怀孕当然可以喝柠檬水，我第一胎都是一天生吃一个柠檬，只要你对柠檬不会孕吐就行。

当年，我还在广州上班，怀孕之后就一直很想吃酸的东西。本身个人就很喜欢生吃柠檬，从不敢吃到吃上瘾，于是每一周就去市场找到那位自家产柠檬的阿姨买一袋柠檬。在办公室，我就生吃柠檬，还和柠檬友分享。在孕初期和孕中期，我几乎一天一个柠檬，只是到了孕后期回老家就没有保持这样的习惯。

不过，我第二胎就不爱吃柠檬，吃一点就觉得想吐。刚开始，我也买了柠檬屯着，结果因为吃不得，就被我整成柠檬膏给孩子喝了。所以整个孕期都没有吃柠檬，也没有喝过柠檬水，总是酸的东西就是不爱吃。

所以，如果你觉得喝柠檬水不难受，就喝，毕竟还有这么多维生素呢。如果喝一点点就难受，就别喝了，吃其他水果吧。

柠檬是一种比较特殊的水果，味道又酸又涩，一般不会有人直接吃，通常用来泡水，或者挤出汁来做调料。其次是柠檬的皮分为两层：最外层含有精油，主要由90%的柠烯、5%的柠檬醛，以及少量其他醛类和酯类组成。

柠檬皮内层里没有精油，但有多种类黄酮和香豆素的衍生物。柠檬中含有较丰富维生素C，同时含有柠檬苦素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、叶酸等成分。将柠檬切片泡水更有利于营养物质的释放。

孕妈妈是可以喝柠檬水，柠檬水味道清新，含有钾、维生素C等多种营养成分，只要不额外加糖，是很好的夏日饮料，柠檬水味酸，能够帮助孕妈妈促进胃肠道蠕动，改善食欲不振。饭后喝点儿柠檬水，还可以缓解油腻。

建议柠檬水不要过酸，否则容易刺激口腔和胃部。

柠檬是一种营养价值很高的水果，深受很多人的喜爱，特别是女性朋友，因为它有美白的作用。那么怀孕可以喝柠檬水吗？喝柠檬水对孕妇有什么好处？

答案无疑是可以的，但要注意适量。

孕妇喝柠檬水的好处：

1、美白

柠檬维生素含量特别丰富，因此柠檬水是很好的美容佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的效果。

2、缓解孕吐

孕早期，孕吐比较厉害的孕妈妈，喝点柠檬水，可以缓解孕吐。

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3、提高身体免疫力

孕妇喝柠檬水能提高身体免疫力，因为柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力等功效。孕妇感冒时，因为不能随便用药，这时可以冲杯淡柠檬水来喝，可以减轻因感冒而产生的流鼻涕症状。

4、可以预防口腔炎

怀孕后，准妈妈常常会觉得自己的口腔有异味或者口腔出现问题，特别尴尬。这个时候，不妨在餐后喝杯淡淡的柠檬水，可以令口腔保持湿润，还能刺激唾液分泌，减少因口干、鼻塞或口腔残留物造成的口腔疾病。

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5、促进胎儿吸收营养

柠檬含有硫胺素、维生素、钙、镁、钠、铁、膳食纤维等丰富的营养元素，孕妇常喝柠檬水，有助于胎儿吸收营养哦。

6、调节血液中的酸碱平衡

孕妇适量饮用柠檬水，可以为自身及胎儿补充维生素C，起到抗菌、增强免疫力的作用，有助于调节母子血液的酸碱平衡，对胎儿的皮肤健康也有好处。

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7、防止便秘

蜂蜜柠檬水富含一定的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，在一定程度上能够预防和缓解便秘的症状。

柠檬水虽好，但是孕妈妈还是要注意，柠檬水要鲜榨或者现泡的，不要泡得太酸，对胃不好，喝完柠檬水后，最好用清水漱一下口，以免碳酸腐蚀牙齿。

孕妇在孕期是可以喝柠檬水的，我现在怀孕5个多月了，怀孕后一直喝不下白开水，想喝茶或是蜂蜜，医生说茶叶里面有种成分会影响铁的吸收怕后期引起贫血，不能喝茶；而蜂蜜含糖量太高，孕期容易得妊娠糖尿病，如果不便秘也不建议喝；医生是建议我喝柠檬水的，柠檬比较酸，对于很多孕妇有开胃、缓解呕吐的作用，但是如果胃寒、胃酸偏多的话，还是提前咨询一下医生，听听医生的建议吧！

可以喝的，但因人而异，因为孕早期有些孕妇孕吐严重，一喝就会吐，有些人反而喜欢喝喝了也没感觉。可以先试着喝点，如果没什么不适的反应是可以喝的，但不要过量。对宝宝并没有影响