我不是一个沉稳的人，至少在外人眼中我不是一个沉稳的人。

但我周边有一个我认为很沉稳的人

他的作风是这样：任何一个小事情，他都把它当作一个大事情来做，也对我说过小事都做不好怎么做大事。

他在别人面前每次说话都会思考说这句话会带来什么效果。

这个人在政府机关工作了30年，这个人，也会在和别人聊得开心的时候哈哈哈大笑。但没有一个人说他轻浮，不稳重。

所以我认为，稳重不一定是在人前少说话，而是要会思考，要让人觉得你不是没有思考的一个人。

做事方面：做不到的事情尽量就不要答应别人，答应了别人就要完成。

久而久之就会成为一个沉稳的人。我是这么认为的，这个人是我现在的领导

习惯独立思考，学会言行合一，做到谦虚学习。

最重要的是学会自我判断是非真假

1、不要太过于张扬

所谓人之患，在好为人师。做人做事不要太张扬，尤其是嘴上不饶人。你要明白，如果你足够优秀，在做人做事时会自发地表现出来，不需要用嘴去说。

2、做一个独立的思考者

做一个独立的思考者，不要人云亦云。

空闲时，多读书、多思考、多去接触一些人和事。

遇到事情，不要慌乱，你可以参考他人的意见，但最终你要有自己的决断。

有一份稳定的收入可以养活自己，有钱，心才能稳。

3、凡事三思而后行

做任何事情，先思考下会带来的后果再行动，不要因为一时的冲动给自己带来麻烦。

4、坦然面对失败

明白失败是一时的，正视失败和错误，不断复盘并从中学习成长。

5、多去尝试新的机会

工作之余，多做积累，无论是财富和知识，尝试用最小的代价去做新的尝试，拓宽自己的道路。

6、说话前打个草稿，做到心中有数

切记口无遮拦，说话不过脑子。知道哪些话可以说哪些话不能说。

对一件事情表达自身观点时，做到清晰、条理且富含逻辑。让听众能明白你在表达什么，这是对一个倾听者最起码的尊重。

7、言必信，行必果

说出去的话，要做到掷地有声，一旦做出承诺，就要履行诺言。

8、保持理性，控制好情绪

对于问题，要以一个理性的态度去面对，不要将发泄情绪当作解决问题的方法。接受现实、拥抱现实，不做过多纠缠，而是尽快寻找对策解决问题。

9、自信、乐观

以自信、乐观的态度待人接物。如果自身的权利受到侵犯，不要畏惧和胆怯。

不要因为一些小事和人争执，那往往会得不偿失。

10、不要抱怨

生活中难免会遇到一些挫折，不要抱怨，也不要到处哭诉、卖惨，那解决不了问题。

11、明白自己身上的责任

生活中，承担自己的责任，并为之努力，不要将负面情绪发泄在家人身上。

工作中，尽职尽责，承担自己责任的同事也勇于追求自己的权利。

12、衣着、行为得体

不要为了博取关注穿一些另类的服装，着装得体是对人最基本的尊重。、

朋友聚会时，不要说一些有的没的，那不会增加的你关注，反而会被人厌恶。

13、多交益友。
多交益友、诤友。

14、坦然接受他人的评价

人是社会动物，自然会和人打交道，也难免会被人评价。坦然地接受对方的评价，不要因为一些夸赞就洋洋得意，也不要因为一些批评就恼羞承诺。

对自己有一个清晰的认知，知道自己优缺点，并尝试去改正自己的缺点。

15、坚持复盘

定期对自己进行复盘，审视自己的行为和情绪，找出错误的点，寻找原因和应对措施。

16、宽厚待人、学会感恩

宽厚的对待他人，对于帮助过自己的人学会感恩。

1、善于管理自己的情绪。

2、避免总是和别人掏心窝说话。

3、承诺及时兑现。

4、懂得适时拒绝。

5、多读书提升知识面。

6、学会独立生活和独立思考。

7、保持感恩之心。

8、低调，不张扬，不炫耀。

9、说重要的话之前，打个腹稿。

10、除了自己，不依赖任何人。

11、有忧患意识，不放大自己的期望。

12、遭人诽谤，澄清事实，笑对流言。

13、惹人妒忌，做好自己，事实说话。

14、社会事件，悉听简谈，不做喷子。

15、圈内流言，只做听众，不做话筒。

16、学会倾听，而不是急于表现自己。

17、未雨绸缪，防患未然。

18、修身养性，不以物喜，不以己悲。

19、一件事没有做出结果之前，不要满世界宣传。

20、不把所有鸡蛋放在一个篮子里。

扬州瘦西湖偶遇一位神奇吹箫男子，说出一番醍醐灌顶的话来，让我彻底明白什么是沉稳？

有一年我因心念烟花三月下扬州的名句，对扬州久慕盛名，便去旅游。

那时正是三月，我去了一些地方后，便前往游玩瘦西湖，踏上瘦西湖，那时正是夕阳晚霞映照五亭桥之时。

一眼看去，但见霞光染红湖面，堤岸融于一色。几只鸟从画幕里斜飞划过天际，实在是叹为观止。

