心态决定一切，老有老的美丽。五十多岁的女人再像小姑娘那是不可能的了！用老态毕现有点了夸张了，开始注重养生可以从一下几个方面来修饰自己。

1.开始注重养生，从生活起居，日常饮食开始做起！对自己好一点，先要一个好的睡眠，皮肤也不至于看起来那么老吧？

2.丰富自己的生活，可以参加读书，唱歌，跳舞，美食旅游，使自己的生活多样化，充实起来，心情好了自然也看着年轻几分！

3.以前自己喜欢的东西，没有时间学，现在学起来，抓住这个年龄段的的优势，充足的时间！蹭着还没有带孙子行动起来！就拿我来说吧退休两年了，年轻的时候喜欢钢琴，现在有时间了在老年大学报了钢琴课，弹的不亦乐乎！

4.五十多岁的的女人有这个年龄段的优势！那就是持重端庄，我们要充分的发挥出来内在的美丽自然就体现出来了！

5.笑一笑十年少，这个亘古不变的真理，五十多岁的女人常常把笑（不是大笑而是微笑）挂在脸上，自然就显年轻了。

6.在穿衣打扮上面一定要适合这个年龄段的得体为宜，咱们的身体不像年轻的时候那么苗条，多少都开始有点发福，减肥也不容易减下来，不要为了修饰体型穿不适合自己的服饰，服饰上不追求时尚避免品质低廉的服饰，做到少而精！

就说到这里了，友友们有没有要补充的？欢迎留言讨论！

我是69年的，今年53岁了！

女人到了50多岁，容颜的衰老是自然规律，谁也逃不掉的。

但也不能说“无论怎么打扮，都是老态毕现”，只要心不老，人就不会老。

53岁的我，白头发一大把，更年期也已经到了，下半年就要当奶奶了，但我从来没有觉得自己老了，我自认为还很年轻，爱臭美，爱自拍，爱运动，保持着苗条的身材。

我最喜欢的穿衣风格就是体恤+牛仔裤+小白鞋，逛商场也是逛少女系列的服饰，一年四季几乎每天都穿着牛仔裤，当然，夏天也会穿连衣裙，但穿得最多的还是体恤+牛仔短裤，因为这样的穿着简单方便随意，还喜欢照镜子，看看镜中的自己，觉得还是挺好看的，心情就会很愉悦。

容颜终究会老去，不用太焦虑，努力保持心态的年轻，养成好的生活习惯，注重健康的生活方式，每天读书，学习，保持规律运动，让一切顺其自然。

让我们在变老的路上，善待自己，努力活成自己喜欢的样子；在变老的路上，增长的只是年龄，不变的是心态和对生活的热爱。

我是六零后里年龄最小的，69年的，53周岁，虽然身材还可以，但却真的老了！

1.最先感到的是头发白的多了，只能染发根，而且间隔的时间从原来的一个半月到一个月，现在20天……不这样染发就无法上班。而且头发大量脱落，每天早上睡醒后枕巾上到处都是。年轻时头发多得梳不起来的我现在只能烫特别小的卷发，显得发量多一些，也无法眷顾是否显得老气了。

2.眼睛越来越花，四年前看手机就戴上了老花镜。可能跟我眼睛不近视有关吧，同事年轻时近视，现在眼睛都不花，不知道为什么。

3.牙齿老化明显。年轻时牙就不好，有人说牙齿跟遗传有关，我有同感。近几年一直去省城大医院治牙，治了这颗那颗又坏了……现在我不再去治了，知道老化的牙治疗也没什么效果了。所以，节省着使用两边的不太好用的牙，硬的东西不敢吃，或者先用门牙嚼碎一点再用里面的大牙嚼，尽量延长像八十岁的老妈那样将要去镶满口牙的时间。

4.女人变老的最重要的特征就是更年期了。两年前我开始无缘无故、随时随地的大汗淋漓，但是好在没别的症状，最多有时候睡眠不太好。我对付更年期的办法，就是尽量做喜欢的事：健身、爬山、旅行、拍照、穿漂亮衣服……在这些喜欢的事面前，更年期症状很少被我注意到，可以忽略不计。

5.皮肤暗黄、松弛，皱纹密布。不知从什么时候起，细腻的肌肤开始发黄，年轻时从不用护肤品的我即使用上兰蔻也掩盖不住暗黄和粗糙，拍照时眼角的鱼尾纹美颜数倍也无法去掉。

6.眼神黯淡无光。我163厘米高，体重56公斤，身材还可以，如果从后面看还是很年轻的，可是一看眼神，毫无神采，就是五十几岁的老妇人。

7.特别喜欢小孩。以前闺女小时候没觉得有多可爱，现在遇到谁家小宝宝总要看半天，还会摸摸他的小脸蛋，简直爱不释手。

8.喜欢看谍战片和抗日剧。这在以前是从来不看的，以前一直看文艺片和家庭剧。

衰老是自然规律，谁都无法逃避，只要心态年轻，优雅地老去，过自己喜欢的生活，此生尽量少留遗憾，足矣！

我怎么看，不怎么看，五十多岁了，该吃吃，该喝喝，该打扮打扮，生活要继续，它不容许你躺平，老态毕现又不丢人，老了同龄人不也老了，相看两不厌，难道就不出门了？放上老饒照片三张，哈哈哈，精神十足。

50多岁的女人，无论怎么打扮，自己都感觉老态毕现，这是自然规律。岁月就像一把杀猪刀，刻在脸上的痕迹是抹不掉的。50多岁的女人皮肤状态绝对是松弛的，弹性差了。还有身体也没有年轻的时候灵活了，还容易腰酸背疼，有的身材还会发福。所以你再怎么打扮也不会像三十岁，从走路姿势，精神状态，还有脸上的皮肤，头顶的白发，都可以显示出你老了的状态。

我也五十多岁了，买衣服现在光喜欢买鲜艳的颜色，穿上显得肤色好。也想打扮得年轻点，但是就是穿上年轻人的衣服别人也能看出来你五十岁了。只有在手机美颜下才看不出多大岁数。现在有几个女人拍照敢素颜出镜的啊，都是美颜控。还有都说中国大妈越老越花哨，穿得花红柳绿的。你们看公园里走旗袍秀的女人都穿着鲜艳的旗袍，脚穿高跟鞋，举着把伞拍照都很美吧，但是走近了一看，都是满脸皱纹。感觉怎么打扮都是老态毕现。

所以说不服老不行，只能保持良好的心态去适应，保持一颗永远爱美的心，优雅的老去！