当您被告知有肺部阴影或肺结节的时候,您可能会感到惶恐不安、不知所措。此时,如果您能够结合中医养生,调整饮食和生活方式,会对您的疾病治疗和健康提供很好的辅助作用。以下几个方面可希望可以供你参考:
中医讲究“疾病有因,而治病务在于求因”,因此,根据阴影或结节形成的病因,调整饮食具有重要作用。对于有阴寒体质、痰湿体质的患者,应该少吃寒凉食物,如生冷食物,以及肥腻、糖分高的食物,宜选择温热食品,如姜汤、红枣汤等;而对于有热症体质的患者,则应该避免辛辣刺激性食品,如火锅等。 此外,针对肺纤维化和其他属于气血亏虚的情况,应多食用具有补血养气功效的食品,如肉类、豆类、五谷杂粮和新鲜的蔬菜。在吃饭的时候也要注意细嚼慢咽,避免过度饮食和狼吞虎咽,以减轻胃肠负担。
中医强调“上工下息”,即要保持好的身体习惯和良好的身心状态。运动是保持健康的重要手段,但对于肺部有问题的患者来说,运动要果断适度,不要过度运动或剧烈运动。如患者有肺气虚、肺阴虚等情况,则可以选择练习气功或者瑜伽,有节制的适度运动,也不要在寒冷潮湿的环境中剧烈运动。 此外,还可以进行一些呼吸训练,如深呼吸、缓慢呼气等,有利于肺部的血液循环和气血调和。 睡眠也是重要的保健手段。中医认为,晚上11点-凌晨1点是人体肝胆排毒的高峰期,可以帮助我们排除肝脏和肺部的毒素,减轻肺部的负担。因此,要保持充足的睡眠时间,规律的起床时间,避免熬夜等不良习惯。
除了注意生活方式和饮食习惯以外,中医治疗也有很好的辅助作用。根据患者的具体病情,可以采用中药或者针灸治疗。
针灸是中医传统疗法之一,通过刺激身体的穴位,调整人体的气血运行和调节患者的身体平衡,从而达到防病治疗的目的。肺部有阴影或结节的患者可以选择适当的针灸治疗。
中药也可以很好地辅助中医治疗。比如,党参、枸杞、淮山、甘草等功效积极的中药,具有滋养肺气、润肺止咳、健脾益气等功效,可以很好地辅助治疗肺部疾病。
总的来说,在患肺部阴影或肺结节后,采取中医治疗和调整生活方式的方式,不仅能有效的辅助疾病治疗,也可以更好地保持身体健康和稳定情绪。希望以上内容能够对您有所帮助。
小崔医生告诉你,身边患有肺结节、肺部阴影的人真的是太多了,尤其是我在临床工作中遇到的更多,很多人都是在做其他方面手术时做术前检查才发现肺部有小结节或阴影,也就是说很多时候并不会出现症状而引起大家的注意,但是不要以为没有症状就不会有事,我见过好几个肺结节恶变的患者,千万不要掉以轻心。
那么,如果发现肺部有结节或阴影,也不要过于担心,首先要做的就是到医院找一个资历高的医生来帮你判断一下大概是良性还是恶性,而且你最好在你做肺部CT的医院就诊,医生可以在医院的电脑上看到你肺部的动态情况。而且,我建议你也到其他大医院去看一看,听一听大家的意见。下面小崔医生给大家讲一讲查出肺部阴影或肺结节后,生活上应该注意什么以及如何进行复查,发现肺结节是否需要进行手术治疗。
首先,如果你查出肺部阴影或肺结节,除了要就要让医生帮忙诊断以外,你还要在生活上查找自己有哪些不良习惯,然后进行调整。
1、戒烟绝对是重中之重,这也是我不厌其烦而说的问题,也是大家伙都知道的道理,但是却戒不掉。但是如果你发现了肺结节或肺部阴影,那么我请你一定要戒烟,为了自己的生命健康,千万不要跟自己过不去。其一,我们不能排除肺结节是吸烟引起的,其二,吸烟会增加肺部癌变可能。但是,老烟民们都面对的一个问题是根本戒不掉烟,虽然也只是吸烟不好,但是就是戒不掉,我其实也理解, 那么我就给大家说一些戒烟的小妙招
①首先,你可以在本上或手机记事本上写出你所知道或者别人告诉你的吸烟的坏处,吸烟前就拿出来看一看;
②要做到戒烟,也要让周边的朋友或家人戒烟,不然的话,当你戒了烟,而他们还在吸烟,你很可能还会去吸烟的。
③我非常同情吸二手烟的朋友,所以为了家人的健康,请你放下手中的香烟。
④可以找一个同样有戒烟意愿的朋友,你俩互相监督,互相帮助,这样的话就有个比较,戒烟的路上不会孤独。
⑤戒烟最好的办法就是找一个新的乐趣,你可以去跳广场舞、去慢跑去健身房,或者去下棋等,这样就可以转移注意力。
