心脏神经官能症通过锻炼能自愈吗？

心脏神经官能症又叫惊恐障碍，心脏神经症是以心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合征，患者常出现心悸、呼吸困难、心前区痛、自主神经功能紊乱。属于神经官能症的一种类型，大多发生在中、青年，预后良好，但长期症状严重的患者可明显影响正常生活和工作。

该病的病因尚不清楚，可能与神经类型、环境因素和性格有关。神经类型：常为抑郁、焦虑、忧愁型，可能引起心脏神经症。环境因素：精神上受到外界环境刺激，或工作紧张、压力较大，难以适应时可能导致发病。性格因素：部分患者缺乏对心脏病的认识，对疑似症状产生过度忧虑而诱发本病。

增加患病的因素：（1）生活压力大：生活压力大，长期处于精神紧张状态，增加患病风险。（2）精神刺激：如亲人亡故、经济损失、离异等可增加患病风险。 （3）患器质性心脏病：器质性心脏病患者也可同时有心血管神经症，可伴有精神抑郁，尤其在冠心病心肌梗死发生后。该病治疗原则为避免或消除各种容易引起病情加重的诱因，以心理治疗为主、药物治疗为辅，树立战胜疾病的信心，缓解临床症状，改善生活质量。一般治疗：注意休息，适当活动，合理饮食，给患者讲解疾病性质，帮助患者解除顾虑，鼓励患者自我调节心态，树立治疗疾病信心。 该病的治疗一般以短期苯二氮卓类安眠药（奥沙西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等）联合抗郁药物（没有成瘾性，用一段时间）来改善。单纯的通过运动让其康复，一般来讲是难以实现的，除非是病情非常轻的患者。心脏神经症是非器质性心脏病，配合药物和心理治疗，一般预后良好，但长期症状严重的患者可明显影响正常生活和工作。

心脏神经症是以心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合征，属于功能性神经症的一种类型，大多发生在中、青年。

病因

病因尚不清楚，可能与神经类型、环境因素和性格有关。

主要临床表现

心悸：心悸是最常见的症状，患者自觉心脏搏动增强，感到心慌，常在紧张或疲劳时加重。

呼吸困难：表现为胸闷、呼吸不畅，常感到空气不够要打开窗户或要求吸氧，不少患者经常做深呼吸或叹息样呼吸动作来缓解症状。

心前区痛：疼痛部位不固定，多为心前区，与劳力活动无关，多数发生在静息状态时，疼痛性质常描述为针刺样牵扯样或刀割样，持续时间长短不等，一般较长，含服硝酸甘油不能缓解疼痛。

自主神经功能紊乱：如多汗、手足发冷、双手震颤、尿频、大便次数增多或便秘等。

治疗原则

避免或消除各种容易引起病情加重的诱因，以心理治疗为主、药物治疗为辅，树立战胜疾病的信心，缓解临床症状，改善生活质量。注意休息，积极锻炼身体，有助于改善病情。

本病体检无明显器质性病变特征，症状尽管表现很重，但预后良好。

一般来说，心脏神经官能症是不能通过锻炼来自愈的。它是一种由心脏功能异常引起的慢性疾病，可能会影响一个人的生活质量，因此需要经过药物治疗和其他措施来控制和管理。但是，按照医生的建议，锻炼可以有效地帮助病人管理自己的病情，使其有助于改善生活质量。

但中医药对心脏神经官能症的治疗是非常有效的。中医常用药物如肾宝片、补心片和灵芝可以改善心脏官能的功能，并通过针灸和拔罐调理脏腑，从而改善心脏神经官能症的发展，减轻症状。

心脏神经症是一种很常见的疾病，尽管主观症状较重，但一般没有器质性病变，通常经过恰当的治疗都有较好的疗效。

由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。

中医治疗讲究“辨证施治”，同样治疗方法的疗效因人而异，具体治疗应和中医专家沟通后制定。因此，需注意在采取中药治疗时，要在中医师或中药师指导下进行，切忌自行服药。

辨证论治心脏神经症，多因气血失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀、心脉闭阻所致。症状以心悸、胸痛、胸闷气短为主，辨证可分心虚胆怯、心血不足、阴虚火旺、血瘀痰阻四型论治。

心脏神经官能症与其它种类心脏病的治疗截然不同。既然引起胸痛的根源在于神经系统功能失调，针对性治疗用中药百合清脑静神汤剂可以宁心通窍、活血祛瘀通络、增液敛魄、理气豁痰，治疗各类型心脏神经官能症。

心脏神经官能症可以自愈。首先病人需要建立一个正常的心理状态，进行相关心理疏导或者心理辅导为主，其次还可以辅助相关的药物治疗，然后通过心理和药物综合管理，心脏神经官能症的症状可以逐渐缓解甚至自愈。

心理治疗方面需要适当放松心情、保证睡眠，避免过劳、紧张、焦虑，家庭和工作的环境必要时可以适当进行变化，改善心理焦灼的状，其次还可以服用相关药物治疗。如果精神过度紧张或焦虑，已经引起心脏的相关躯体化症状，可以服用镇静、安眠类的药物，或者抗抑郁药改善神经焦虑状态。其次在心脏方面也可以对症口服营养心肌的药物，改善心肌能量代谢。同时通过心理安慰或者心理暗示，通过心理和药物的双重治疗，可以使神经官能症症状得到明显缓解。