以兼职的工作，慢慢积累些其他的收入。
3. 再次，如果有经济头脑的话，在相对稳定生存的情况下，再看看有没有机会翻身。
4. 最后，虽然作为法律人士，这么建议不那么合适，但是法院执行局如果通知你过去的话，尽量就不要去了，因为已经上了失信名单了，你去了如果没有钱还的话，也是于事无补的，只能会被拘留，影响你赚钱的速度。

不要再相信赌了。跑路。去顺丰上班，或去美団。三年后，人生恢复美好。

自己作的屎自己含着泪吃完吧！倒不是笑话你，我也这样。怎么办？我帮不了你，但是唯一能给你的安慰是你这样的人很多，比如我就是。戒了吧！其实我算是个比较低欲望的人，一样被赌博套牢了。赌博的最大害处是捆绑了你的人生，就像个黑洞，你生活中的所有重心都向这个黑洞狂奔而去。至于你欠的钱，尽量还吧，还不了就拖着呗，但是要认账，我的经验事实证明靠赌上岸是扯淡。把自己搞到这个样子心应该可以放开了，做事挣钱生活，再还钱。你忧虑是因为你自己考虑钱的代价，名声的代价，这些牵挂你要放开点，因为必须要付出啊。想想别人不赌博作死一样辛辛苦苦，任劳任怨，你指望大伙熬鸡汤灌你，拿钱帮你？戒了赌，并且挺过去了，时间一样还一个牛逼的你。挺不过，更放逐了也没有关系，安心做堆打不起精神的牛屎，也是满大街。最后想说的是别理解成网赌害了你，不网赌输得惨兮兮我也认识不少。只能说你我在挑战人性弱点战斗中，我们惨不忍睹，怪谁呢？手在自己身上。

自古以来，就有三样东西沾不得，沾上了，妻离子散，家破人忙都是常见。这三样就是黄，赌，毒。

黄就不说了，毒让中国经历了最黑暗的时期，今天我们只说说赌。

首先，赌能上瘾。人是一种奇怪的动物，对于某些事物极其容易上瘾，而赌博之所以能够经久不衰，就是因为它极强的成瘾性，上瘾之后，你就不在是你了，你会控制不住自己。

为什么会上瘾，是因为在赌博的时候，因为未来的不确定性以及结果的快速出现，会让大脑出现一波又一波的兴奋，特别是金额巨大，超出了自己的能力时，这种兴奋会让你根本停不下来。

其次，赌博极其浪费时间。在农村有句话叫做，赌能治饿治渴，治冷治热。为什么，因为在赌博的时候全身心的投入进去，这时候会完全感觉不到时间的流逝，常常不知不觉间几个小时就过去了。然后就有一种“梦里不知身是客，一晌贪欢”的感觉。

而且，在澳门等专业赌场里，还会作用心理学，色彩学，建筑学等把这种感觉给发挥到最大，24小时常亮，不挂钟表，这些都是加长人们赌博时间的手段。当时间失去了意义，那么是否结束的标准就变成了口袋里是否有钱。

第三，十赌九诈。其实这个词说得并不对，应该是十赌十诈，离我们远的，有赌神，赌圣，离我们近的，有用特殊麻将的，有用电脑控制麻将机的，有特殊眼镜的，有独特手法的，防不胜防。只要你想赢钱，要么去学手段，要么等着输钱。

老家一个亲戚，平常的工作就是打麻将，前年输了三十万，要知道他们家年收入也就十万啊！后来知道是有人用了手段后，自己也去学了，学完回来之后果然是神挡杀神，佛挡杀佛。半年的时间赢了四十万。劝他收手，他说再赢点就收手，毕竟这种钱来的太快。

接下来说说如何戒赌。其实所有成瘾性的都可以用这两种方法。

一，强制性戒瘾。隔绝所有与赌博有关的东西，删掉所有的牌友，麻友，赌友。或者换一个安静的环境。刚开始会出现戒断反应，但是赌博的戒断反应不会像毒品的戒断反应那么难受，挺过去就好了。

二，转移注意力，给自己培养个另外的兴趣。毫不客气的说，常年赌博的人内心都是极其空虚的，每天不停的用赌博来麻痹自己。这时候要培养个兴趣出来，把自己所有的注意力都集中到新的兴趣上，赌瘾自然而然的就戒掉了。

最后，希望你能够真正的戒掉赌瘾，重新做人。

这种人，早也没得救了，什么叫走头无路，赌博的这个问题，迟早会害了自己的，该怎么办？这事情是你自作自受，我想你有本事去赌，你应该有本事去换钱的了，你一定要记住哦！别再玩下去了，赌博的事情，真的会害人不浅！