就在这一片盛景中，忽然闻得一曲箫声传来，我略懂一二，知道这是《寒山僧踪》。

便循声望去，在一颗柳树之下，一位中年男子，身姿挺拔，面向湖水，独立吹箫。

我走过去，待他吹完，便鼓掌道：好一曲《寒山僧踪》啊。真是吹得好。

他向我微笑，请我石凳上坐下。

我们便聊了起来。我说：适才听兄台的曲子，非常沉稳啊！

他说：我这算不得沉稳。

我说：这还不算沉稳，还要怎样才算沉稳？

他说：真正的沉稳，是八风吹照动，动而不相随的自在啊。

我一听这话非常有内容，当时我也对佛道之事有兴趣，便抓住问道：什么叫八风吹照动，动而不相随的自在？

他说：沉稳，不是抱一颗大石头沉在水底不动，所谓纹丝不动也。这个是死沉，稳是稳，却有限，水底泥沙流逝陷落，便不稳了。沉下去是沉得下去，可是没有生命了。

刚才我的曲子，你听到的沉稳，便是这样的四平八稳。

其实是因为我吹得慢，你误以为是沉稳。其实曲子也一样，要婉转动听，但是又不浮躁，这才能叫沉稳。

高亢时极其高，低沉时如喃喃低语。

然而你不必为它担心，不必担心他破音走调，你尽可以完全享受在里面。

这就是八风吹照动，动而不相随。

我说：我一听兄台的话，就很像是修行人的话。你的意思是，修行也要如此。

他点点头：是的，修行人要有活脱脱的定力，不能压制内心的欲望和妄念。

不能一味求那个什么都不知道的纹丝不动的定。

坐在那里，妄念横飞，便想压制，或者要控制，总觉得自己的功夫不够，便去控制心思念头。

把未来的所谓路向都假设好，如饥似渴吸收各种修行知识，发奋努力，一心想：我像这样搞下去，应该有朝一日总要搞成吧。

谁知道越搞人越死，人越是灰心丧志。心被搞死了。

我问：心被搞死了的感觉是什么样？

他说：心搞死了，如枯槁，如麻木行尸走肉。人没有了感情，对亲人恨不得马上离开，对朋友不讲情谊，

对工作毫无兴趣，对世事再无反应，一心只想着成佛得道。看似闭眼念佛双耳不闻窗外事，其实内心乱七八糟无法安定。

纵然八风吹不动，却是死石头一块，又有什么用呢？

还有些人很怕自己生妄念，心里头想法念头一来，感觉很气馁，气人。对自己本来修的情况一点也不满意了。

杂念乱飞的时候，打坐也觉得很挫折感。

尤其是在生活中，遇到了困难啊，纠结啊，引发自己发脾气啊，或者想男女之情的时候啊，自己一点都忍不住，一场下来开始后悔愧疚。怪自己没有修好。苦苦难以释怀。

这样的情况，都是贪求沉稳而成。因为知见错了，很难办！

我说：就是说，不要压制也不要害怕是吧？

他说：是的，打打杀杀何时是个头？你看古惑仔都懂这个道理，总是打打杀杀，今天我灭你明天要灭他，一辈子无止境，最后横死街头。很惨。

我们修行人也一样。不要总是害怕这些，我们有欲望，有杂念，有不行的地方，都是正常的，恰恰问题多说明你的努力有了成果。

你不搞到一个程度，困难都不会来找你。

困难重重，杂念纷飞，是因为你一定程度上静下来了。

可是你一静下来，马上自己弄一堆念头再加上去，这是为何？因为你思想停不下来。

你喜欢什么都用思维去定义，杂念起来，你自己先来一个想法：唉，又有个杂念，讨厌。

这不是就自己又多一个杂念吗？

欲望起来了，你想异性了，你自己恨不得扇自己耳光，我邪淫啊不得了啊，你这不是自己又加上一个瞎定义吗？

所以最后都是自己在用头脑逼自己。

假如你用一个很大的力量，逼使自己一念不生，欲望也没了，什么都停息了，那是沉稳吗？

他们都被你压住了。是不是沉稳？当然不是。

你一旦这个力量不压制，雷峰塔塌了，白娘子就要出来，一出来法力更加高强。

还有一种，通过压制，出现了一些幻相，感应，自己也搞不清为什么出现了。

以为是成就。非常开心，在这个幻相上面自己又生一堆妄念。这样又和沉稳离地远了。

我问：那么，要怎么做才能达到那个八风吹照动，动而不相随呢？

他指着柳树说：你看，这颗柳树的叶子，被风吹地摇摇晃晃，风一吹它肯定动，不动不合道理。不动它就不会是柳树枝叶了，叫钢筋。

这棵树在这里，是不会动的，为什么，因为他有根啊，根系很深，驻扎在土壤里，所以它不动，但是它的枝叶却随风而动。

为什么，因为它是生物，它是活的。需要风雨阳光的辅助，它要能和这个自然互动，才有生机。

否则它就不叫做柳树，叫做石头。

所以说，你要有个不动的根本在，你才不会随八风吹散，跟着风吹跑掉了。

这个根本，一开始不坚固，是正常的，你逐渐不要在念头上加念头，不要去灭，去控制，去压抑，去判别，你就是自然看着他们来来去去生生死死。自然他们就走了，不会对你怎么样。

