这其实就是大家常说的牙垢，时间一长可能会形成清除不掉的牙结石，会导致我们口臭问题，非常影响个人形象。那么这些“黄泥”是怎么形成的，又该如何去除呢？今天就来跟大家简单聊一聊！

这“黄泥”怎么来的呢？

牙齿上臭臭的黄泥，其实就是牙菌斑、牙结石等被称为牙垢的东西，主要就是长时间不对牙齿进行清洁不到位所致，很多时候我们刷牙也不能清洁掉，但并非说刷牙就没有作用。因为我们进食食物后，食物掺杂会残留在牙齿上，口腔是湿润温暖的环境，加上食物残渣丰富就成了各种细菌的天然乐园，它们住在口腔里吃我们嘴巴里的食物残渣存活。而且还在我们的嘴巴里“拉粑粑”，这就会让我们口腔变臭（厌氧菌经过发酵分解，产生具有恶臭味的挥发性硫化物，产生恶臭味）。

而且他的排泄物就会附着在牙齿上腐蚀牙齿，让本来光滑的牙面变得粗糙，就可以残留更多的食物残渣供他们食用。如果能够早早防范，及时清理口腔牙齿上的食物残渣就能减少牙菌斑的存在。相反的如果清理不及时，或者长时间不清理，那么可能你简单的刷牙也不能解决问题了。一方面这些黄泥黏性大，不容易被刷洗掉。另一方面长时间的附着会让牙齿表面变得粗糙更利于它们的附着，还有甚至都形成牙结石，紧紧依附在牙齿上，难以清除。

怎么去除这些黄泥和牙结石呢？

目前来说洗牙应该是去除黄泥、牙结石最为有效的方法。不过有很多人抵触洗牙，因为很大一部分洗牙后一段时间后一样会“黄泥”加深，牙结石一样又会出现，甚至会更甚以往。还有有人因为洗牙后牙齿的敏感，牙缝的积蓄物被清除，觉得自己牙缝增宽等问题困扰。所以觉得洗牙对牙齿是有害的，甚至一些人洗牙后牙齿有划痕破裂的。

不可否认洗牙的行为多少会对牙齿造成不同程度的损害，就算再怎么专业的牙医。不过我们需要有清楚认识相对洗牙对牙齿的危害，让牙垢、牙结石一直附着在上面来说其实也只是小巫见大巫而已，后者明显对牙齿健康影响更大。举个例子：就像有东西寄生在你的身体上在不断吸食你，危害你的健康，难道你会因为摘除它而掉一些肉形成一个伤而放任它继续在那里吗？

再往深了说，如果不对这些问题清洁处理，如此下去可能会导致很多口腔问题，像牙周疾病、牙龈出血、牙齿松动等等，总之肯定是越早就行干预越好。

总结

一般建议不仅是有牙结石的人，对于普通人群来说，合理的洗牙也是有助于保护口腔健康的，一般来说普通人最好是一年洗一次，有牙周疾病的人频率可能就要稍高一些了，但是具体还是得听专业牙科医生的建议。

当然了，洗牙并非就能一了百了。就算按时洗牙自我口腔清洁工作也要做好，早晚认真刷牙非常重要，不能完全依赖洗牙，还有一些损伤牙釉质的食物如碳酸饮料之类的要少喝。必要的话建议可以搭配上漱口水，对改善以上问题会更有帮助。

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你说的这种现象就是口臭的原因。

你说的从牙齿缝里扣出来的是沾在牙齿上的饭。也有一部分是你嘴里的分泌物。

出现你这种情况，是因为你胃热，因为胃热，通过食道把热量传递到咽喉，再通过咽喉传递到嘴里，在这个传递过程中，食道一直到嘴里，因为热量的原因，会因为热，把残存的食物以及一些分泌物通过发酵，使残存的食物腐臭（这种情况与食物进入肠道变成大便的原理是一样的）。

