哪些不良生活习惯必须断舍离？

1、不吃早餐。

2、暴饮暴食。

3、久坐不动。

4、过于劳累。

5、有病不求医

6、饭后就吸烟。

7、极度缺乏体育锻炼。

8、花钱大手大脚。

9、长时间处在空调环境中。

10、一天到晚不喝水。

11、三餐无规律。

12、乱扔垃圾。

13、缺乏主动体检。

14、跷二郎腿。

15、与家人缺少交流。

16、不注意保暖。

17、面对电脑过久。

18、喜欢抽烟酗酒。

19、不能保证睡眠时间。

20、常吃辛辣、油腻食品。

1.扔掉变形的内衣

2.刚吃饱饭不要立马洗头

3.太饿的时候不洗澡

4.扔掉不合脚的鞋子

5.每天刷牙，保持牙齿卫生

6.少熬夜，早睡早起

7.一定不要生闷气，适当的发泄情绪

8.剩饭剩菜就不要再吃了

9.放在衣柜里两年不穿的衣服，趁早清理一下

10.睡觉前不乱吃东西

11.少喝碳酸饮料，多喝水

12.生病就去医院，不要硬撑

13.来大姨妈的时候，注意保暖，不要受凉

14.太累的时候就歇歇，不要过度劳累

15.少吃零食，多吃饭

16.少抽烟，注意身体

17.喝酒不开车，开车不喝酒

18.压力大的时候，要有合理的发泄方式，比如听听音乐，逛逛街

19.关灯不玩手机

20.一定要睡觉充足，每天睡够八个小时的觉

21.出门带好钥匙

22.定期清理不喜欢的东西

23.远离让你不开心的人

24.定期换床单和被套，保持干净卫生

25.勤洗手

26.勤开窗户，通风

1，不忠的爱人，一次不忠，终身不用，二心的人留在身边，只能给自己添堵！

2，多年都不联系，就过年象征性的问候一声的亲戚，真的没有必要再维系感情！

3，心里藏着曾经的爱人，他如果爱你，一定会想方设法和你走到一起，既然没有，还是珍惜眼前人吧！

4，不孝的孩子，对自己没有关心，只有恶语，甚至是拳头的孩子，不认也罢！

5，背后说自己坏话的朋友，这样的人也称不上朋友，舍弃最好！

6，酒后不要过夫妻生活，可以诱发很多疾病！

7，男性同房之后不要马上排尿，对前列腺有很大伤害！

8，有很多人习惯在饭后来一颗烟，这颗烟的危害可比平时高三倍！

9，每天坚持长跑5km的人，长时间的跑步，对膝盖伤害最大，适度锻炼才最好！

10，不渴不喝水，这是不对的，渴了说明身体缺水已经很久了，每天要保证八杯水，不渴也要喝！

11，过度的贪凉，凉的啤酒，冷饮，整天整夜的开空调，身体极容易寒邪入体！

12，早晨不起，睡到日上三干，午饭变早饭，夜宵反倒成了晚饭，违反身体自然规律，早晚会出问题！

13，总喜欢吃重口味的东西，比如大酱，咸菜，甚至是对油炸食品情有独钟，长时间积累都会对身体造成危害！

14，蒙头睡觉最不好，没有空气流通，很容易大脑缺氧！

15，每天长时间的坐在电脑前，就算为了工作，偶尔也要起来活动一下，更要休息一下眼睛！

16，家里好久不用的健身器材，比如跑步机等，还不如出去跑步，还能看看沿途的风景！

17，孩子从小到大的玩具，虽然承载了孩子太多的回忆，但人家已经没有了玩儿的兴趣！

18，家里已经不穿的衣服和鞋子，还不如送人或者捐献给更需要的人使用！

19，洗的已经发黄的内裤，专家说内裤最多能穿一个月！

20，厨房里味道浓重的抹布，真的藏有很多细菌！

21，晚上不睡，早上不起，黑白颠倒的生活，内分泌一定会紊乱！

