一个人的生活可以简约到什么程度？

71年的我，准备提前退休了，慢慢地就成了别人眼里的躺平一族。天天悠哉悠哉，挣钱不多，追求不高，做啥都力求简省节约。现在相比同龄人来说，简约独处生活好像快被社会淘汰了。

吃喝

年过半百，身体各器官的机能衰退很快，尤其是消化系统。年轻时候，我也曾经喜欢大鱼大肉，山珍海味，再就上几杯小酒，觉得生活简直就是赛神仙。

然而，随着年龄的增长，肠胃吸收功能逐渐减弱。再加上年轻时对身体的无情糟蹋，肆意熬夜，甚至是经常被疼痛折磨，现在却爱上了清淡餐饮。

早饭就是一袋鲜奶，或者一杯麦片粥加个煮鸡蛋，就点鲜辣榨菜丝，小份拌青菜，量不大但有营养。最近还听专家说，这种吃法能增加身体对新冠病毒的抵抗力，更是偏爱有加。

平常正餐只是追求简单清爽小菜，恢复本真菜味即可！白灼、清蒸、炖煮已经成为常态。先生和儿子上班，各自忙碌。我一个人的时候，几顿不同菜码的什锦砂锅，一碗杂粮粥饭，就把自己打发得肚饱腰圆！

晚饭就是水果加一点小零食，夏秋季来点时鲜菜蔬，看着电视吃着饭，有饱腹感即止。

忙得时候可以拿自制速冻饺子对付，蒸的各种青菜大包子，小花卷、糖三角、豆沙包，一直储藏在冰箱里，以备不时之需！主食都不用出去购买，又省了一笔小钱。

习惯于餐桌无肉，一斤猪肉买来配菜，能吃上个把月。偶尔嘴馋了，买来二三两小包装的牛羊肉卷。往锅仔里一煮，附以喜爱的绿色青菜，再来点麻酱、韭菜花、酱豆腐，然后配上鲜嫩的葱花香菜，就是一顿美味。

工作时更是省心，单位食堂一份饭标2元，还是去年才开始交饭费的。这二十多年，基本就是白吃食堂了。

每顿饭六菜一汤冷热荤素搭配，主食一周不重样，我经常是一样几口就可以吃的好饱。算起来，一天一个人伙食费十块钱就可以打发了。

除了冬季需要买点蔬菜外，春夏秋老妈家的小菜园，种着各种菜蔬，黄瓜辣椒茄子豆角大葱生菜，应有尽有，谁吃随采摘，还特别新鲜，绿色有机！

粮油基本也不用买。人口少饭量上不去，吃得不多，单位发的、婆婆街道也发，基本就够吃了。

出来进去喝水也是白开水，外出旅行随手拿个保温壶。都说白水最养人，不再喝饮料，尤其排斥碳酸饮料，含糖高的更是免谈。

服装

现在随着年龄的增长，对穿搭也不是太上心了。经常以运动休闲装为主。平时在家就是家居服，怎么舒服怎么来。

需要出席重要活动时，原来买的时尚服装大方得体，大多是基本款，身材保持不错，至今维持90斤左右，衣服十来八年不过时。基本每款一年就穿那么几回，也不用重新购置。

一时想不起来上次大批买衣服是什么时候了。2022年，我就花了260元，买了一条格纹裤子，购买理由还是因为自己一直没穿过那种样子。

至于爷俩这三年也没有购置新衣服，问谁谁都不接下茬！我更乐得省钱，何乐而不为！

住宅

最近几年，搬到了城郊结合部，一片安静祥和的所在。远离车水马龙，熙熙攘攘的人群。可以独来独往，天马行空，再不喜欢被打扰。

房间不需要太大，可以是大白墙、地板瓷砖，但一定要整洁。家具不求豪华，但一定要实用环保无异味。最要紧的就是床，必须要躺着舒服，因为三分之一人生，就要从那里幸福地度过了。

“麻雀虽小，五脏俱全”，厨房和卫生间一定要有，里面的各种设施一定要全。喜欢学习美食的我，可以在自由自在的空间里大显身手！

行走

以前去哪里都想开个车，一到五一、十一等假期，就已经飞奔在高速公路上。可是年龄一大，觉得车变成累赘，市区停车不方便，还是走路和坐公交环保又经济实惠，随时还能锻炼身体。

