抑郁症的根源在于心情不好，而心情不好的主要原因就是事事不顺，赚不到钱，体会不到快乐，兴趣低落，甚至感觉生活也都没了兴趣，当你的生活没有意义，也没有希望之时，不得抑郁症，还能得什么呢？

我们都知道重度抑郁症可能会发展的两种情况，首先第一种就是成为精神病，还有一种就是选择自残、自杀；两种情况都是让普通人受不了的，但抑郁症是一个长期心情不好挤压所致，心理结永远打不开，所以一直把事情锁在自己的心中。

我不说别人，就说我自己，我曾经得过焦虑症，而且还是重度焦虑症，得了重度焦虑症不是所有的事情都没有兴趣，而是不敢，怕自己出现身体不适，比如说紧张引起的惊恐发作。

而我现在面对抑郁症，才知道焦虑症与抑郁症的差别所在，就是有兴趣而不敢，另一种就是什么兴趣也没有，现在来说我的抑郁症还算轻微，有时候很想体验一下车祸，也有时候想体验一下跳河的感觉，甚至拿刀划破手腕都想体验一下这种血液流淌的感觉。

我为什么得了焦虑症又得了抑郁症？

虽然我自己都感觉到不可思议，但不得不说心理素质差有关，当然也不能排除遗传，因为我妈在我小的时候就有焦虑症与抑郁症，能得焦虑症与抑郁症也只因为家庭条件不好，婆媳的关系不好，受惊又受吓所致；曾经我的妈妈一度想自杀，而看到我们又不愿意放弃自己；但我比较调皮，把气全撒在我身上，把我揍得也是死去活来。

由此不难看出，我得焦虑症与抑郁症也是因为遗传所致；但也可以想到如果不是受到过度的刺激与打击，谁会的这样的病呢？无论说是心理脆弱也好，还是说不够坚强也罢！其实，如果不是外在原因刺激、打击过大，我们又怎么会得这种病？

返回来再说，我们找根源从心里上找也好，从之前发生的事情上找也可以，这都是根源。

抑郁症的病因是性格内向，与人之间沟通少，心里压力大，释放不出来，而且也得不到别人的理解，造成长时间的压抑，久而久之就会产生抑郁症。

大脑内的多巴胺远远低于正常标准。

抑郁症是一个非常复杂的疾病，其准确的原因尚不清楚，但有一些因素会导致抑郁症，有些人在生重病期间抑郁了，有些人在生活发生重大变化期间抑郁了，有的人则有抑郁的家族史，还有一些人抑郁的原因不明。

有几个主要的抑郁症的危险因素：

• 受虐待：有过被虐待的经历，包括生理性的、性有关的或者情感相关的受虐经历会在日后增加患抑郁症的风险。

• 服用某些药物：像治疗痘痘的异维A酸、抗病毒的干扰素-α、糖皮质激素等会增加抑郁的风险。

• 发生冲突：和别人发生冲突，特别是和家人及朋友发生冲突是抑郁症的一个危险因素。

• 经历他人死亡：亲友死亡导致的悲伤会增加抑郁症的风险。

• 遗传：抑郁症是有家族史的，但基因的影响很复杂，可能很多基因在积少成多地增加抑郁症的风险。

• 发生重大事件：好事比如换工作、毕业、结婚等会诱发抑郁，坏事比如搬家、丢到工作、离婚、退休等就更不用说了。

• 存在个人问题：社交孤立等是抑郁症的诱因。

• 患有严重的疾病：得重病后很容易抑郁。

• 滥用药物：30%的滥用药物者同时存在抑郁症。

上个月妹妹查出抑郁症，焦虑症。妹夫是大车司机，长年在外，家里的大小事全靠她。本来她就心眼小，每天没事一个人尽瞎想，大概不由人吧，导致心脏也出了问题，晚上睡不着，心跳的厉害。稍一受点刺激，更不行了。严重的时候她说不敢出去，好像外面的人都在议论她，看到啥都没意思了。她平时看上去很正常，说说笑笑的，有时候就看呆呆的。别人开导她，她也都明白 ，但就是不由人，想不开，要钻牛角尖。现在每天吃药，她说要让自己忙起来，没有时间瞎想，每天也念念佛，这段时间好像好了许多。