要解决这种问题，你刷牙并不是好的方法。主要应该是治疗胃热和口热（胃热引起口腔发热），只要胃热的症状没有啦，口腔的热量就会好的（人的口腔内有通过胃的，肝的，肺的等等器官），如肝热舌紫，等等（不在这个问题范畴）。

一句话概括，你牙齿缝里存留的食物被胃里的热量导致的口腔热，把残留在口腔里面的食物发酵以后腐臭，同时由于口热，口腔里会有一种粘腻的分泌物，牙齿上会有一种俗称牙屎的东西，严重时候牙齿会是黄色的。

其实你的这种情况不但是抠出来东西发臭，你严重的时候呵出来的气味也会发臭。

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现在许多人都很注重自己的身材和穿衣打扮、还有自己的面容，然而往往会忽略掉笑容时牙齿的美丽。许多人的牙齿都是黄的，在亮丽光鲜的外表下，露出一口黄牙，会让自己在别人眼中的第一印象大大折扣。关键黄牙不仅是形象问题，还有可能会引起疾病问题。

那么牙齿黄黄的，能够弄下的牙垢到底是什么呢?是怎么形成的呢？

其实牙垢就是口腔医学上所称为的牙菌斑，牙菌斑就是牙齿上黄黄的能弄下来的东西，散发着恶臭味，牙菌斑就像是由不同细菌组成的“细菌社区”，这些“社区”定居于牙面、牙与牙之间或者在假牙（义齿、修复体）表面。由于“社区”扎根很牢固，所以不能被水冲去或者漱掉，只能由机械方法清除，当牙菌斑长期附着于牙齿，慢慢硬化之后便会形成牙结石。

牙菌斑的形成主要和以下四点有关。1、唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。2、退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。3、细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。5、与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。

牙垢会对我们的口腔产生什么威胁呢？

1、牙垢是沉积于牙面上的钙化或正在钙化的菌斑和软垢，由唾液或龈沟液中的钙盐逐渐沉积而成，不易去除。牙菌斑越多，牙结石越容易形成，牙结石也会越多；然而牙石与牙周病的关系密切，牙石量越多与牙周炎症发生的几率越大，所以牙垢会间接影响到牙周炎的发生。

2、有实验数据证明，如无细菌，则不会引起牙龈炎，如用加有细菌的食物喂养，则可造成实验动物的牙周炎症。流行病学调查发现牙周病的分布、患病率及严重程度与该人群的口腔卫生情况、菌斑堆积多少成正相关。口腔卫生差，菌斑堆积多的，牙周病的患病率明显高于口腔卫生好者。由此可见，牙菌斑是引起牙周病最主要的原因，没有牙菌斑就没有牙周病。

3、牙垢的致病作用主要是由于牙石表面可附着大量的菌斑和细菌毒素，造成牙龈炎症，另外牙石本身坚硬粗糙,对牙龈有机械刺激，同时牙石妨碍口腔卫生措施的实施,是引起牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病发展的重要因素。因此治疗牙周病首先要去除牙垢。

其实牙垢不是一次去除之后就不会再有了，这和我们平时口腔卫生有很大的关系，那关于牙垢的去除有哪些好办法，以及平时该注意什么呢？

1、餐后刷牙 想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。

2、美白牙膏 选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。

3、使用牙贴 最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时内一定要刷一次牙。

4、双氧水擦拭 牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾蘸取医用的双氧水擦拭牙齿，要记得在做完后，刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。

5、还有一个小妙招就是，刷牙时在牙龈上加一点小苏打， 坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙垢会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。

6、漱口水中含有麝香草粉、薄尚醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力。建议漱口水的使用频率为每周2-3次，之后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白。

7、食醋去牙垢 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱牙。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段时间即可清除牙垢。(此方法虽洁牙但却伤牙) 。

8、牙线去牙垢 天天用牙刷并不能全能的清洁牙齿，在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。而且，牙线应该在晚上应用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。

