体内有虚火，喉咙不舒服怎么办？

我之前接诊过一位患者，总是感觉嗓子里黏黏糊糊的，似乎有粘痰，但是咳不出来。又觉得干痒灼热，有异物感。严重的时候，还有些疼。

经过辨证后，我开方：野菊花、木蝴蝶、白萝卜片。

简简单单三味药代茶饮，但却颇有效果。患者连续服用将近一个月以后，嗓子中的感觉大大好转，生活不受影响了。

其实这种喉咙有异物感、咳不出痰、还灼热痒痛的情况，在中医来看就是上火了，咽喉为邪热所扰。

邪热炼津成痰，于是形成黏痰，甚至痰中带血，咳不出来，引发异物感。热邪伤津，所以口干口渴。咽喉局部气血不和，所以干痒疼痛。

一般这样的人，有着舌红，少苔或苔薄黄的症状，可能喜欢吸烟、饮酒。

三味药中：

白萝卜——清热化痰

野菊花——清热解毒

木蝴蝶——润肺燥，解毒清热利咽，常用于治疗急慢性支气管炎、咽喉肿痛、扁桃体炎

不过需要注意的是：要控制木蝴蝶的药量，以免脾胃不好的人拉肚子。

虚火属于中医概念，是指人体比较虚弱，或久病精气耗伤、真阴不足导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热久郁化虚火。那么虚火造成喉咙不舒服与哪些脏腑有关系呢？

根据人体十二经脉气血流注能到喉咙的有心、肺、胃、肾经等。因此，心、肺、胃、肾等出现阴虚戓久病伤阴，及五志过极化火，都可使脏腑功能失调，津液亏损，阴精衰少，造成阴虚。还有肝经到头部，由于生气、压力大、焦虑、大怒；或者患有慢性肝病等，造成肝阴不足，久郁化火，导致肝阴虚火旺。那么体内的虚火使喉咙总是不舒服如何调理呢？

◉心阴虚主要由阴液不足、心与心神失养，虚热上扰引起 长期喉咙不适。原因是平时想的太多，造成思虑过重损伤心神，久郁化火；或者有慢性心脏病，暗耗阴液，灼伤心阴而导致的。所以在调理方面首先要放平心态，保持愉快的心情，使气血平和。不要大悲或者大喜，以免气血流注受阻，诱发久郁化火。也可用服用滋阴养血的中成药，如天王补心丹。
◉肝阴虚是由于生气、郁闷、悲忧欲哭、大怒等情志变化造成肝气郁结，久郁化火，灼伤阴液；或者患有慢性肝病，暗耗阴液。导致肝阴不足虚火上炎 ，引起长期喉咙不适等症状。所以平时要保持良好心态，凡是不要斤斤计较，心情愉悦。如果是情志抑郁导致久郁化火的话，可用滋阴清热，疏肝理气的中成药，如一贯煎；如果是慢性肝病导致肝阴虚火旺的，可用大补阴丸。
◉胃阴虚是指过食肥甘厚味、辛辣、酒等 导致胃热，损伤胃阴；或者胃病久延不愈，暗耗阴液。都可致胃阴不足，虚热上升导致喉咙不适等症状。日常生活中要荤素搭配，少吃油腻、辛辣、酒等。可服用养阴益胃，健脾益气的中药，如沙参麦冬汤加减。
◉肺阴虚是由于外感热病后期阴液损伤，或者久病暗耗阴液所致。虚火上浮导致喉咙不适等症状。平时多吃滋阴降燥的食物，少吃油腻‘辛辣酒等 。可用中药，如月华丸。
◉肾阴虚是由于久病不愈导致肾脏阴液耗伤、先天禀赋不足、房事过度、过食热性食物等造成肾阴虚火旺，虚火上扰引起喉咙不适等症状。可服用滋阴补肾、清热的中药，如六味地黄丸、知柏地黄丸。

所以体内的虚火总是导致喉咙不舒服，不光是身体患有某些慢性疾病引起，还有不良的精神心理态度对人体脏腑所造成的损伤。《黄帝内经》曰：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾'、”忧悲伤肺“、”恐伤肾“。造成瘀滞过久内生虚火。

1. 降肺火

何谓「肺火」：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

雪梨水去肺火

取川贝母 10 克捣碎成末，梨 2 个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨有生津、润燥、清热等功效。一起炖非常滋润。

嫌麻烦地把雪梨榨汁撒点川贝粉煮水即可。

2. 揉天突

喉咙肿痛，慢性咽炎，往往因为肺胃蕴热，火热上炎结于咽喉而发病。或虚火上炎，久而发为咽炎，虽说病在咽喉，但与肺、胃、肝、肾有密切关系。平时可用中指指端按揉天突穴 100 次，手法轻柔，有酸胀感为佳，按揉时想咳嗽要咳出来。

3. 咳嗽食疗方－－糖豆腐

把豆腐切片，一层层放。每层撒一层糖，扣上碗蒸 20 分钟。主要喝蒸出来的水。寒用红糖，热用白糖。分不清寒热，红糖白糖各半。无副作用的。关键豆腐要用石膏豆腐最好。每天两次。

4. 咽喉疼－－蜂蜜柠檬盐

一勺蜂蜜，加一捏盐，7、8 滴柠檬汁，缓慢含服，很舒服，吃完就可以缓解咽喉疼痛，缓解痒和烧灼感。

5. 太和汤

白水煮开再滚 3 分钟后，放温，叫做太和汤。太和汤性甘平、无毒，这种水经火煮沸 3 分钟，得到很多氧气。小口、缓慢地将太和汤咽下去，这样能使肠胃的阳气慢慢地升发上来，对咽喉部有良好的滋润和物理治疗作用，可缓解春季上火咽喉肿痛的症状。

