李连杰是中国著名的武术家、演员和导演，他在电影中展现了出色的武术技巧和身手。然而，需要明确的是，电影中的打斗场景通常是根据剧本和导演的安排进行精心编排和拍摄的，并不代表实际的实战水平。

在实际的实战方面，李连杰在年轻时接受了严格的武术训练，尤其是传统的中国武术和太极拳。他的训练使他具备了出色的身体素质、卓越的技术和灵活的身手。然而，关于他在实战中的表现，缺乏明确和详细的信息。

此外，需要注意的是，电影中的动作戏和实际的实战是有区别的。在电影中，动作戏可能会经过反复练习、调整和安排，使用特效和摄影技巧来增强观赏效果。而实际的实战情况更加复杂和严峻，包括身体接触、快速反应、战术决策等因素的考验。

综上所述，虽然李连杰在电影中展示了出色的武术技巧，但要准确评价他的实际实战能力需要更多的信息和实际战斗的验证。同时，对于任何武术家或演员，了解他们的背景和训练是更全面评估他们的能力的关键。

著名的“袁八爷”袁和平曾这样评价李连杰，“我合作过很多功夫演员，李连杰绝对是一流的，是一本‘功夫字典’，是难得的人才。”

虽然袁和平没有直接说李连杰的实战能力，但“绝对是一流的”和“功夫字典”却道出了李连杰的功夫造诣。

李连杰在什刹海体校练了多年武术，拿了很多全国冠军，于是，很多人觉得他在“武术套路”方面一定是专家，实战方面可能就一般了。

关于李连杰的实战能力，坊间曾有一个传闻。说是当年在什刹海体校，从国外回来学习武术的甄子丹，因为此前拿过自由搏击冠军，所以想跟师兄弟们切磋一下，于是，甄子丹对上了李连杰。

让前者没想到的是，他眼中的“武术套路冠军”在搏击方面也很精通，几个回合下来甄子丹就输了。甄子丹还有些想不明白，为什么搏击会败给“武术套路冠军”？

其实，李连杰也不是不懂自由搏击，他练那么多年武术，自然也接触过搏击，主要是他对武术、搏击更加融会贯通。说白了，李连杰是个很聪明的武术家。

关于李连杰实战还有一个传闻，据说他当年拍完《少林寺》之后，曾与到访的日本空手道高手切磋，结果李连杰轻松胜出，而且赢得对手心服口服。

如果这些都是真的，那李连杰的实战水平真是丝毫不亚于他的武术造诣。

李连杰在擂台上近距离与搏击高手过招可能不占优。但他若在空旷的地方不限规则，不计后果，拳，腿，棍，棒，刀，枪，剑，逢什么用什么，凭他那敏捷的反应，快速的出击，腾，挪，躲，闪的防卫，其功夫绝对是有几下子的。功夫皇帝不是吹的。

如果说全国武术冠军的实战能力不行，可能会有很多人都不会相信，那究竟武术冠军的实战能力如何？这从一个实例可以说明一下，也就是拍摄电影《少林寺》期间，李连杰一拳打在百年的老柏树上，打掉了一块巴掌大的皮，文物保护单位得知此事后，要进行罚款，这事整的沸沸扬扬，连那个时期的杂志《武林》都有撰述。

李连杰在采访时曾经说过“武术就是一个杀人技”，从这一点，一针见血地说明了武术存在的意义，中国武术存在这么多的流派和传承，并不是现在的“以舞而武”，追求的目的并不是健身，以练武而健身只是习武之人的一个衍生品而已，关键还是琢磨着怎么样能战而胜之、如何快速击败敌人而保存自己。

现在武术中的散打，多数以计数来判断胜负，这和武术发展的初衷是相背离的，有人把特种兵和散打高手来比较，这实际上就没有可比性，特种兵所使用的武术才是纯碎的杀人技，这和记点的散打是有很大的区别的。

总有人想探索一下习武之人的实战能力怎么样？怎么说呢？现在习武都是以强身健体为主，目的并不是要取人性命，即使有实战能力，心里也是顾虑重重。

当年央视有个纪录片李连杰，说电影少林寺在日本公映时，开幕式邀请李连杰参加，期间有日本空手道高手与李过招，被李打败。李连杰在美国开武馆，少不了有人去踢馆，没有两下子是待不下去的。