有没有人误打误撞治好了便秘？

我老公以前便秘，三四天才拉一次，“重庆人”大家都知道重庆人特别喜欢吃辣椒，火锅，烧烤样样来，无辣不欢。

有一段时间我老公经常便秘，大概便秘了大半年吧，那一段时间他天天出去跟别人喝酒，撸串，常常半夜才回家。

当时也不知道他是什么原因便秘，不知道是作息不规律引起的便秘，还是因为辣椒吃多了，引起的便秘，反正没有去医院看过。

那个时候我们都在忙着做生意，白天我特别的累，晚上下班回家吃了晚饭，我倒头就睡，可他精神特别的好，约上三五个朋友出去喝酒，撸串，不到半夜是不回家的。”

那个时候我也懒得管他，我就想着年轻人要出去浪，他就出去浪呗，只要不在外面嫖，找小姐就可以了。

有好几次我听说便秘，拉了之后屁股痛，我就开玩笑说:“你自己天天要出去浪，喝酒，撸串，吃那么多辣椒，你屁股不痛，那谁屁股痛。

当时他跟我说来着，我就当做是耳旁风听不见，因为我也不想去管他，也没有叫他去医院做任何检查，我就跟他说:“你每天多喝一点水，多吃一点香蕉，多吃一点水果。

我就那么随口一说，他还真就信了，他居然每天喝八杯水，每天吃两根香蕉，一个苹果，一个梨，可吃了之后，还是没有拉，拉不出来。

后来我就让他去外面买开塞露，他就去外面买了好几只开塞露，当时用着确实能拉出来，可是你不用，它就拉不出来，而且那东西用多了还有依赖性。

用了几次开塞露之后，他觉得没效果也就不用了，后来他就不管了，但是经常拉不出来，他也觉着胀着难受，总想拉，但就是拉不出来。

后来我看见我们商场一个朋友在喝碧生源润肠茶，我问她这是什么茶，她说是减肥的，我当时有一点胖，我也想着减肥，可我一直没有找到合适的东西。

我那朋友确实是有一点胖，她整天跟我嚷嚷着说:“她要减肥，要减肥，可一直也没找到合适的东西，她也是听别人说喝碧生源的润肠茶可以减肥，而且还没有副作用。

当时她就买了三四盒，在商场里面屯着，她问我要不要，我说:“可以呀！她就拼了一盒给我。

我就拿着这碧生源的润肠茶回家喝了两天，结果第三天我就拉肚子了，拉的特别的厉害，我一天跑厕所跑七八次，差点都把我给拉虚脱了。

拉了一天之后还止不住泻，没办法，我就到外面的诊所去输了液挂了水，第二天才好的，从那以后我再也不敢喝这东西。

后来我老公就问我吃了什么东西，拉的这么厉害，他还说:“我要能像你这样，一次拉干净，那才好嘞！

我白了他一眼，说:“你个没良心的，我这都拉成这样了，都快拉脱水了，你还开玩笑。”

然后我老公就说:“没跟你开玩笑，我问的是真的，你到底吃了什么？给我也吃点呗。

后面我就跟他说了，是碧生源常润茶，是商场一个朋友送给我的，我就喝了两天，结果就拉成这样了。

我当时就那么随便一说，结果第二天我老公就在商场去找了那一盒碧生源常润茶，他也拿来泡着喝了两天，结果他的便秘还真就好了。

当时他好像是喝了一个星期吧，一星期之后，他基本上每天都开始排便了。

我当时还跟他开玩笑说:“嘿，你这运气好呀！误打误撞的居然把你的便秘给治好了，真神奇，还不花一分钱。

我还对他说来着，这是减肥茶，又不是治便秘的，为什么你喝了就能正常排便了，我喝了却拉肚子呢？

后来我才想起来，估计是这个茶对我老公有用，因为他天天出去喝酒，撸串，吃烧烤，常常半夜不归家，是上火了吧，所以才拉不出来，这玩意儿就是泄火的。

而我平常本来就脾胃虚弱，属于寒性，所以喝这东西才会拉肚子。

虽然这东西是朋友送给我的，没花一分钱，我喝了两天，我却被拉肚子，还到诊所输了液，挂了水，花了我200多块钱，也相当于这玩意儿是我买的，误打误撞就把我老公的便秘给治好了[呲牙]

感谢邀请，这个问题我特别有发言权。

我本来是没有便秘的，每天早上一次大号，准时、轻松，但是从前年开始我上大号的频率越来越不规律，有时三天一次，有时五六天才一次，而且排便特别困难，甚至有便血的情况出现。

