便秘的人吃什么通便最快？

吃喝拉撒，是人生的几件大事。一是吃，想吃什么？身体需要什么？应该选择科学饮食。前几天买了一点玉米面，看上去黄的有一点刺眼，问老板里面有添加剂吗？老板说没有。买回来妻子说是玉米面色不正，放在那里有几天了。

买蔬菜，看超市里，蔬菜基本上都是放在冰箱里，拿回家一两天不吃，烂了。尤其是买的水果草莓和大樱桃，少买一点，当天吃可以，第二天发红变紫，到第三天紫的发黑，一般的人不敢吃了。

二是喝的，平常人一天需要二，三升水。城市的自来水基本上不能直接喝，到小区买净化水吧！有时杂质非常大，打了几次，沉淀物太多，买纯净水吧！一桶水最贵的需要十八元。喝着可以，看看那些水桶，不知道每次清理不。

三是排便，不通则病，不通则痛。正常的排便成人需要一天一次，早上排便“宿便必排”成人三天不排便，应该采取措施，看一个刊物上说，宋美龄天天排便，活到一百零六岁，在宋氏家族中是最长寿的，在国民党元老中应该是会保养的高手。

排便不及时，说明胃肠蠕动慢，人体消化器官存在毛病，胃，脾，大肠，小肠不正常工作。排便不及时，各种病毒会诱发其它器官不正常工作，增加癌细胞扩散机会。

成人和孩子要多吃蔬菜，韭菜，地瓜，白菜。我记得我有一个二舅妈，活到九十二岁，每天早上喝一碗井拔凉水，八十多岁的时候脸上总是红扑扑的，待人乐观，心地善良。

人的排便时间最好不要超过三天，记得我认识几位老同志（其实他们那时的年龄才五六十岁）我同他们的关系不错，后来他们都患了各种疾病，有两个老同志同我说，他们排便时间长，排便困难，我记得我还给其中的一位推荐过排便药呢！

我记得我的小外孙女三天没有排便，后来到我们家了。我上网一查，三天不排便应该去医院，五天不排便会引发重大疾病。带着疑问咨询一下邻居一位医生，他说“可以用开赛露试试”从那以后，小外孙三天排便，不排便就打一点开塞露。简单省事的方法，可以解决排便的大问题。[祈祷][赞][可爱][玫瑰]

吃什么可以快速通便？

通过饮食无法达到快速通便的效果，如果需要快速通便，可以在医生的指导下进行药物治疗。泻剂可选用麻仁软胶囊、舒泰清散剂、通泰胶囊等；促动力剂可选用莫沙必利片、伊托必利片等。

便秘首先应该在生活中注意调整饮食，多吃富含膳食纤维的瓜果、绿叶蔬菜以及谷薯类，如：香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、韭菜、白菜、红薯、玉米；富含维生素B族的食物，如：粗粮、酵母、豆类及其制品。并注意平时多饮水来改善，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。还要注意适度增加体育锻炼，养成良好的排便习惯，降低便秘发生的概率。

本内容由承德医学院附属医院 肛肠科 副主任医师 高英杰审核

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生活道认为，便秘是指大便周期延长，或者周期没变，大便干硬，难以便出，或者是有便不尽的感觉等等。

影响便秘的影响因素很多，其中饮食是个重要影响因素。

想要通便，一般就是用泄下作用的药，或者是有理气作用的药，或者是有滋润肠道作用的药，都是可以的。再就是有寒时候驱寒，又热时候清热，按照病因来治疗。

用药就是去医院开点药为好，中医药治疗效果更好些。中医辩证施治效果更好些的。时间很久的便秘，很严重的时候，先用灌肠的方式先通了大便后，再行调理效果更好些。

中药上去热润肠的麻仁丸效果不错的，还算比较温和的中成药。有的着急时候，用点番泻叶泡水也能起到一时之功效的，但通便过后注意调理。

饮食上，可以用点黑芝麻，香油等，都可以起到很好的通便作用的。

自己按揉下腹部也很重要。

适量运动，动起来气才能往下走，才能避免便秘。

便秘患者可以吃多潘立酮片、依托必利、莫沙必利等药物能最快排便，也可以通过饮食来调理，便秘多是由于肠道疾病引起，或者与不良饮食习惯有关，可用药物改善以及饮食调理，具体如下：1、药物改善：便秘与肠道疾病以及消化不良有关，肠道疾病如克罗恩病、肠梗阻等，主要症状可以有便秘、呕吐、恶心等，可根据病因来治疗。消化不良主要是由于饮食不规律或脾胃功能虚弱而导致，主要有上腹疼痛、腹胀、便秘。治疗时可选择复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片、胰酶片、多酶片等药物。2、饮食调理：若患者有暴饮暴食、经常吃生冷、辛辣食物等不良饮食习惯，就会加重肠胃负担，从而导致便秘、肥胖、肠胃疾病等出现，可多吃绿叶蔬菜，和粗粮，如麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦等。

这问题如同许多问题一样，问的太傻。这就是一点儿都不懂中医的悲哀。

辩证施治。在大家看上去同是一个便秘，在医生看来是不同原因造成的。所以得用不同的方法治疗。通便快有什么用，通的了一时，下次还得通，反复通就是等于没治病啊。所以不是图快