女性更年期有哪些症状？

我来回答，因为我正经历着更年期。

首先，每个月都准时来的老朋友，变得不正常了，有时候干脆就不来了。

人也变得燥热，出汗，坐在那里，一阵一阵的，一会热的一头汗，一会又正常了，过一会，又开始了。

晚上睡觉也这样，一会盖被子，一会蹬被子，反反复复。

睡觉也常常失眠，睡的好好的，半夜醒了就睡不着了，好难受啊。

情绪也不受控制，常常点火就着，明明是小事，可控制不住自己的脾气，大动肝火。

体重也不受控制，明明吃的不多，体重还是增加了。

非常爱忘事，刚刚发生的事，转眼就忘了。

体力也不行了，做一点事情，就觉得好累啊，原来睡一觉就休息过来了，现在是睡了一觉更累了。

做一个女人，太不容易了，这一辈子，先经历生理期，怀孕，生子，最后再来一个更年期。

这个更年期也不知道什么时候会过去，3年，5年，还是10年？

希望姐妹们都能遇到珍惜你的那个人，能遇到懂事的孩子，一辈子不容易。

更年期（现在称为绝经期）是女性在绝经前后由于自身激素水平变化而导致一系列症状出现的一个时期。这一时期，女性的卵巢功能逐渐减退直至衰竭，女性体内的激素水平也逐渐下降，进而可引起一系列的生理和心理上的症状，也称作更年期综合征（现在多称为绝经期综合征）。

我国女性平均绝经年龄在49.5岁，在绝经前后的几年内，都可以出现更年期综合征。我们要正确认识更年期，这是人体的自然生理过程，不必过于担心，正确面对即可，避免胡乱就医。绝大部分女性症状轻微，可以自行调整，只有少数女性症状明显，难以自行恢复，严重时甚至需要就医诊治。

更年期最早出现的表现是月经改变，可表现为经量的减少或突然消失，经期的不规则和周期的不规则。更年期综合征最常见的表现是潮热、出现，也可以出现性格改变（易激怒、暴躁或抑郁）、睡眠障碍（可表现为失眠）。也会出现性欲减退、性交疼痛、尿频、尿急等不适。同时由于女性激素水平的下降，发生高血压、糖尿病、骨质疏松、尿路感染和子宫、直肠脱垂的风险也会增加。

面对更年期，大家要注意自我调节，做到合理饮食、适当运动，多与他人交流，同时家人的理解和支持也很关键。我们建议更年期的女性每年进行妇科检查，同时避孕至完全绝经后一年。也要监测血压、血糖变化，并注意补钙，预防骨质疏松。也可行收缩肛门的提肛肌训练（每日三次，每次十五分钟左右），以减少子宫直肠脱垂的发生。对于症状明显，难以自行调整的女性，也可在专业医生指导下服用激素进行替代治疗。

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更年期是随着雌激素的过快下降，女性身体当中出现了一个自主神经系统紊乱以及内分泌失调的一个表现，这样一个内分泌紊乱的周期大概要两年到五年的时间。更年期的确是一个相当长的周期，甚至说两到五年只是大体的一个规律，对于有一些患者一些极端情况的患者甚至长达十年以上的周期，可能都会伴有着一个更年期症状，所以说问题还是要特别关注，要及时调节。

但是，在整个这么长时间的一个跨度当中，不能只靠一个三阴交就去解决问题，那么三阴交的确能够发挥作用，但是是在更年期的早期发挥作用。它起到的作用是预防延缓调解，所以往往会问患者的年龄，患者出现症状的时间跨度。如果年龄偏早，比如说像45岁到49岁之间这个跨度是属于更年期的前半段，比较早的时间，出现了更年期的症状，也不过一年以内的时候。

这时候往往可以通过激发激素的水平，也就让激素不要出现断崖式下降的这种情况，这样身体的机能就能够保护的好，身体的自主神经系统、内分泌系统，也能够跟它对应适应，会适应那个缓慢的下坡的那个过程。谁都不能够阻止衰老出现，身体都要去适应过程，但是可以做到的是让它缓慢的下降，这样更年期症状就不会那么明显。

