尿酸是人体代谢产物之一，过高的尿酸水平会导致痛风等疾病的发生。晨起时尿酸高的人可能会出现以下表现：

1.关节疼痛：尿酸高会导致痛风，痛风的症状之一就是关节疼痛，晨起可能会感觉关节疼痛明显。

2.关节肿胀：尿酸高会导致痛风，关节疼痛的同时可能会出现关节肿胀，晨起可能会感觉关节肿胀明显。

3.疲劳乏力：尿酸高还可能影响肾脏功能，导致肾脏负担加重，从而引起疲劳乏力等不适症状。

4.胃肠不适：尿酸高还可能导致胃肠功能紊乱，引起腹泻、便秘等不适症状。

如果出现上述症状，建议及时到医院就诊，接受医生的诊断和治疗，控制尿酸水平，避免疾病的发生和加重。

同时，还应该注意饮食健康，避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、酒类等，以及加强运动锻炼，控制体重，预防尿酸高的发生。

尿酸高在临床上称为高尿酸血症，是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。

其实高尿酸血症是非常多见的，许多人甚至连自己患有高尿酸血症也不知道，往往是在健康体检时才发现尿酸偏高。就像我一样，也是在健康体检时才发现自己的尿酸偏高，但是却一点症状也没有，更不用说早上起床时会有哪些表现，跟正常人没什么两样。

高尿酸血症在初期是可以没有任何症状，而且可以长达数年，甚至数十年都没有任何症状。你如果不检查尿酸的话，可能就不知道自己一直以来尿酸超标。但是尿酸高毕竟是一个危险因素，它可以对血压、血脂、血糖、血管的内皮细胞受影响，间接的长期的高尿酸血症可能会引起冠心病、心血管事件、糖尿病的风险的增加，并且随着病程的延长，高水平的尿酸会使痛风的发生率会逐渐的升高，从而出现一系列的症状。 也就是说，如果高尿酸血症一直不处理，任由它发展，到最后形成尿酸结晶，沉积于各个部位或者器官，就会出现一系列的并发症。

高尿酸血症发现到后期会有哪些表现？

1、痛风发作，红、肿、热、痛

当高尿酸血症尿一直存在，而且尿酸不断升高时，就会形成尿酸盐，而尿酸盐一旦在体内沉积较多，就会累及四肢，给身体造成损害，从而出现痛风的症状，比如手指关节处红、肿、热、痛、关节活动不利等等。而且，血尿酸的数值越高，发生痛风的可能性会越大。

2、关节炎，关节畸形：

高尿酸血症因为尿酸结晶的沉积就会出现关节炎，而且发生的部位多在四肢关节。有时候往往在晚上发生急性关节炎，疼痛剧烈，数小时内可以进展到疼痛的高峰期，表现为关节疼痛、肿胀、发热等症状，但是进入间歇期后，可以没有任何的表现，而逐渐进展为慢性的关节炎，这时就可以看到关节畸形，皮下痛风石，甚至也引起皮肤溃疡。

3、肾脏损害、出现血尿、多尿、少尿、无尿、水肿：

肾脏是尿液浓缩和稀释的地方，而高尿酸血症形成的尿酸结晶在肾脏里面进一步沉积，就会引发肾损害，造成肾脏病变，从而导致慢性肾脏疾病，如出现尿血、蛋白尿、多尿、少尿、无尿、水肿、肾绞痛、贫血等症状。

4、高血压，血压升高：

上面说到高尿酸血症会引起肾脏损害，而肾脏与血液的分布有关，容易导致肾性高血压，因此高尿酸血症与高血压存在很大关系。流行病学中调查发现，在原发性高血压的患者群体中，同时合并高尿酸血症的人可达90%，而继发性的，只占30%。而且目前临床研究已经发现，血尿酸高也是可以引起高血压的，血尿酸的数值越大，高血压的发病的几率就越高。 因此，当我们在体检过程中发现尿酸过高，就要引起足够的重视，让尿酸水平恢复正常，避免到最后形成高尿酸血症，甚至发展出现痛风、关节炎等疾病。

如何预防及控制高尿酸血症？

1、调整日常饮食，限制高嘌呤食物的摄入：

例如肉类、海鲜和动物内脏等具有高嘌呤的食物应该严格限制摄入，饮食以低嘌呤食物为主。另外，还要避免高糖食物的摄入，戒烟禁酒，尤其是啤酒和白酒，可适当喝红酒。生活中要杜绝海鲜跟啤酒的饮食搭配。

