有什么办法能让头发停止变白？

减少白头发的方式，包括改善不良的生活习惯、合理饮食、避免损伤头发的行为、按摩头皮等。

1、改善不良的生活习惯：若是患者产生了白头发，应当在生活中，养成良好的作息习惯，避免熬夜，并保持心情愉悦；

2、合理饮食：患者应当多吃新鲜的蔬菜、水果，除此外，还可适当进食核桃、黑芝麻、黑枸杞等食品，有利于补充各种维生素及营养物质，有乌发、秀发的功效；

3、避免损伤头发的行为：此类患者需避免染发、烫发，以免伤害发质，每周洗发1-2次，避免头皮的油脂过多，从而损伤毛囊，同时也会避免头发变白；

4、按摩头皮：有白头发的患者可坚持每晚对头皮进行按摩，从而促进头皮部位血液的循环，预防白头发的生长。

这个生活小问题，我很乐意回答一下！

我今年55岁了，高中教师，业余作家，别的不敢吹，头发真的还是 令人羡慕的，稠密，黑，白发不多。

有什么办法能让头发停止变白？

染发当然最快，不过我想你要的不是这个吧，呵呵。

实际上，1990年，我刚刚大学毕业时，头上白头发很多，人们称之为少白头。

但是大学毕业10年之后，我的白发反而变少了，几乎没有了，真的！

其中的原因是什么呢？

我总结了一下：

1、大学毕业后有了工资，生活条件好了，特别是结婚成家之后，生活更加稳定安逸，营养更加均衡，所以头发逐渐变黑了；

2、大学毕业后，有一份稳定的工作，稳定的生活，心情比较愉快，精神因素可能有利于头发变黑；

3、我毕业后回到豫西家乡任教，我们这里盛产核桃，而我又特别喜欢吃核桃，每年总要吃几十斤核桃。我深信这种东西使我头发变黑的重要原因。

总之我认为我自己头发由白变黑的原因是营养丰富均衡，心情愉快，多吃核桃。

我对此深信不疑，尽管我也知道，这不一定符合医学上的说法。

反正我这个年龄，很多人都白发苍苍了，或者秃头了戴上假发了，而我的头发又稠密又黑亮，许多人很羡慕！

如果你有白发的苦恼，不妨注意我说的三点，特别是常吃核桃！

我爸70，一头黑发，难能找到少许根白发。而且显年轻，常被当作五十多岁，在公交车上会给比自己年轻的人让座，大家也觉得没毛病[笑哭]

据我观察，我爸有如下个人特点：

1、心胸豁达，不爱操心。平时最常说退一步海阔天空。和家人吵架他就及时出去溜达，回来时心情就好了。不把鸡毛蒜皮的事放心上。糟心的大事也无力改变，更不去烦，主张过好当下。

2、注意锻炼。他一辈子做了一名工人，练就一身结实的身子骨，五年前给他计时平板支撑六分钟，惊呆了我。退休后也爱溜达，练十分钟器械（一种简单的练臂力的器械）。教会他用高德后，还时不时骑大摩托跨城游。

3、爱烟爱酒但不贪。感觉一包烟能抽两星期，一星期喝两三顿啤酒，一大杯喝完就不添了。凡事绝不过度。

4、心地善良，家庭为重。没有太多对外的欲求，爱孩子爱孙辈，有需要的话围着孩子转，没需要的话围着老婆转。老婆也没指示，就到处溜达。

总之，我觉得要保持黑发保持年轻，关键就是不操心，不精神内耗。不过一个家庭里有人不操心，那就有其他人得操心……

答：我先生76岁，头发乌黑亮丽。

1、行善积德，常吃黑木耳。

2、勤梳头，豆浆、牛奶。

3、分享上级对我先生的评语：

王喆，江苏省优秀共产党员