三阴交是三阴经的交会穴，它可以滋养人体的阴血，不管是阴血的产生，阴血的储藏，阴血的转运，都能够发挥重要的作用，因此才称为叫做妇科三阴交。

所以对于更年期的早期阶段，如果您的年龄是49岁以前，接近45岁，而且出现症状的时间偏短，也没有那么重。这时候三阴交穴一定会发挥作用，通过刺激三阴交，有可能让您开始紊乱的月经周期，包括月经量的多或少的变化可能都会逐渐恢复正常。

我有的患者特别有意思，她说，大夫你真神，你说来，扎了一次就来了。我这都快紊乱半年多了，有的时候一个月来一趟，有的时候，三个月来一趟。

为什么呢？就是因为判断好了，她现在处于这么一个阶段，是具备来的基础，只是她的内分泌系统，激素的组合搭配出现了一个紊乱而已。所以这时候及时的调节，还可以让月经能够有正常的周期。

但是如果一个女性已经岁数往上了，甚至五十岁出头了，出现了更年期的症状，出现多久时间了一年多了两年了。这时候如果我过度的激发了激素的分泌，反而会产生一些副反应。

某一些患者，如果激素受体比较活跃、体质的因素而造成你的靶器官可能经常受到这种激素的影响刺激。导致肌瘤、囊肿，而且它的发生率还比较高。这时候如果你过度刺激，反而会使原来已经具备的，比如说囊肿，肌瘤可能快速的增长。所以在这个阶段你要干的事情是让它赶快的别来了，把紊乱的幅度快速的降低，让身体能够适应这样一个已经低激素的状态，以去除紊乱所产生的综合症状为主。

所以这种情况下，三阴交就不是主要的了，您再怎么去刺激艾灸、点揉、刮痧三阴交都没有什么很好的效果。这时候反而另外几个穴位就会发生作用。最重要的一个穴位叫做照海穴。照海穴，是足少阴肾经的穴位，在内踝下方约下0.4寸的凹陷当中，你去把手指尖立起来，点揉点揉，因为位置缝比较小，所以别用指腹去点，用指尖去点，是非常的酸痛的感觉。

这个穴位是有非常好的清热作用，不是滋阴的作用。这个穴位穴性清热是主要的，滋阴是辅助的。那么在更年期的后期阶段，并不需要过度的去滋养阴血，而是去解决阴血不足而造成人体的虚弱状态。因此照海穴就变成第一主穴。

别小看这两个穴位之差，这两个看起来离得不算远。但是穴性之间可有很大的差别，前者三阴交对应的是更年期的早期阶段，以滋养阴血为主，后者照海穴对应的是更年期中后期的阶段，以阴血不足，阴虚有虚热为主。

以三阴交、照海为主穴，再根据患者的症状的表现，在分别采用不同的穴位，比如说口干配承浆，多汗配复溜穴，烦躁配劳宫穴等等。

更年期是一个阶段，是一个过程，在前期在后期的处理方法、治疗目的、选穴都是不一样的。根据身体的情况、年龄、周期时间特点，选择合适的穴位吧!

我本人快50了，这几年一直更年期正在进行时，我身边的同事朋友也都开始更年期了，据我了解，每个人的症状还是有区别的。

现在具体说一下我的亲身感受吧。

从前年开始出现潮热，然后突然的，从头顶一直到颈椎，肩膀，脊椎，乃至整个后背都痛的不行，坐卧不安，夜不能寐，然后各种按摩、刮痧、拔罐、热敷，没什么用，也只是缓解一下，这样痛了有小半年吧，慢慢好转了。