2、多饮水：

保证每日饮水量达到2000ml以上，这样有利于尿酸的排泄。

3、多坚持体育运动：

运动不仅可以加速尿酸的排泄，而且还能减肥，有效控制体重。应该每日坚持中等强度运动30分钟以上。但是也要注意，不能剧烈运动，否则产生的乳酸会抑制尿酸的排泄，容易诱发痛风发作，尽量选择有氧运动，而且痛风急性发作的时候应该卧床休息。

4、碱化尿液：

可以进食碳酸氢钠来达到碱化尿液的目的。

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尿酸高的人，早上起来尿尿泡沫多！尿色深黄！尿液当中会有血！对了，还有传言说尿酸高的人晨起腰疼！

如果您听了这样的谣言，还信了，那就说明，您败了！

为啥，因为尿酸高了，最大的可能性是毫无征兆！

高尿酸血症

根据2019年的中国高尿酸血症与痛风治疗指南当中的数据，我们知道全国有13.3%的人群是处于高尿酸血症的状态的，也就是说超过了420这个上限。

大家可以认真的想一想，如果这么多高尿酸血症的人群都会有传言当中的那些症状，不用看其他疾病，单单是因为高尿酸，全国的医院就会被挤爆了。

是不是？

之所以有这么多的谣言，这主要是由于我们对于高尿酸血症并不是非常的了解，又加上高尿酸血症的人群特别多，有些时候大家以讹传讹，就把这些事情变得夸大了，今天谢医生详细的给大家介绍一下高尿酸血症的不同阶段。

一般情况下，我们把高尿酸血症分为4个阶段，首先我们来了解一下什么是高尿酸血症？

正常情况下，我们的血尿酸不应该超过420这个上限，如果连续两次、空腹、并且是非同一天进行血尿酸化验，超过了420这个上限，就可以被诊断为高尿酸血症了。

大家不要把血尿酸理解为一个代谢的废物，它其实对于我们对抗炎症、对于维持我们的血压，起到是非常重要的作用的。

但物无美恶，过则成灾，如果我们体内的血尿酸长时间的超标，就有可能因为处于过饱和状态而形成尿酸盐结晶，这些结晶就有可能慢慢的沉积在我们身体的多个部位，最终导致痛风的发作，严重的可以导致骨关节的破坏。

高尿酸血症的第一阶段是毫无症状的，所以大家不要担心，尿酸高了就会出现文章开头所说的那些症状。但没有症状也不是什么好事，这样的话就会让我们忽视它的存在。

在我们临床上有很多人群，明知道自己的尿酸已经超过了500，甚至有一些患者超过了600，但由于没有症状，就不在乎。但不代表没有症状，这些尿酸盐结晶就不会沉积啊，所以很有可能再一次暴饮暴食，或者是遭受了一次外伤或者是寒凉的刺激下，导致了高尿酸血症进入了第2阶段，痛风发作阶段。

痛风发作的时候症状相当的明显，在发作部位会有急骤的红、肿、热、痛，这种疼痛可以说是难以忍受的疼痛，可以用剧痛来形容。那这个阶段经过适当的用药控制饮食之后，疼痛是慢慢会消失，患者又会进入一个毫无症状的阶段了。

很多患者会感到一场大雨没咋地，之后又不再顾及自己的饮食了，那么是不是说明进入到了休眠期，高尿酸血症就不再祸害我们的身体了吗？答案是否定的。之后如果患者长期不控制高尿酸，那么就有可能进入到第三阶段，痛风石形成阶段。

于是很多患者会出现反复的痛风→发作，疼→缓解，疼的次数越来越多，最终在身体的多个部位，尤其是关节的部位形成各种形状的痛风石，有很多患者的关节功能障碍，就是由于痛风石导致的。

那长时间的痛风石形成就会破坏患者的关节，最终导致患者进入到第4个阶段，有可能出现各种各样的并发症，比如严重的关节功能破坏，大量的痛风石沉积在患者的肾脏内，还有可能造成肾结石，最终诱发肾脏功能的异常，有可能导致肾衰竭，这种情况就是痛风性肾病，如果这些痛风石在肾脏内造成了感染，就有可能造成血尿，甚至结石脱落，诱发肾绞痛这样的症状。