22，十几二十块钱的奶茶，既不解渴儿也不好喝！

23，甜品和奶制品，更是要少吃，它们里面含富含很多不饱和脂肪酸，对身体都不好！

24，没有目的的饭局，纯粹是为了互相吹捧，互相吹牛皮，浪费时间，更浪费生命！

25，相处不愉快的人，还是慢慢远离吧，人生短暂，还是要和自己谈得来的人相处！

26，经常给自己带来负能量的人，你也会无形中受他影响，还是保持距离为好！

27，不要毫无底线的对别人好，生米恩，斗米仇！

28，做人不能太实心眼儿，起码保证自己不被坑！

29，冲动时做的决定往往都是不理智的，要学会控制自己的情绪！

30，世界没有后悔药，勇敢往前走，莫回头！

1、抠鼻子，别再“一指弹”，真的很恶心！

2、出了洗手间，别甩手，不然挨打都有可能！

3、别仗着年轻，不吃早餐，老了只有后悔！

4、夫妻生活，别贪，对身体伤害太大！

5、和异性聊天眼睛不要东张西望，会让对方多想！

6、管不住自己的嘴，就要保持距离，不然真的是得罪人也不知道！

7、三年以上不穿的衣服，果断断舍离！

8、一句话重复三遍以上，就是啰嗦，一定要改！

9、和人聊天，别久聊，你没事情做，并不代表别人也没事做！

10、小病就去看，越忍越容易出大问题！

11、别总是喝醉，醉酒真的伤身！

12、熬夜工作，年轻的时候，没什么，年纪大了，那就是一种痛苦！

13、话要半真半假，全真，那是老实；全假，没人再相信你！

14、不要久坐，真的会肾虚，痔疮也会找上门！

15、炫耀是大忌，越是炫耀什么，越是没有什么！

16、老婆是要哄的，而不是压的，总是打压，生活会一团糟！

17、别和爱抱怨的人走得太近，真的会感染！

18、一早上，或者晚上九点以后，没重要的事，别打电话给人家！

19、别总是自来熟，做主角，只有别人研究你，你很难知道别人！

20、随地吐痰，谁看见都会骂娘，背后被骂真的不好！

21、别抖腿，男抖财女抖贱，也别总是跷二郎腿！

22、吃饭注意一下声音，别吧唧嘴，尤其是人多的时候！

23、工资不好，花钱别大手大脚，不然结婚后内耗太多！

24、和人聊天，问答式没有哪个人能接受！

25、别总是吃外面的东西，确实好吃，可真的不卫生，调料也多！

26、酒桌上，劝人喝酒没错，别太过分，拿捏分寸很重要！

27、饭后一支烟，赛过活神仙，那是骗人的，对身体也不好！

28、想好的事情，别拖拉，一拖准黄！

29、戴耳机睡觉，不好；平时戴耳机时间也不能太长！

30、红绿灯，别总是快2秒，真的会出事！

31、说话，出口成脏，朋友少！

【1】上厕所玩手机的不良生活习惯，必须要摒弃。

【2】喜欢凑热闹的不良习惯，必须改掉，否则容易吃亏上当。

【3】饭前便后不洗手的坏习惯，必须要改正。

【4】喜欢已婚男，喜欢美少妇的坏习惯，必须改掉。

【5】早晚不喜欢刷牙的不良生活习惯，必须要改掉，等到牙疼时，你就知道了。

【6】喜欢熬夜的坏习惯，必须舍弃。

【7】不懂劳逸结合的生活习惯，要果断舍弃。

【8】纵欲过度的坏习惯，要摒弃，否则对身体不好。

【9】有钱就花，不知道存钱的生活方式，必须要改掉，否则等到用钱时就后悔不已。

【10】吃饭吧唧嘴的坏习惯，必须改掉，否则与人吃饭，人家会嫌弃的。

【11】整天抽烟喝酒的不良生活习惯，必须要改掉，否则身体吃不消，生病是迟早的事。

