心情不好的时候想在朋友圈里发表出来，可又怕亲人们的担忧和关心，好矛盾，这正常吗？

唉。成年人。最后所有的情绪都只能自我消化。

我个人而言从来不会把负面情绪发在朋友圈，个人觉得，再不开心的事情还是靠自己要想开了才能消化掉。

这很正常！

我现在心情不好很少发朋友圈了，如果发也会屏蔽家人，因为不想让家人担心，又害怕他们特别的关心，因为我已经是大学生了，有些事情可以自己承担了，没有必要让父母操心，有什么不好的情绪只想自己默默消化。

有什么除了不想让家人担心之外，还有不想让自己失望。有时候心情不好，发了朋友圈却没有人关心，全是点赞，以为自己喜欢或者在乎的人看到会关心自己。但是换来的是冷漠和无视，所以就更不喜欢发朋友圈了，这就像如人饮水，冷暖自知。

但是如果自己不开心也要及时排解，找好朋友或家人倾诉会好很多，自己开心才是最重要的！

心情不好，也未必要将这种不好发到朋友圈的。为求得别人的安慰以调节自己的不好的心情而将自己的心情公开化，有时候未必有好的效果。相反，心情不好的解决方法不是将坏心情展露于朋友圈，而是找一个贴心的可以无话不说的朋友去交谈。朋友圈上的人五花八门，有时候不仅不能用来调节自己的心情，反而会将自己的心情弄的更坏。

亲人们虽然在血缘抑或感情上和自己贴近，但未必对自己有真正的了解。并且，发朋友的方式本身，就是一种回避亲人的方式，否则就直接找亲人们倾诉了。因此，以朋友圈的方式来表达自己不好的心情，潜意识中可能包含着另外的期待，而未必是亲人们的担心。

我过去在心情不好的时候也会发朋友圈，但发的内容和心情完全无关，只是发一个东西放在朋友圈，做个时间标记。之后翻到这个圈文时，会想起当初经历的一切，算是对自己的一种提醒。它的真实意义只有自己知道。也许，这也是一种处理的方式。

正常，我心情不好的时候上头条，和网友们说，不会发朋友圈或在抖音里说，不想让亲人担心挂念，在头条里回答问题什么话都可以说