脾胃虚寒，如何调理？

脾胃虚寒怎么办？千年组方小建中汤！加固中焦之气，改善胃中虚寒

小建中汤：调治脾胃虚弱的神奇方子

在中国古代，脾胃虚弱是一种常见的疾病。由于生产力低下、天寒地冻等原因，很多老百姓都饱受其苦。他们的肚子总是疼痛不已，有时候还会伴随着手足烦热、口燥咽干等不适症状。这些症状给他们的生活带来了极大的困扰。

然而，在将近两千年前的汉朝末年，一位名叫张仲景的医家创建了一个神奇的方子——小建中汤。这个方子以其卓越的疗效和广泛的适应范围，成为了中医方剂学教科书里必须大书特书的方子。

小建中汤的主要成分有桂枝、炙甘草、大枣、芍药和生姜等。这些药材具有温中补虚、缓急止痛、恢复脾胃生化等功效。在使用小建中汤治疗脾胃虚弱时，先将药材水煎取药汁，然后加入饴糖，文火加热，最后分两次温服。在使用过程中，患者往往会感到疼痛缓解、腹中温暖、手足不再烦热、口腔湿润等好转现象。

小建中汤的诞生与当时社会的背景密切相关。那个时代，战乱频频、民不聊生，老百姓的生活十分艰难。他们的碗总是填不平，也总是容易遭受寒邪的侵袭。这些都导致了脾胃虚弱的普遍发生。就此，古名医张仲景的小建中汤就应运而生。

800多年过去了，小建中汤依然被广泛应用于临床实践中。它不仅可以治疗脾胃虚弱，还可以缓解一些与脾胃虚弱相关的症状，如心悸心慌、面色不好等。在使用小建中汤时，医家需要根据患者的具体情况进行随证加减和剂量控制，以达到最佳的调治效果。

小建中汤的疗效得到了广泛的认可和赞誉。它不仅是中医方剂学教科书里必须大书特书的方子，也是中国传统医学文化的重要组成部分。在今天这个时代，我们应该更加珍视和传承这些古老而神奇的方子，让它们继续为人类健康事业做出贡献。

小建中汤：治疗胃虚寒的神奇方剂

小建中汤是一种古老的中药方剂，由张仲景所创。它主要用于治疗脾胃中焦虚寒、肝脾不调、阴阳不和等证候。这些证候常表现为腹痛拘急、喜温喜按、舌淡、脉弦细等症状。小建中汤的主要成分包括桂枝、白芍、饴糖、生姜、甘草和大枣等。

对于胃虚寒患者来说，气血精微生化不足是常见的问题。这些患者通常会出现舌苔白滑、腹中疼痛、喜温喜按、食欲不振等症状。此外，他们还可能会出现心悸心慌、形体消瘦、神疲乏力、头晕目眩等问题。这些都是由于阴津生化不足所引起的。而小建中汤正好可以帮助这些患者缓解这些问题。

小建中汤的配方非常精妙。其中，桂枝和白芍可以辛甘化阳、温补阳气，同时也可以缓解疼痛。生姜则可以温固脾胃，帮助消化。甘草和大枣则可以健脾养血，增强体质。饴糖则可以起到缓急止痛的作用。

小建中汤的应用指标非常明确。对于脉象沉迟、舌苔缓的患者来说，这个方剂非常适合。此外，对于慢性胃炎、胃溃疡、血管神经官能症等疾病的患者，也可以使用小建中汤进行治疗。

当然，在使用小建中汤时，医生需要根据患者的具体情况进行加减调配。例如，如果患者大便偏干，则可以适当增加芍药的用量。如果患者有高血压等其他疾病，则需要注意药物相互作用的问题。

总之，小建中汤是一种非常神奇的中药方剂。它可以帮助治疗许多与胃虚寒相关的问题，并且在现代中医临床中仍然被广泛使用。如果你是胃虚寒患者，不妨尝试一下小建中汤，或许它能帮助你缓解症状，恢复健康。

小建中汤：千年古方的温情与智慧

小建中汤是一种古老的中药方，具有温补脾胃、化解湿邪、熄风止痛等功效。它源于两千年前的《伤寒杂病论》，经过历代医家的不断实践和总结，成为了中医学中的经典方剂之一。

小建中汤的主要成分包括泽泻、白术、茯苓、甘草、牡蛎、丹参、黄芪等，这些药物相互配合，能够调和脾胃、祛湿化痰、熄风止痛。在治疗高血压、脾胃虚寒、隐痛等方面有着显著的疗效。

小建中汤的温情和智慧体现在多个方面。首先，它是历代医家对人类健康问题的深刻思考和总结，是他们对生命的关爱和呵护。其次，小建中汤的配伍精妙，反映了中医学对药物相互作用和人体生理机制的深刻认识。最后，小建中汤的疗效经过千百年的实践验证，是中医学宝贵的遗产和智慧结晶。

当然，调治脾胃虚寒的方法还有很多，就比如说揉按穴位，或是日常适当的运动等。此外，对于健脾来说，还可以选用国学大师南怀瑾老先生的祛湿健脾验方，脐疗法。给大家推荐一个同款好物，同仁堂肚脐贴。用它，也可以达到健脾祛湿、培补脾阳的目的。

