你们平常一桶油能吃多久？

题主着眼的是一桶油吃二十天是不是有些费，而更多的人恐怕着眼点不是这个，而是专家们所说的，大油大盐对身体健康不好，容易引起“三高”。

大家可别一看就喷，说老李是胡说。其实我们同代人仔细想一想：三年自然灾害后的好长时间，甚至可以追朔到上世纪70年代未，哪有现在这么多的高血压、脑血栓啥的？吃的油、肉很少，地瓜是主粮，没有这么多的精米细面，反而没这么多的“富汉病”。

话题说回来，平常家里买的一桶5L的食用油，一般能吃多长时间？

按专家的说法，每天每人以不超30克为好。那就是一个月别超过2斤左右为宜。

我们家用油掌握在老婆手里，她也不喜炒菜多放油。但话说回来了，有时儿子一家三口来吃，一般5口人要炒4个菜，大约按150克也就是3两，满打满算每月也别超过10斤。

但实际上，我们家一桶油最多也就用一个月，按健康标准还是多了。所以我经常说：我这高血压、高血糖都是你害的！（笑）

我们家一桶5L的食用油一般能吃四、五个月，两个人吃，今年因为疫情的原因，我那位经常值班，就我自己在家的多，好像大半年都没有买油了。我自己油炸得很少，就中午炒两个菜，晚上用的一点香油就好。

想吃油炸食品了，超市买一点饱饱口福。现在很少去用油炸什么东西了。一是油炸的吃的不能过量，自己做不由就会做得多吃得多。以前喜欢炸丸子吃，可是油腻 的东西一吃就多。自从知道油炸的吃多容易长胖后，这减不下肥而苦恼的对我来说，只有杜绝自己做，就会吃得少。偷懒对身体也好。

现在买油也是去买小瓶装的，优质的各类油，毕竟自己吃的少，要吃的好一些。

清淡饮食对于中老年人尤其适合，因为新陈代谢慢了，吃的消化慢，如果放任自己，只管享味蕾之乐，到头来，体脂率太高，各种基础病就会找上门来。

回答这个问题之前，我把所有问答看了一遍，然后我开始忐忑不安，不敢说出我的答案了。

我家大多数情况下，就是我和老公两个人。早餐，老公一般在外面吃面条，而我很简单，基本是一杯牛奶，一个苹果，两个鸡蛋。早上，我家是不开火的。

中午、晚上，我很认真地做饭，每顿最低两个菜，算下来，一天最低4盘菜。

而我家买油，一般也是5L，但这一壶油，我大概一个月左右就用完了，如果寒暑假，儿子在家，一壶油一个月还不够用！

我炒菜全凭感觉，也没具体的量，几十年如一日，就是凭手感，而我的手感是习惯性多放点油，总觉得油少了，菜会粘锅。

用油多还有个原因，就是油多，从参加工作以来，我爸妈供应我吃油，自家榨的花生油，菜籽油，香油，他们一般用50斤的大油桶装，每回回去，一带就是一大桶，人家是有钱豪横，而我这是有油豪横。

好在虽然用油多，但身体状况一直良好，下回还是得注意一下，毕竟人到中年，少油少盐是必须的。

就我们家来说，两个多月一桶油 一桶油是5L，10斤… 特别想知道你们都是怎么样的？ 前两年没有特别关注过 前两年都是自己种油菜，鲜榨的油 今年没有油菜籽了，就是在超市买的油，然后差不多就2个多月一桶 不知道多还是少 我吃饭是怕油大的，太腻了吃不了 但我们家薛先生在家，油就一个月一桶 他回家后厨房就交给他了，他掌勺 人家干厨师的，做饭好吃 今年回家20天一桶油基本上就快完了！ 这才想着我们吃有是不是有点费？ 你们呢，平常一桶油吃多长时间？

我女儿不在家，只有我们老两口。但是吃油是比较厉害的，以前喜欢吃烧茄子，一桶十斤的油只能勉强吃两个月。而且一顿都是三个菜左右，炒菜放油也多，因为油少了不好吃。后来因为体检各项指标都不正常，才开始减量吃油。现在饭菜比较清淡，一桶五斤的油基本上能吃两个月。为了健康，建议还是尽量少吃油