【12】做事没有原则，没有底线的坏习惯，必须要改掉，否则会没有朋友。

【13】睡前疯狂刷小视频的坏习惯，必须改掉。

【14】不喜欢换内裤的坏习惯，必须要改掉，否则容易滋生细菌，对身体不好。

【15】喜欢插话，抢话的不良习惯，一定要改，否则人家都不愿与你聊天。

【16】坐着就抖腿的坏习惯，必须舍弃，否则给人不稳重的错觉。

【17】走路弯腰弓背的坏习惯，必须要改掉，这样显得没有自信。

【18】不喜欢洗澡的生活方式，必须要改掉，否则身上有臭味，别人会躲你远远的。

【19】忘不掉前任的坏习惯，必须要改掉。

【20】吃饭时狼吞虎咽的不良习惯，一定要改，否则容易消化不良，对身体不好。

【21】熬夜打游戏的坏习惯，要摒弃，否则会丧失斗志。

【22】闯黄灯的不良习惯，必须要改掉，否则容易出安全事故。

【23】与人吃饭，用筷子乱翻菜的坏习惯，必须要改掉，否则别人会嫌弃你，疏远你。

【24】一遇到问题就怨天尤人的不良习惯，必须要改掉，否则难成大器，难堪大用。

【25】喜欢喝饮料，尤其是碳酸饮料的坏习惯，要果断改掉，否则身体容易出问题。

【26】整天吃麻辣、油腻食品的坏习惯，必须要改掉，否则容易吃出病来，最好清淡饮食。

【27】手机上有一大堆交友软件，统统卸载。

【28】吃完饭就躺下的不良生活习惯，一定要改，否则不仅容易长胖，还容易生病。

【29】不喜欢梳头的不良习惯，必须改掉，梳头可以促进头部血液循环，还有固发作用。（光头也可以梳头）

【30】电脑（手机）中文件不备份的坏习惯，一定要改，就怕电脑（手机）突然坏了，反而会误事。

【31】身体不舒服还要硬扛的不良习惯，一定要改，就怕小病会拖成大病。

【32】牙刷半年都不换一次的坏习惯，一定要改，否则不利于更好地保护牙齿。

【33】刚吃饱饭就洗头的不良习惯，必须要改。

【34】喜欢生闷气的不良习惯，一定要改，否则容易憋出问题来。

【35】不喜欢开窗通风的不良生活习惯，一定要改，否则对身体不好。

【36】不吃水果的不良生活习惯，必须要改掉，人体一旦缺了某些维生素，就会生病。

【37】冬天喜欢穿少的不良生活习惯，一定要改，否则身体容易冻出病来，老来就后悔。

【38】晚上喜欢吃零食的坏习惯，必须要改掉，否则会吃出病来。

【39】见人不说话的坏习惯，必须要改掉，这是不礼貌，没有教养的行为。

【40】不要用（吃）过期的东西，这种不良习惯真的不太好，看似省钱，一旦出了问题，就要花大钱。

【41】床头放纸巾，喜欢看不健康小视频的坏习惯，要舍弃，否则对身体不好。

【42】贪慕虚荣，嫉妒心强的不良习惯，一定要改，否则吃亏的是自己。

【43】没事就赌博的不良习惯，必须要改掉，否则不仅会倾家荡产，还容易进去。

【44】整天板着脸的不良习惯，一定要改，因为没有人愿意与这样的人打交道。

【45】做事爱冲动的不良习惯，一定要改，否则容易铸成大错。

【46】喜欢吃剩菜剩饭的不良生活习惯，一定要改，长期这样会吃出病来。

【47】关灯玩手机的不良习惯，必须要改掉，否则会严重影响视力。

【48】说脏话的不良习惯，必须要改掉，否则容易被人打。

【49】拿完东西后乱放的不良生活习惯，必须要改掉，要懂得物归原处。

【50】扣完脚丫还要闻闻的不良习惯，一定要改！

码字不易，点赞的朋友，老穆祝您健康快乐每一天！