2、如果你是一个经常出入厨房的人,在查出肺结节或肺阴影之后,我建议你可以注重一下厨房的油烟问题,很多人可能并没有在意过这类问题,总觉着这不是大事,但是厨房的油烟对肺脏的影响也很大,尤其是每天都会接触厨房油烟的人,产生的危害更大。我的建议是要保持厨房的通风,尤其加强厨房油烟的抽吸作用,此外,尽量采用品质较好的食用油,这样比较有利于健康
3、而如果你是从事矿石开采、石棉加工或者铝产品制造业,那么你查出肺部有结节或阴影后,一定要注意了,这可能是你职业因素引起的,这并非是信口开河,讲一个最直白的例子,你知道矽肺吗,这就是因为长期从事粉尘较多的职业所导致的,我身边有好几个人都是这样得的矽肺,是没有办法治疗的,而且患者也会很痛苦,而这种肺内的小结节或阴影很可能就是矽肺的早期表现,一定要注意,减少这类物质的接触。
我建议所有查出有肺部阴影或结节的患者一定要进行定期复查,千万不能麻痹大意,不要以为没有症状就没事,这是你的错觉,如果出现症状时可能就晚了。
1、首先,当你发现肺结节或肺部阴影后,如果医生认为绝大多数可能是良性的,那么你除了比较放心了以外,还是要进行复查的。毕竟,除非是病理检查,其他检查都是可能存在误差的,但是这样的话,你就可以不用过于担心,因为医生的判断也是有根据的,如你的结节是有明显钙化的或者非常规则等,那么,我建议你在发现后的3个月或半年时,再进行一次肺部的CT检查,如果还跟第一次结果一样,那么你就可以放心了,这样的双重保险会让你不会过于纠结。
2、而对于那么磨玻璃结节或者血管穿行的肺结节患者来说,你们是要更加关注一些的,一般情况下,医生也会告诉你这个结节的危险性,即便你的肺结节较小,也不能够轻视。而如果你并不想这么早就进行切除的话,是要定期进行复查的,我建议你一直在一家医院进行复查,在发现这样的肺结节后,我是建议你在半年内每间隔3个月就是复查一次的,如果连续2次都没有发现肺结节有明显的变化,以后可以稍微增加复查的间隔时间,如4-6个月进行一次复查,毕竟CT对人体也是有影响的。而如果连续几次都没有异常的话,每隔1年进行一次即可.
如果发现肺结节的话,是不是要进行手术不是一个肯定的回答,这是要根据患者的具体情况来决定的,不能一概而论。
1、首先,我讲一个例子,我的一个老师,也是个医生,在一次体检中发现大小为0.5cm的肺结节,是磨玻璃样的,胸外科医生建议观察,但是这个老师坚决要切除,于是便进行了手术切除,术后病理证实就是肺癌,这真是不幸中的万幸,如果进行保守治疗的话,不知道会是怎么的结果,虽然可能不会进展很快,但是也不如早一点切除啊。但是,我并不是建议大家发现肺结节后就去切除,毕竟大多数肺结节都是良性的,但是总有一部分患者的肺结节是恶性的。
2、因此,如果医生看过你的肺部CT后,发现你的肺结节偏于恶性的可能较大,那么如果你每天都会担心这件事的话,我就建议你切除,因为有时候心病比真正的疾病更折磨人,切除了你就放心了,如果术后病理结果是肺癌,你就是不幸中的万幸,但如果术后病理不是肺癌,那也不要后悔,换来自己心安就好。但是,你也要考虑好,肺脏对人体的作用巨大,切掉一部分肺脏对人的影响还是很大的。
3、而如果你对于肺结节很害怕,但是又不想就这样进行肺部分切除手术,那么我是建议你去做一个PET-CT的,当然,这是需要你的经济条件允许才可以,毕竟这个检查花费差不多有一万块作用,对于普通家庭来说也是个很大的负担,但是这个检查可以较为准确的发现肺部的恶性肿瘤,或者是身体其他部位的肿瘤,非常具有指导意义,如果这个检查说问题不大,那么你就基本可以放心了。所以你要结合经济情况来选择。
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随着大家对自己身体健康情况的重视,体检成为了家常便饭,稍微全面一点的检查就包括肺部的X线(胸片)或者肺部CT平扫,对于肺癌的预防性检查,是非常重要的,那么检查出肺结节就一定会发展为肺癌了吗?
