坚持每天泡脚对身体有什么影响？

我14年11月确诊类风湿性关节炎以后，就尽量坚持泡脚。

我是买艾叶包煮水半个多小时，煮好后，加一定量的水，水温在45度左右，一年四季天天泡，泡脚时间在20分钟左右，泡脚桶用的是买的专用木桶，水温可以保温时间较长。

生病后，没泡脚之前，我的脚特别怕冷，夏天也穿羊毛袜，病后脚就像冻在冰水里，冷的发痛，泡脚几年来，感觉先是脚暖了，身体暖和了，睡眠质量也好了。

特别是我患类风湿性关节炎，之前严重时生活不能自理，现在病情减轻，算是临床治愈，每天只需吃一粒药。我的病能好转，当然首先感谢医生规范治疗！

但我想与自己平时注意保养也有关系，我坚持泡脚、推拿按摩、蜂疗等辅助方法。

我的病友和我一样的治疗，病情却都没有我恢复的好，我和她们说这些保养方法，她们嫌麻烦，不愿坚持做。

都说病是三分治，七分养，生病了我们自己要注意保养和规避致病因素很重要。

类风湿性关节炎患者，现在可以到当地医保局申请门诊特种慢性病报销，我21年5月申请好的，申请好了门诊看病可以报销百分之八十医药费，减轻我们患者经济负担，感谢政府对我们病者的关怀。

愿我们大家都平安健康！

欢迎大家在评论区分享疾病防护养病的经验。

感谢邀请。

我从2010年开始每天泡脚，泡到感到汗液微发，然后呢，再同步喝上一杯热水。内循环和微循环通过扩张血管来个畅通无阻。

最明显的变化 ，那时候我还没有绝经，没有泡脚之前的每次那几天都会有三天下坠，腰痛，乳腺也不舒服。泡脚后一个月左右，我没有任何征兆就来了例假，疼经现象也没有了。

从此以后我这一习惯风雨无阻，再后来，我手指关节痛，和累了就腰痛的毛病也好了！12年了，我是泡脚的现身说法的见证人。

听到各种药浴，或艾草，或花椒，或红花。我仅仅是长期以来用热水泡脚，没有任何辅助药物，同样达到了强身健体的效果。泡脚后的舒爽带来一夜好眠！

至今52岁的我无病无痛，所以退荐给大家，最低成本的保健方法：坚持泡脚。

我目前坚持每天泡脚，之前买泡脚粉来泡脚，用完之后直接接水泡，每次泡个十几分钟，脚泡红了舒服

我总结泡脚的好处：

1、让身体循环的新陈代谢加速，能提高身体节律，让自己明显的感觉到舒服，每次泡脚跑到微微出汗是最好的，脚泡红了好

2、让脚部的血液循环畅通，每次泡脚泡的有点热了，这样觉得舒服，而且你不脚痛不知道痛苦，坚持泡脚你会发现是挺享受的，顺带把脚气也治了，可以买一些泡脚粉加进去

3、明显的晚上睡眠质量提升了，泡完脚后整个人都觉得舒服了，消除疲劳感，整个人白天都会精神饱满

4，而且泡脚又不用办健身卡，自己接点水就可以，最简单的养生之道，又不用你学习一大推知识就能养生，热水加药材放水桶里，脚放进去就行

5、感觉头发和脸也不那么油了，具体机制不太懂，但是妥妥有效，特别是泡完脚后晚上睡觉睡得香，人感觉要舒服很多

注明：目前我是一年四季都泡脚，热天也泡，冬天也泡，可以加点泡脚粉进去，而且脚掌的穴位是最多的地方，也是目前来讲最经济的养生之道，泡脚泡到微微出汗，然后脚泡红，最舒服了

坚持每天泡脚对身体健康有很多好处。

首先，脚是人身体的最下端，距离心赃最远，泡脚能促使脚及下肢加速血液循环，促进人的下肢健康。

共次，脚是人体的第二心脏，脚部有许多经络穴位，坚持每天泡脚，等于按摩了连接人体的各种穴位，促进人体健康。

再次，坚持每天晚上泡脚，能缓解脚部并通过穴位缓解身体的疲劳，有利于睡眠，有利于休息，新陈代谢，有利于增强身体免疫力。

总之，坚持每天泡脚，特别是临睡前泡脚是大有益处的！

我没有做到每天热水泡脚，但是每周三次，每次是在开水中放入一定量的陈艾（两三年以上艾叶），待水温40度左右开始泡脚，每次泡20分钟左右，脚微红，感觉很舒服。我寒湿比较重，手脚总是凉的，膝盖也微痛，坚持陈艾泡脚有三年了，我的膝盖痛和脚凉现象得到很大的缓解，所以一直坚持着。