看到这里您应该明白了吧，高尿酸血症不会一下子在有问题的早期，就会导致我们出现非常严重的第四阶段的症状，这是不可能的。

如何控制尿酸

如果能真正的了解高尿酸血症，您会发现它往往在默默的、偷偷的损害着我们的身体。

建议大家如果您的饮食不太健康、作息不太规律、体重比较大、家族里有高尿酸血症或痛风病史的话，一定要每年定期化验自己的血尿酸，最好要三个月到半年化验一次。

在日常生活当中一定要严格的控制自己的饮食，不要大量的饮酒，大量的饮用含果糖或玉米糖浆比较多的饮料，不要长时间的熬夜，一定要坚持科学合理的运动，做一些舒缓的运动，比如像长时间的行走啊，适当的慢跑呀，或者是做一做瑜伽，打打太极拳都是可以的，不建议做剧烈的运动。

如果您的血尿酸长期超过540以上，并且有高血压、冠心病或糖尿病等这些问题，建议您要寻求医生的帮助，要通过药物降尿酸，同时结合饮食以及生活方式干预，慢慢的把尿酸降到360以下，如果已经出现了痛风石那么，我们要严格的把尿酸控制在300以下，才能慢慢的把体内已经形成的痛风石结晶溶解掉。

关于高尿酸血症晨起是否有特殊症状的问题，谢医生就跟大家聊到这里，请大家不要相信谣言，要相信科学的检查，要相信医生的建议，不要试图通过某一些症状来判断尿酸的高与低，这都是不科学的，如果您有了高尿酸血症，请一定要重视这个问题，否则它对我们的身体的影响真的很大。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友，也有高尿酸血症这方面的问题，而且还觉得毫不在意，请把这篇文章转发给需要的他们吧！

如果是单纯的高尿酸血症的话，患者可以没有任何临床症状。如果尿酸盐结晶沉积在关节，可以出现急性痛风性关节炎的发作，表现为突发的关节的红肿热疼。主要是夜间或晨起突然发作，以第一跖趾关节为首发地，反复发作的关节炎可以慢性痛风性关节炎的情况，尿酸盐结晶沉积在皮肤表面可以形成痛风石。尿酸可以沉积在肾脏形成结石，可以导致血尿，蛋白尿或肾功能异常。

现代人的生活条件好了，不愁吃不愁喝，可是很多“富贵病”也越来越多了。

高尿酸，就是其中的一种，尿酸通常是人体里面的代谢产物，如果发现血尿酸水平超过了正常的数值则称为高尿酸血症。

而长期的高尿酸，就会发展成为我们熟悉的痛风，而其中高尿酸最危险的并发症是肾脏病变。

尿酸代谢，主要通过肾脏，2/3需要通过肾脏，经过尿液，来排出到体外。尿酸过多就容易沉积在肾脏中，导致肾结石，出现肾绞痛，甚至肾衰竭。

尿酸高的人，晨起排尿会出现4种表现，出现2个以上，小心肾衰竭！

1：晨尿颜色深如茶

尿液的颜色，可以说是肾脏的“晴雨表”。

身体经过一夜的代谢，晨起的时候都会排尿，晨起的尿液一般会微黄，但如果晨起排尿颜色深入浓茶，异味重，要警惕高尿酸可能已经牵连了肾脏。

2：晨起无尿

很多人早晨起床的动力都是憋不住的晨尿，可是如果晨起的时候突然少尿，甚至是无尿，此时就要注意的了。

如果尿酸堆积在肾脏内形成结石堵塞肾小管，形成急性尿路梗塞，就可能会出现无尿，少尿，或是尿不出的表现。

3：尿液泡沫多

尿酸高的人，在排尿的过程中，如果发现尿液有很多的泡沫，多数原因与尿酸高有关。

当肾功能受损，便会导致多余蛋白等杂质漏出，导致尿泡沫产生，一定要留心观察一下尿液，如发现细小的泡沫持续1-2分钟不散去，最好去检查一下肾脏健康。

4：排尿疼痛

尿酸水平异常升高的情况下，大量的尿酸盐结晶会堵塞肾小管，进而就会引起一些不良的疼痛反应，

总是感觉到会排尿的时候有疼痛感出现，可能是肾脏损伤引起的，别忽视。