答案是不一定,研究显示对于肺癌的筛查,有一半人查出肺结节,其中95%属于良性病变,大部分是淋巴结、圆形肺不张、感染等等。而在我国的肺癌诊断中,有75%的肺癌检查时已经发展为晚期,所以肺结节的良或恶的性质是非常关键的。对于病人来说,发现肺部有结节无疑是长个定时炸弹,虽然很多时候是良性,但是仍然有部分是恶性,而且不好觉察。
那么对于肺结节我们应该如何去认识?发现肺结节生活上应该注意什么呢?
肺结节是胸部影像学(胸片、CT)上常见的表现,指充满气体的肺组织上出现边界清晰的单个阴影,有的直径可以达到3 cm。近年来通过胸部CT发现的肺结节越来越多,可能跟CT扫描层数越来越好有关。 影像学的阴影是不被放射线通过而显示出来的,在CT上会出现黑黑的肺上有个白点,这个白点就是肺结节,如果超过3cm,就称为肺肿块。
肺结节大约有40%的可能性是肺癌,要根据很多因素来判断,例如年龄、吸烟情况,同时还要结合肺结节的大小、形态、位置、以及增长速度等。一般来说35岁之前得肺癌的几率非常小,随着年龄的增长,肺癌的患病率稳定提高。吸烟是肺癌的危险因素之一,有长期吸烟史的人,肺结节恶性可能性就较大,如果没有危险因素,肺癌依然可以找上门。
一般来说依据结节的情况,医生可以经验性判断结节的良恶性(有误差),给予合适的治疗和预防方案。举个例子,一个40岁男性偶然发现肺部结节没有不适,不吸烟,同时家族没有癌症病人,结节偏小、形态规则圆润,医生就会建议一年复查一次,如果结节长期没有明显的扩大,可以继续复查胸部CT随访,不需要外科干预。对于60岁以上,有吸烟病史,结节偏大,形态有毛刺、分叶,提示恶性可能极高,可以进行穿刺或者手术切除。
以上都要根据医生的经验和结节的情况、病人的基本信息综合来考虑,有的人可能会担心,每年复查一次CT都是好的,突然在某一次之后癌变了怎么办呢? 每年一次的复查,即使是结节有问题,这么短的时间也可以将结节完全治愈,所以不要过度担心,结节的生长也是需要时间。
肺结节像定时炸弹一样长在肺上,我们该如何面对,如何注意呢? 前面提到了要定期复查,这是非常关键的一点,除此之外,生活习惯上应该注意一下:
戒烟:长期烟草的伤害引起肺癌是毋庸置疑的(吸烟可以导致肺癌,肺癌不一定都是吸烟所致),戒烟可以减少烟草中的有害物质对肺组织的侵害,既然已然有肺结节,就应该减少肺部的其它伤害,一方面更有利于观察肺结节的生长动向,二可以保护余肺组织的功能,即便是肺结节恶变,术后的肺组织越健康越有利于身体的恢复。
避免过度紧张:虽然肺部多长了东西,也不能过度紧张,紧张的情绪会使我们人体内分泌紊乱,很容易诱发其它疾病,同时降低人体免疫力,这样一来,癌细胞的能力就会强于人体细胞,患癌率就会大大提高。
保持锻炼:疾病打败的往往不是一个人的身体,而是人的免疫力,当人体免疫力下降时,病毒、细菌很容易侵入人体,癌细胞也是一样,在人体强大的免疫力下它可以默默生存,如果免疫被打破以后,它就可以肆无忌惮的消耗人体。所以保持规律的锻炼,可以增加人体免疫力,同时还能提高肺活量。
回答摘要:发现肺部小结节,最担心的就是性结节或者将来发生恶变。生活上的一些细节需要多多注意,需要从避免室内污染,饮食,运动,睡眠和心情五个方面来调节。
现在很多人被我发现了小结节,虽然大部分的小结节都是良性的,而且将来发生恶变的概率非常小,但是人们仍然想知道,采取哪种生活方式?比如说衣食住行,才能够尽量的避免小结节发生恶变?这是平常在我在各大平台网络医疗咨询当中遇到的最多的一个问题。
下面我就将肺部小结节生活中的一些细节,注意事项,总结如下。
附,肺结节相关知识延伸阅读