刚开始我以为上火了，就买了凉药吃，奇怪的是吃药期间大便能正常，但是药停了，就再次出现几天不排便的情况。

冥思苦想后，我才发现我的便秘不是上火引起的，而是自己长时间久坐，影响了肠胃功能的正常蠕动，结果就打破了之前正常的排便规律。

那这种情况该如何调节呢？

我想当然地认为，只要改变久坐的坏习惯，再加强锻炼就可以了，谁知道问题并没有这么容易解决。

正所谓，好习惯的养成不容易，而坏习惯的养成则一蹴而就。

去年一整年，我隔三差五跑步锻炼，码字时特意定好闹钟，提醒自己一小时起了活动腿脚一次，排便从3-5天，变成了1-3天，但是依然没有回到我之前“一天一次”的状态。

正当我打算放弃时，今年春节发生的一件事，让我歪打正着治愈了自己的严重便秘。

多年前嫁到美国的一个表姐春节来我家串门，她是学中医的，和我聊天后，出于好心，委婉建议我喝红枣水，改善一下苍白的肤色。

具体做法是：10颗大枣去核，加两碗水，水开后大火煮十几分钟，关火，滤出一碗红枣水，凉一凉，小口喝完。

因为表姐的皮肤白里透红，特别令人羡慕，我当天就熬了红枣水。

没想到，第二天就起了效果，但是不是我的肤色变好了，而是我一天之内上了三次大号，每一次都排得不少，而且是黑便，后来才知道排出的是体内的宿便。

接下来几天，我每天喝红枣水，每天都正常排便。

一个月后，我喝红枣水坚持得没那么好了，记起来的时候，一天喝一次，记不起的时候，三五天喝一次，但是我至今再也没有便秘过。

另外，我苍白的肤色在三个多月的时候，也慢慢开始好转，如今大半年过去了，那张毫无血色的脸已经一去不复返，我也拥有了表姐那般白里透红的好脸色。

期间，我把喝红枣水改善便秘的情况说给表姐听，她说我的便秘跟久坐有一定的关系，但更直接的原因是血虚，她没有展开来说，我也不知道血虚是怎么回事。

但是，大便正常，已经让我开心地跳起来了，至于其中的原理，大概专家才有发言权。

虽然最开始喝红枣水是是为了改善脸色，结果阴差阳错之下，却把我顽固的便秘也治好了，可以说，这件事是“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”的奇迹，也是一石二鸟的大惊喜。

你觉得呢？

有啊，我就是。而且是一好20年，从未复发。

2007年以前，经常便秘，试了很多办法，就是不能缓解，具体痛苦，我就不说了，便秘的人都知道。

不好意思，哪天没发完，接了个电话，发出去了。今天接着编完。

2007年，有次我堂弟因为爬水管子上网，从楼上掉下去了，摔的很重，住院50天。住院期间，他有很多同学来看他，但因为都是学生，经济能力有限，来看望的时候，拿的礼品，基本都是2-5斤香蕉。

不出三天，已经有50多斤香蕉了。扔了吧，太可惜，不扔吧，又不知道咋办。权衡再三，还是决定把香蕉提回医院附近宾馆吃了。于是乎，我每天吃10斤香蕉，甚至不止十斤，因为每天还有香蕉送来。刚开始，肚子胀的快炸了……便秘还出不来，痛苦万分。但为了不糟蹋香蕉，我每天连饭都不吃，只吃香蕉。大约第四天开始，肚子不怎么胀了，开始觉得大便稍微容易点。当时也没在意，继续吃香蕉……大约第七天开始，每天的大便变得很稀，一天要去厕所大概20-30次，我以为吃坏肚子了，但肚子又不疼，所以，吃香蕉没有停过。第九天开始，每天早上起来那一次，坚持舒爽无比。

这时候。我才意识到，是不是香蕉可以治疗便秘，于是，又坚持吃了大约10天。

整个过程，20天左右，我吃了大概200多斤香蕉，剩余就是喝大量温开水，基本没吃别的任何东西……从那以后，到如今整整15年，便秘再没有犯过……每天准时早起7点，蹲2分钟，通畅无比，舒爽无比。

我说的过程，是我自己经历的，治好了我。至于对你们有没有效果，我不知道。你们酌情考虑。

我一个同事是个小姑娘，几天不排是常态，真的有便意了能蹲的腿麻了才出来，她出来了那卫生间谁都要等会儿才能进去。有一次她肚子疼在办公桌趴着，我看她疼的脸都白了，就建议她去医院，她不好意思说是姨妈来了，不用去医院。我就给她沏了杯姜汁红糖水，结果她喝了没多久去了厕所，回来就抱着我乐，说今天排的痛快还放了好多气肚子也不那么疼了，我以为是生理期的疼喝红糖水管用，就告诉她明天她接着喝就放桌子上了，结果第二天喝了，又排大便了还很痛快。当时不知道为什么，今年在头条上看到有一种便秘不是火，是寒性便秘，所以喝姜汁红糖水对症了。

我老公以前便秘，一个礼拜拉一次，陕西人，吃饭都用盆，我和我弟好奇，他吃了那么多，跑哪去了。后来，我减肥，买了碧生源减肥茶，我喝完，他倒点水，喝了二开，就那一次，便秘好了，这起码有十年了，没有便秘，每天早晨大便。