6.西洋参煲乌骨鸡汤

西洋参，性味甘寒微苦，能补气养阴。《本草从新》认为西洋参“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜”。长期睡眠不足的最易虚火上炎，使咽痛头晕，心烦口疮，西洋参是很适宜的。乌骨鸡，滋阴养血，含有丰富的氨基酸和脂肪酸;香菇清新除油腻，陈皮理气开胃;略加蜜枣，可以和中补益。本食疗适宜长期熬夜，阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄者服食。

有些人经常喉咙不舒服，感觉里面老有东西，咳不出来也咽不下去，只要一上火，喉咙不是干痒就是肿痛，而且早晨刷牙的时候还恶心干呕，咳嗽的没完没了。这其实就是内火旺导致慢性咽炎发作的症状。

为什么会引发慢性咽炎？

中医认为：人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。而火又分为实火和虚火。经常上火，根本原因在于脾湿和肾虚造成的虚火。而虚火经常上升咽喉，久而久之便会引发慢性咽炎，出现咽喉干痒、肿痛、异物感、恶心干呕、咳嗽、声音嘶哑等症状。

为什么容易上火引发慢性咽炎呢？

除了自身是阴虚体质，虚火旺盛，很大程度上是因为有着不良生活习惯和饮食习惯。比如爱吃辛辣食物的人，辣椒中的辣椒素会把虚火顶上来，对咽粘膜产生强烈刺激。

比如抽烟喝酒过量的人，抽烟会造成呼吸道干燥，喝酒会刺激到咽喉。比如饮水量不足的人，中医认为“水不足则不能制火”，身体中的热量过多，便会咽喉上火。比如消极悲观的人，负能量多会影响新陈代谢平衡，导致咽喉免疫力下降，比如长期接触粉尘、有害气体的人，包括司机、工人、交警、清洁工等，吸入的有害物质会对他们的咽喉产生强烈刺激。比如用嗓过度的人，包括教师、主持人、演员、导游、销售、客服等，这些从业者每天都要说大量的话，咽喉得不到合理的休息，很容易患上慢性咽炎。

阴虚体质的慢性咽炎患者该怎样调理身体？

从临床上看：慢性咽炎的反复发作，很大程度是由上火造成的。因此，治疗慢性咽炎，必须调理好身体，保持良好的生活习惯。

一、保持积极乐观的心态。

平时不要想太多烦心事，更不要让自己变得消极悲观。要学会自己开导自己，多接触一些正能量的东西，把微笑挂在脸上，把疾病和烦恼赶走。

二、保持良好的作息习惯。

工作要劳逸结合，不要过长时间坐着或站立，经常走动走动。下班后少参加一些不必要的应酬，更不要过度喝酒与唱歌。回家后少玩电脑与手机，不熬夜，坚持早睡早起，中午适当午休，保持充足的睡眠。 要养成良好的运动习惯，可以制定锻炼计划表，通过竞走、跑步、游泳、骑车等项目，增强自身的免疫力。

三、保持良好的卫生习惯。

在室外，要严格要求自己，少去空气流通不畅的公共场所，在雾霾、沙尘天气里戴口罩，充分做好粉尘、有害气体的防护措施。在室内，勤通风，勤打扫卫生，勤清洗各类家具、器具。在个人卫生方面，勤洗手，勤洗澡，勤换洗衣物。在口腔卫生方面，一日两次或三次刷牙，饭前饭后都应漱口，防治细菌病毒对咽喉的侵害。

四、保持良好的饮食习惯。

不抽烟喝酒，不吃辛辣刺激性食物，少吃油腻、煎炸、腌制食物。多喝白开水，多吃清淡的食物。比如水果、蔬菜和豆制品，以及一些凉性的饮料和粥汤，它们不仅清热祛火，而且还对受损咽粘膜的修复有很大的帮助。

五、常备保护咽喉的药物。

比如慢严舒柠清喉利咽颗粒等等。

咽喉健康小贴士：喉咙不舒服，内火旺，很有可能是患上了慢性咽炎。这个时候，除了要及时服药治疗，还要调理好身体，这样才能防止慢性咽炎的复发。

体内有虚火老喉咙不舒服怎么办？

喉咙是人的门户。外邪入侵人体，其中之一就要经过咽喉。所以喉咙是最先表现出不舒服的一个器官。

下面我列举五种咽喉不舒服的分型。

1，阴虚喉痹（虚火）：咽喉疼痛，咽干舌燥，口干唇干，痰中带有血丝。可内服汤药生地、熟地、玄参、麦冬、玉竹、罗汉果。

2，热毒喉痹：咽喉红肿疼痛，口干口苦。口鼻灼热。可内服汤药黄芩、生地、板蓝根、石膏。

3，风寒喉痹：咽喉痒不痛，口淡无昧。可内服汤药干姜、防风、紫苏梗。

4，痰浊喉痹（梅核气）：自觉喉咙有痰梗着不畅，咽不下、吐不出。可内服汤药半夏、陈皮、干姜、香附、紫苏梗。

5，阳虚喉痹：咽喉隐隐作痛，迁延不愈，口淡作呕。可内服汤药附桂理中丸加黄芩、乌梅。

若有其他问题，可“关注”我的头条号，我会为你们详细解答。