通俗来说,肺结节就是肺上长了“小包”。可以表现为单独一个,也可以是多个;通常直径≤3厘米。>3厘米的叫肺部肿块。
根据直径大小,可分为以下几种:
肺内最大直径≤30毫米的病灶称为结节
肺内最大直径<10毫米的结节称为小结节
肺内最大直径<5毫米的结节称为微小结节
肺内最大直径>3厘米的不叫结节,称为肿块
通过CT影像观察,肺结节呈现不同的状态,根据密度主要分为三类:
实性结节 恶性概率最小
部分实性结节(混合结节) 恶性概率最高
磨玻璃结节 介于两者之间
吸烟:不用多说,吸烟的坏处大家都知道。
a.口服抗生素后短期复查
b. 定期随访
c. 手术切除
至于哪种手术,哪种切除,需要根据结节的大小,性质和生长速度来决定。
我是呼吸科@李瑛医生 ,致力于全民健康和医疗健康科普,每天更新医疗科普知识,欢迎关注,点赞和转发。
这个问题问得非常好!在我们身体的器官中,肺是非常桥嫩的,它是我们身体的“娇客”,环境污染,不良嗜好,过度劳累,甚至精神抑郁等等,都会影响肺的健康;加上如今医学影像诊断学科的飞速发展,使得医生们,对于我们肺部的一点“风吹草动”,个个练就一双孙悟空的火眼金睛。
然而,面对如此先进的影像早期诊断技术,我们一定要科学,正确地看待。
比例临床CT对于肺部疑似病灶,甚至连0.5X0.5mm的疑似病灶,都能捕捉到。
这既是好事情,因为它可以为疾病早发现创造很好的机会;但这又是烦心事儿,俗话说眼不见心不烦,看到的东西多了,思想负担就重,有时候感觉,还不如看不见,闷头过!尤其对于一些尚不能确诊的疑似病灶,例如肺部小结节,少则要3个月,多则要进行半年、一年的随访,再复查,这是一种何等滋味?
如果自己又过于心重,放不下,那么,很可能最后本没病,却硬是被吓出病来。
所以,对于临床影像检查的早期发现,既要有一颗平常心,又要能正确地去看待。
那么,如果在做肺部CT时,发现肺部有阴影,或者肺部结节,我们应当如何应对呢?
首先要做的事,就是让专科医生来诊断。因为医学影像仪器,例如像CT机,它的工作原理只是借助射线的光能,通过探测器,对人体局部进行扫描,然后由计算机将扫描获取的信息转换成数据,最后将数据重建成为图像,并显示在视屏上,或者将图像拍摄下来。
也就是说,影像仪器检查毕竟不能等同于病理分析结果,尤其是早期发现的疑似病灶,需要专业医生给出具体的临床意见方案。
比如,目前临床对于CT发现的5mm以下的肺部小结节,只要结节的形状和位置没有什么特别的异常,那么,一般的处理方式是随访3-6个月后,复查一次,观察有无变化,或者期间加服一周的抗生素,进行消炎治疗,没有其他更多的治疗方案,当然,是不建议即时进行手术治疗,除了结节的位置和形状,高度提示恶变。
那么,除了遵医嘱以外,建议在生活上,要从以下7个方面做起。
1.改变不良嗜好:不吸烟,或赶紧戒烟,还要避免吸二手烟;
2.改善生活环境:居家要注意保持室内的空气清新,勤开窗通风换气;外出要减少接触烟尘,车尾气等刺激性有害气体;
3.改善工作环境:工作环境中,要远离致癌物质,避免接触有毒有害毒气体;
4.严格随访观察:留意自己呼吸道症状,如咳嗽,咳痰,呼吸状况,定时体检复查;
5.调整膳食结构:平常可以多吃蔬菜,水果,谷物杂粮;蛋白质食物方面,可以多吃瘦肉,鱼,鸡蛋等等;
6.加强运动锻炼:要制定符合实际情况的运动锻炼计划,每周不少于3-5次,每次不少于30分钟,如慢走,打太极,练气功等等;
7.积极调整心态:注意自己的情绪调整,放松心情,愉快地工作,生活。
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