有人说，要长寿，抽烟喝酒吃肥肉。你赞同吗？

有人说，要长寿，就应该多抽烟、喝酒、吃肥肉。这样的观念或许在某些时代某些地区是被认同的，但随着医学科技的不断发展，我们对健康的认知越来越深入、越来越科学。事实上，抽烟、喝酒、吃肥肉等不健康的生活方式都是与各种慢性疾病密切相关的因素。

许多研究表明，长期抽烟会增加心脑血管疾病、呼吸系统疾病、各类癌症等风险，大量喝酒则会引起肝脏损伤、肠胃疾病等问题。而肥肉中所含的饱和脂肪酸和胆固醇则会增加心血管疾病的危险性，引发高血压、冠心病、中风等疾病。

如果这些因素成为自己的生活点滴，不仅会影响自身健康，更可能导致生活质量降低，让自己失去享受生活的乐趣。因而，我们认为“抽烟喝酒吃肥肉，长寿的理念基本是错的。”

对于追求长寿而言，保持积极的心态、科学饮食、合理的锻炼和良好的睡眠习惯才是更为实际有效的选择。我们应该保持良好的生活习惯和养成健康的生活方式，提高免疫力，以有效预防身体的各类疾病，享受健康的人生。

以上，希望大家认真对待自己的健康，拥有一个健康、长寿而又充实的生活。

这种观点是一种误导！

确实有长寿者没有养生健体，甚至坚持抽烟喝酒吃肥肉，也没有的心脑血管病早死；也有长寿者经常吃糖也没有得糖尿病………但这只能是特例，是个别现象。不能作为长寿的典型去宣传，去推广。这是极端错误的。

我们知道，人的体质是有差异的，耐受能力也不相同。比如说“喝酒”，有些人喝一点就脸红，少喝点就容易醉，而有些人喝多了也脸不红人不醉。俗话说“人比人，气死人！”酒量不是装出来的！

人，能够长寿的因素很多。不能看到长寿者的某些嗜好就认为“找到能够长寿的原因”了———

长寿的因素主要是遗传基因和后天的生存环境和生活习惯。特别是喜欢活动，热爱劳动，能吃能消化的人，最容易长寿。

有些人很随和，随遇而安，顺其自然，与世无争，吃喝也不太讲究，脾气好的人，也容易长寿！

我们要学习一些医学科普知识，不要相信“误导”，才能够有健康快乐的人生！

抽烟喝酒吃肥肉，如果是经常性的，肯定不是一种健康的生活方式，更不会是一种长寿的秘诀。其中道理提问者自己己作解释，不再赘述。我要说的是：

要长寿，戒烟限酒忌肥肉；

要健康，运动饮食需有方。

这是一个常见的谣言，没有科学依据。 抽烟、喝酒和吃肥肉都会增加患病和死亡的风险，而且会缩短寿命。 虽然有些人可能抽烟、喝酒和吃肥肉，但他们的长寿可能与其他因素有关，例如基因、生活方式、饮食和环境。 因此，我们不应该认为抽烟、喝酒和吃肥肉是长寿的秘诀。

有很多健康的习惯可以帮助你长寿。以下是一些公认的长寿习惯：每日摄入足够的水果和蔬菜，每天坚持睡午觉，每周至少走路7小时，每周保证一条鱼，不要过量吃红肉，多玩游戏动脑子，不妨多做做家务，把坚果当零食，多跟朋友聊聊天，多晒晒太阳。

这些习惯都很容易实现。你可以从中选择一些适合你的习惯并逐渐养成。同时，还有一些其他的健康习惯可以帮助你长寿。例如：保持良好的心态、适当运动、保持良好的睡眠质量、不吸烟、不喝酒等等。

希望这些信息能对你有所帮助！

我也说不上赞同不赞同，我父亲活到九十岁。生前抽旱烟、喝白酒、吃肥肉吃大鱼，没有忌口。

但我祖母活到100岁，可能与遗传有关系。