9、另外，吃饭时，要用双侧牙齿咀嚼。有的人习惯于用一边牙齿咀嚼， 这样不使用的一侧摩擦少，就容易沉积牙垢。如果在饭后经常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黄瓜、脆萝卜等，利用果肉和瓜类等的摩擦作用，也有助于去掉食物残渣和牙垢。

10、许多人吃完饭后。特别喜欢用牙签剔牙，其实牙签是最容易损害牙齿的结构，特别是牙与牙之间的缝隙，会被牙签挤压，随后牙缝会越来越大，牙缝变大，也越容易沉积牙垢。

结语：牙齿也需要包装、美容，不说一笑倾国倾城，至少不能一笑吓人，美白牙齿不仅可以笑的更加自信，而且还有利于口腔的保护，减少牙周疾病的发生。不知道大家有没有美白牙齿，或者去除牙垢的好方法？

黄色是软垢，一方面是所吃的饭垢，还有就是牙菌斑的产物。

附在牙齿表明的一层薄膜，主要由黏性的基质和细菌构成，是细菌的生态环境。细菌在这种环境中成长、繁殖和衰亡，并在其中进行复杂的代谢活动。这些细菌产生的毒素以及代谢产物可直接刺激牙龈，使牙龈发炎形成牙龈炎，即牙周疾病的早期。

牙菌斑在口内不断地形成，刷牙后新的牙菌斑又会形成，开始形成的牙菌斑很薄，而且是没有颜色的，因此我们的肉眼是看不清的，必须用牙菌斑显示剂才能使牙菌斑显示出来。

一个人如果不刷牙或刷牙不认真，牙菌斑就要堆积，逐渐就会形成很厚的、粗糙的堆积物，称为软垢，时间长了软垢就要和唾液中的矿物质结合，钙化形成牙石。牙石的表面很粗糙，在显微镜下呈多层结构，而有利于新的牙菌斑的黏附，牙石对牙龈是个机械刺激，使牙龈萎缩、牙根暴露。牙石表面牙菌斑内细菌产生的毒素和代谢产物又要进一步刺激牙龈，使牙周疾病加重。

口腔内牙石堆积的人很影响美观，而且有持续性口臭，影响社会交往，在牙周袋溢脓肿时，口臭会更加严重。

牙齿上面扣出的“黄泥”，有一股食物腐烂变质的酸臭，味道极其难闻。这种东西叫做牙结石，是平时吃东西时附着在牙齿缝隙里的食物残渣日积月累而成的。

其实，大部分人都会有这种牙结石，只不过程度轻重不同罢了。我曾经有很长一段时间，因为种种原因没有刷牙，竟然出现了口臭。我以为是没刷牙的原因，就没当回事，只是从那以后又开始刷牙了。

后来偶然有一天，我竟然从嘴里的大牙内侧扣出了成块的像是水锈一样的东西，臭的让人恶心！但是你知道，有些人就是喜欢这种扣东西的感觉，特别有成就感。于是我就不停的扣，最后扣出了好多这种东西。

后来，我去了一家牙科门诊洗牙，洗出了大量的脏东西。用舌头舔着牙齿，感觉很不习惯。牙医说，这是因为舌头平时习惯了牙结石糊在牙齿上的感觉，一下子洗了牙，刚开始肯定会不适应，过几天就好了。

牙医告诉我说，其实我们平时再怎么刷牙，也不太可能把牙齿刷的干干净净。而我们平时吃的食物的残渣就会一点点的在牙缝里积累，发酵，腐烂变臭！所以，我们平时不仅要早晚刷牙，饭后漱口，还应该一年洗两次牙。这样，不仅能让我们拥有一口洁白的牙齿，还能坚固牙齿，杜绝牙龈出血，杜绝口臭，口气清新！

最后，真心的奉劝朋友们，一定要保护好牙齿，牙疼的滋味是真不好受，拔牙，镶牙的滋味更是比挨打还难受！