去年月经开始紊乱，越来越少了，有一次出血特别多，流了一个多月才好了，全身无力，头晕，头疼，又几个月不舒服。

去年的某一天，没来由的突然腿疼，坚持了近20年的晨跑不得已改换成徒步，后来徒步运动也因为腿疼断断续续了。后来发展到不想出去溜达了，喜欢卧床休息，身体开始发胖，消化功能也有所退化，大把地掉头发，月经也是几个月来一次，不规律了，有时候多，有时候少。

近半年以来，如果情绪有点变化，或者激动，或者着急，或者生气，突然就大汗淋漓，然后一两分钟后消汗了，又冷得全身鸡皮疙瘩，忽冷忽热，喷嚏不断，身体虚弱，还容易感冒。

腿疼了有一年多，现在基本不痛了。有时候手麻，胳膊疼，脚麻，腰疼，各种症状，按下葫芦起来瓢。

总之，更年期症状层出不穷，这是自然规律，是每个女人都要经历的，所以我们要尽量食补雌激素，顺其自然，坚持运动，加强锻炼，积极面对，相信自己，加油！

我老婆今年52岁，70年出生的,正处于更年期。更年期症状实在明显了。已经折磨我老婆两年多了。

第一是容易发脾气。

今天早晨，我老婆在正在做饭，我跟她说：给我母亲少盛点。她心里呢就起了一股无名火气，气冲冲地对我说：要就你来做。天天服侍你们，还说三道四。

然后就啰嗦了我一大堆。说这样说那样，说的我一身都不是。

一点小事情，她就要上高上线。一点都说不得。

如果我出现了一点小错误，她就更揪着不放。非要好好地批斗我。

第二容易潮热出汗。

不是夏天，都很容易出汗，感觉很热。去年刚出正月，她讲不好睡觉，像很热，就在床上铺上了竹席子。睡在竹席子上，搞得我觉得凉飕飕的。

现在正是夏天，她就更热了，天天头发都是湿漉漉的。她一身都是汗。

她做饭时要有电风扇吹，上卫生间时也要用电风扇吹。洗衣服要吹电风扇，吃饭时要吹电风扇。

晚上睡觉还要吹空调，同时电风扇也要吹40分钟，来边吹边睡。睡觉时，要先把头发吹干了，因为她的头发是湿漉漉的。

第三总是喊累。晚上睡觉时很喊累，睡一觉醒来后还喊累。

永远都是累。觉永远不够睡。毕竟年纪也大了，不像年轻时一样了。年轻时永远都感到有劲。

天天人都不想动，不想洗衣服，不想做饭，不想炒菜。

第四，颜值大幅度下降，容貌断崖式下降，塌方式下降。现在满脸横肉。脸上有很多粗线条的肌肉。笑起来和凶起来都很难看。像一个泼妇，又像一个悍妇。一点也没有温柔的样子了。再也没有清秀的脸蛋了。

第五，一身都疼。牙齿疼，脖子疼，腰疼，腰椎疼，腿疼。

牙齿脱了一颗又一颗。牙齿不是这个就崩了，就是那个崩了。现在杨梅不敢吃了，苹果咬不动。

牙齿呢，拔了一颗又一颗，然后才好包。

又拔了一颗又一颗，又包了一次牙。

昨天刚买了一盒人工牛黄甲硝唑。还天天要吃抗骨生生片。

第六，人胖了。年纪大了，代谢能力差了，腰围越来越粗。像一个大冬瓜，像一个矮冬瓜。

人越胖越喜欢吃肥肉，我告诉她吃肥肉不好，容易得高血压高血脂。她听后，还骂了我一顿。

第七，上个厕所要半天了。每一次上厕所都摸摸索索，要很久时间。

当然，也有的人呢，更年期没有什么症状。不会发脾气，不会腰疼，不会牙疼，不会喊累，不会长胖，不会大出汗。这样的人就非常幸福，非常幸运。

第八，更会掉头发了。把头发了，就剪短了像个女汉子。像个男人婆。

第九，不想过夫妻生活了。我一说想过夫妻生活，她就说我：你吃饱饭没事，总想着这个。

后来，我给老婆买了更年安×。吃药

之后就有点作用了。讲不会那么累了。