选用这个方法，是因为肚脐处的神阙穴，历来就受医家的重视。而同仁堂肚脐贴，又是以温经活络的艾绒。以及祛湿，祛寒，补右肾命门的花椒。和养心安神的桂圆肉，再加入养血安神的酸枣仁。和补益肝肾，益精养血的枸杞，将之作用于肚脐的神阙穴处。这就好比，在中焦脾胃的阴寒之下，燃起了一簇火苗，慢慢地，炙烤着中焦的痰湿浊邪，从而达到升发阳气，健脾祛湿，温补脾胃之阳的目的。

在当今社会，人们生活方式的改变、环境污染等因素导致了许多健康问题的出现。而小建中汤这样的古老方剂，正是我们应对这些问题的有力武器。我们应该珍惜这些宝贵的中医遗产，认真学习和传承，让它们在新时代焕发出新的光彩。

脾胃虚寒在日常生活中非常常见，很多人平时没有注重脾胃的健康保养，在脾胃功能下降明显的时候，容易出现脾胃虚寒。

脾胃虚寒表现：腹胀,腹痛、消化不良、食欲不振、大便稀溏、四肢寒凉、畏寒喜暖,女性伴有月经不调。

脾胃虚寒，脾胃功能减弱，可以通过以下穴位来调理。

1、命门穴 因为命门之阳，为脾胃之母，脾之所以能健运，要得到肾阳之温养。

2、中脘穴

中脘穴是胃的募穴，其气血与胃经气血同性，因此可直接调控胃腑气血的阴阳虚实。中脘穴的治疗功效可以用《循经》中的一句话概括：一切脾胃之疾，无所不疗。艾灸中脘穴可促进经气运行，起到健脾和胃、补中益气的功能

3、章门穴

4、脾俞穴

脾俞穴的分布和它所属脏腑部位接近，可以治疗本脏或本腑的疾病。因此用脾俞来补脾是再自然不过了，实际艾灸取穴时也可以用“俞原配穴”法，也就是背俞穴和原穴一起来配合使用，效果很好。

此外，我也只做了一个调理脾胃，缓解脾胃虚寒的视频，大家可以学习一下。 视频加载中...

脾胃虚寒怎么调理？

脾胃虚寒的调理方法：遵医嘱内服具有温中散寒功效的方药、穴位艾灸等。

脾胃虚寒又称为“脾阳虚证”，常见的表现有：腹胀，吃得少，腹痛喜温喜按，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。中医调理脾胃虚寒（脾阳虚证）的方法有汤药内服、穴位艾灸等方法。

1.汤药内服：如果是脾胃虚寒引起的胃痛，可采用黄芪建中汤加减；如果是脾胃虚寒引起的胃脘痞满，可采用理中丸或补中益气汤加减；如果是脾胃虚寒引起的食多呕吐，可采用理中丸加减；如果是脾胃虚寒引起的泄泻，可采用附子理中汤加减治疗。上述方药请在专业医生的指导下使用。

2.艾灸治疗：可以选择天枢、关元、气海、神阙、胃俞、脾俞、足三里等穴位。具体请专业医生进行操作。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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如果是脾胃虚寒，可以用中药调理一段时间，平时要注意保暖，可以多吃大枣、枸杞、山药等食物，不要着凉，也不要吃生冷的食物，饮食要易消化。

脾胃虚寒症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

夫脾胃之虚寒，原因心肾之虚寒耳。盖胃土非心火不能生，脾土非肾火不能化。心肾之火衰，则脾胃失生化之权，即不能消水谷以化精微矣。

脾胃阳气不足，失其温煦，受纳运化功能减退，并虚寒内生的病理变化。

脾胃虚寒，也称脾胃阳虚，即脾胃阳气虚衰，失于温运,以腹胀食少、脘腹冷痛、喜温喜按、畏寒肢冷、大便稀溏、舌淡苔白润、脉沉迟无力等为常见症。

人出生后，生命过程的维持及其所需要精气血津液等营养物质的产生，均依赖于脾胃运化所化生的水谷精微。脾主运化，脾气将饮食水谷转化为水谷精微物质，并将其吸收、转输到全身脏腑。脾气上升，脾气具有向上运动的生理特性，能维持水谷精微的上输，和内脏位置相对稳定；脾喜燥洁而恶湿浊。

脾胃患者有多种调理方式，常用的有中药调理、推拿调理、生活调养、饮食调理等。

胃气阻滞，胃失和降，不通则痛，而因寒而痛者，多因寒邪伤阳，导致脾阳不足，从而形成脾胃虚寒。

因此，脾胃虚寒者首先要养成有规律的生活习惯，起居有常，生活有节，避免风寒入侵。忌暴饮暴食，饥饱不匀。其次，饮食方面也应该注意调理，胃痛持续不已者，应该在一定时期内进流质或半流质饮食，少食多餐，以清淡和易消化的食物为宜，忌食粗糙多纤维食物，尽量避免进食浓茶、咖啡和辛辣食物，进食宜细嚼慢咽。慎用水杨酸、肾上腺皮质激素等对脾胃有损害的药物。

另外，保持心情舒畅，避免过度劳累与紧张等精神刺激也是调理本病的关键。