有些单身老人过75岁后才发现：一个人的生活真的很艰难。你怎么看这种现象？

我一生体弱病多，读中学时同学们就说我活不过30岁，果然我30岁时做了脊椎结核开胸手术。 休息一年才能下地行走。恢复后努力工作，到50岁更年期又得病差奌手术。

熬到60岁。孙女也带大了，准备享福了。发现得了脑血管动脉瘤。还很大，看了都说部位太深。手术风险很大。还是保守吧。

又过十年70岁了。忽然得了脑梗。出院后走路都很困难，后来又是房颤，由偶尔发作到24小时不断，那滋味和要死了差不多，但经过治疗，吃药，锻炼，達到能维持正常生活，每日里做饭买菜上医院取药看病，好天儿上个公园散步摄影，回家上电脑学习potoship。

后来有了智能手机学会打网约車，网购，看病预约挂号。不断学习新知识，后来又迷上写作，在大平台上发表。虽说常常昏昏沉沉，走路也靠拐棍，但也自得其乐。我老年进入与慢性病共存，觉得还不错。

沒想到老伴又患阿尔茨海默症整整十年，虽然由于发现早，用药及时，进程比较慢，但没特效药，所以病情逐渐加重，终于在前年撒手人寰抛我而去。这十年里我一直以病残之躯在照顾他，片刻不离，也坚持过来了。

如今我巳83岁，身体自是不如往昔，比许多同龄人也差得很多，但首先我心态乐观，生命不息，学习不止。爱好虽多，巳作减法。只留两样，一是写作，巳写完八十多年的经历十几万字，仍在继续拓展话题，对锻炼大脑理解人生有极大的好处。

二是手机修图，因为好玩且有创意，人就是要过有创意的生活才有趣。

虽很少出门也不寂寞，在手机上通话视频，找同频的人深聊，一般老友互相问候，还得棑好队，每天事太多，只能抽一定的时间。此外还要安排好自己的饮食服药等，哪也不能大意。自己能做给孩子也省奌心。

总结一句话:过好老年生活要用心安排，打有准备之仗，更重要是活好当下每一天，寻求每天都是快快乐乐。

若75岁后才发现，那一定挨过了73岁这老年人这个坎，很多人在这坎之前就走了，能过了这坎后，身体明显感到乏力，表现为胃口下降，对食物，对女人的需求明显下降！这是为84岁这大坎而准备，大部分老人在73一84之间就谢世拉。

能过八十四大坎的人，一定要有基因支撑，且一路走来，较为顺利，物欲在中等水平上滿足。

据统计，全国八十岁以上老人约占全国人口1％，也就是说七十五岁后，确确实实是人生最后一段路，这段路时间跨度十年到十五年，活到九十以上，真凤毛麟角，成为佳话拉。

近國卫健局公布，全国平均寿命从七十四岁进步到七十八岁。所以，七十五岁后，无论是单身还是有老伴，生命在这段时限里都是艰苦的！

记住能动，坚持生活琐事都独立完成，端正心态，把困难看出享受的阿Q心态。不急不躁，循意而行。

若自己要别人助力，才能完成生活，那也要平和心态，要求不要髙，知足常乐，活着，看看这精彩世界：笑看世人尔虞我诈，笑看政治舞台轮迥，笑看一些自以为不会老的人骄傲，看着他也在老去，熬着，熬着…

灰人类中除了有钱人和富豪之外那个贫穷人都日子难过，不管年龄大小都是沧桑的。

说实话一般年龄不太老的人失偶以后，最大的问题是生理上得不到满足，其他就是晚上回家有孤独寂寞感而已。

而七十五岁以后，人老了身体也大不如前，生了病连个端茶递水的人也没有，加上老人又特别怕孤独，所以这晚年一个人生活确实更难。而与儿女们住在一起又难免有代沟，往往感到不习惯。

俗话说：“老伴老伴，越老越离不开伴。”所以凡是有条件的，遇上合适的人选最好还是找个后老伴的好。

过了75岁的后面一段时光，生活真的很艰难的老人主要是这三种情况：

一，题中所述，单身一人，没有亲人；

二，生病不再健康，生活不能自理；

三，之前没有什么经济积蓄准备，没有较充足的生活来源。

这三种情况，是不是到了此时此刻最感到艰难？

这个“艰难”怎么来？

情况二的“生病不再健康生活不能自理”，人们都知预防但又预防不了，人吃五谷杂粮哪有不生病的？身体就象机器，到时总要损坏到报废。这是自然规律，是由命运主宰。

情况一、情况三呢？是不是1是有环境影响？2是与这一部分老人的事前亲自所为、与Ta自己的“种瓜得瓜，种豆得豆”有直接关系？

“单身一人生命孤单没有亲人”，能是谁的责任能怪谁？情由多方面，老人去慢慢反思慢慢体会；

“事前没有积蓄没有什么生活来源”，这个问题稍显复杂、现在有些议论纷纷，都在强调自己曾经做过的贡献，很多人都想享受国家富强的福利。但是冷静看：一是从业有不同、只能讲“同工同酬”的分配制度由来以久，现在国家政策“消除穷困”，向农村农民和低收入人群福利倾斜，已经做出了很大努力，总不能超负荷负担，指望福利提高总得要国家更加富强逐步来；二是国民中有均富差距过大，我相信国家以后的政策也会逐步调控和解决：三是完全没有积蓄和生活来源的老人，自己年旺时在安排和打算上就没有问题？

要解决有些单身老人养老艰难问题，个人努力、国家帮扶、社会关注这三个方面的齐抓共管是根本出路，缺一不可。