现在近处出行，直接共享电单车，手机一扫码，骑上就走了，更省了挤公交车的痛苦。

自打搬了新家，离单位还近。步行二十分钟就到单位，连电车费、油费都统统省了。

旅行

没有疫情时，一年大约有两次出行时间 ，或长或短，游山玩水，遍访名胜古迹，在流变中寻找永恒，在回归中成全自己，在湖光山色里，让生命更加历久弥坚。

这样的行走与观景，是我家每年最大的一笔开支。然而为了诗和远方，对这种精神富有的追求，我从不吝啬！

可是最近三年，疫情之下，遵循规定，连市区都出不去，更不消说远行了。所以，连这个消费都取消了，更是节省了大笔开支。

能出去参观的都变成了预约的博物馆，附近的山景，免费的公园。

最有意思的是，去年受到医生家属优待，保障奥运和疫情一线防控的医务人员可以免费参加游园，这笔福利妥妥的被我好好地利用起来了。

娱乐

简约并不是简单，简单是没有情趣地活着，简约就要活得有滋味、有情调，花钱多或少，生活质量并没有降低。

闲适之余，更加地喜欢让自己动起来。喜欢健身，游泳，打打乒乓球，热血沸腾。

出了一身臭汗后，洗个热水澡，浑身舒爽。然后精下心来，放一段理查德克莱德曼的钢琴曲；做做舒缓的瑜伽，拉伸，学学写字，画个国画……

时间就像潺潺的溪流，慢慢地在身边流淌。那种小资情调的沉浸，仿佛把自己滋养成为一个大家闺秀，温婉娴淑，静逸抒怀！

现在的人，什么都可以没有，但不能没有手机、电脑、网络，离开这几样，再简约的生活也觉得索然无趣。

其他细碎的时光，基本被手机所占据。网络的年代，只要你眼好，你就可以尽情地拿着手机流浪地球！当然我也不能免俗，早就在头条里中毒至深！

好不容易不抱手机了，也是一手执书，一手捧茶。看着功夫茶具里，袅袅婷婷的水雾升腾，伴随着或浓或淡的茶香，早已经把自己丢在书的海洋里驰骋遨游，神龙不见了踪影。

生活，总而言之，适合自己的就是最好的 。有如品茶，红茶绿茶白茶青茶黑茶，没有最好，你喜欢的韵味才是最佳！

爱好不多，但都很持久。比如看书，小时候就喜欢看 ，现在依然喜欢，书柜里的书总也看不完。

每天睡前一小时阅读，基本上雷打不动，喜欢在唐诗宋词中徜徉，也喜欢在武侠小说中玩穿越，最近又因为《三体》迷上了科幻小说……

喜欢听古典音乐， 尤其是理查德克莱德曼的钢琴曲，听了三十多年，每一个旋律都熟悉的不能再熟悉了，但仍然喜欢听。每周六晚八时至十时，是雷打不动的音乐欣赏时间。

心绪

我目前觉得这样的简单生活，也没什么不好，自己充实开心就好。趁着自己现在还能动，我还想努力再多挣点钱。

尽管日子简约艰苦，我也在努力地坚强活着。活出自我，享受人生，不枉此生能来人世间一回！

别瞧我对自己对家人节俭，但是遇到人家有过不去的坎儿，我就会心软，眼皮子薄的很。能帮就帮，得扶助就扶助，哪怕是仨瓜俩枣。

前几天，得知自己一直资助的河北小姑娘爸爸不幸受伤，工作时不小心把手掌锯断了，一家人过年都心里不舒坦。

三年来，因为疫情阻隔了十多年经常往来的规律，不能亲自去探望。今年疫情一放开，赶紧过去慰问。买来米面油奶，还有姑娘吃的用的，装了一后备箱。

到了时，又给孩子爸爸2000元钱，给孩子和奶奶各自留下500元的红包。希望以微薄之力，帮助他们渡过难关！

写在最后

以后的日子，我还会继续节俭度日，严格执行“断舍离”。同时我也信奉是花自然绽放，不用太过张扬的原则。人生简约平淡就好，稳稳的幸福最重要！

孩子还未结婚，还需要准备婚房。做父母的都得计长远，扶助他买房娶妻，这个事情算是一项大工程。真是任重而道远！

将来，我还要继续努力攒钱，发挥余热赚取养老钱，以图往后余生更加能够心有钱