烦恼如是，痛苦如是，无不如是。

这个习惯久了，你就发现，根本出来了，原来根本没有不坚固，是你没有体会到它的存在。

等于根本上面蒙了一层灰，你擦掉一点点，就体会到了一点点，灰逐渐自己走了，根本就现出来了，根本在，你就八风吹照动，动而不相随。

为什么？因为动的不是根本啊！只要你不随着风乱走，随它去动嘛！

我问：喜怒哀乐，是不是随风而动？

他说：当然是，如果你学修行，最后不会笑了，不会流眼泪了，不会说人话了，那当然是行尸走肉一具。

所以什么是沉稳，现在你明白了吗？

我没有听懂，只好对他说：今天也是一场偶遇，不过感谢你对我的启示。我有空一定好好领悟。

他没有说什么，拿起洞箫，又来了一曲，此时天色已晚，霓虹开始闪烁在他的曲声里。瘦西湖里波光粼粼，随着微风荡漾开去。

沉稳，就是深沉而稳重。

沉稳的人，遇事不骄不躁、不慌不忙、不瘟不火、不烦不忧。

怎样成为沉稳的人？注意这些细节，帮助你成为沉稳的人:

1.不争辩

每个人看问题角度不同、深度不同，导致意见不一致。

吵来吵去、喋喋不休，不能沉稳处事。

与其争辩不休，不如冷静分析。

比如，三观不同的人，不必勉强争辩，互相之间都在对牛弹琴。

比如，也有的人性格很直，可能有时候评论不当，语出伤人，可能用词偏激、过分，字眼里都带火药味。

这时候争辩也解决不了问题。私下里温和地、委婉地提醒ta，避免了争辩，鲁莽的人也有面子，或许愿意达成共识。

有理也要让三分，不争辩，就沉稳。

2.不自私

自私的人，沉稳不了。因为总怕动了自己的利益，总怕自己吃亏，总处于戒备别人状态。一旦发现可能自己吃亏，嘴上、事情上都不放过别人。

弦总绷着能不断吗？心总提着能不碎吗？这样怎么能沉稳呢？

抱怨也是自私、不沉稳的表现。抱怨者总在指责别人的过错，也可能抱怨命运不公，内心充满思想垃圾。

无私的人，会顾及别人的利益，不计较别人的无意冒犯，愿意换位思考，理解他人的感受。同时，也不会总是心怀抱怨，对逆境、遭遇、亏待，都坦然面对。

相信“吃亏是福”，不自私，就沉稳。

3.不易怒

斤斤计较、吹毛求疵、心胸狭窄，容易过度敏感、脾气暴躁。

易怒可能和压力过大、欲望过高，或者敌对、偏见等有关，也可能和成长背景有关。

培养善解人意、宽宏大量的品格，可以减少怒气。

易怒因为总觉得别人错了。所以遇事多找自己的错，承认自己的不周，善解人意，愿意原谅别人，也就不会发怒了，也就沉稳了。

沉稳的人，面对不公平的事，内心不会失去平衡、失去理智。

听过一个说法，不把情绪写在脸上是沉稳。

我觉得，不把情绪写在心里，内心阳光，也就沉稳。

4.有原则

有原则的人，有主见，不会人云亦云、听人摆布。

有原则的人，会尊重别人的原则立场，遇事不武断，常与人商量，不急躁地下决定，也就赢得了别人的尊重。

有原则的人，诚实守信，即使老板在场不在场，都会一如既往地工作，不作秀。

有原则的人，遇到碰触道德底线的事情时，不会犹豫不决，给蛊惑人心者有机可乘，会马上拒绝。

坚定地持守道德标准，有原则，就沉稳。

5.有正确的目标

错误的目标会让人误入歧途。

如今，发大财成为多数成人的目标。

若把成功、幸福，全寄托在物质上，有的人为了挣钱加班加点，熬坏了身体；有的人抛家舍业，失去了陪伴家人的宝贵时间，用钱买的礼物代替自己，陪伴孩子成长，给孩子心理留下阴影。

给家人最好的礼物是，陪伴。

有正确的目标，人就自律，自律给人成功、自由。有志者事竟成。

比如运动员要不断练习，因为有目标。

有正确的目标，人就能忍受逆境，忍受一时的失败，忍受在实现目标过程中苦和累。尽力去做，不会半途而废。

有正确的目标，也就沉稳。