男人就应该戒掉烟酒，色，有些人要是借完烟酒和色，得到其中的好处简直让人大跌眼镜。

其实身为男人其中要借的东西有很多，大部分都是因为自己的生活习惯和不良习惯导致的，但是随着社会的发展，我们更应该好好对待自己的身体，他应该学会自律，控制自己的身体，对待放纵的思想，会导致身体有很多不好之处，对身体也是一种折磨，身体的很多机能都会乱套，接下来我们就说一说男人应该戒掉哪些不好的事情？

一戒色。

俗话说得好，色字当头一把刀，把色字放在头顶就相当于把危险放在第一位，现如今的社会，如果把色字放在前面，那真是什么事情都干不了，只能昏头涨脑了，那样不但影响了家庭，事业还影响了自己最基本的行为。

曾有道家说:“能以戒掉男女之欲，可寿与天齐。贪念女色不仅能使人体丧失真气，还易使人减寿折福，学问粗鄙。修道人不断欲，则恶业缠身，无以登天。

此话一出，必定有三分道理。

古代有纣王贪图妲己的美色，整天不误朝政，然后放荡作乐，最终也是断送了自己的江山，搞垮了自己。

也有夏桀每天日宠爱妃子妹喜，整天昏头至极，就算是到了最后的逃亡也不会忘了妹喜。

其实色欲本身他是不会让人作恶，古人疼爱妻子也没错，还是终究要讲究一个分寸，要以上两个皇帝放任自己的事业不管只是沉浸在于美色之中，到最后影响的不单单是事业。

曾经的梁武帝萧衍，他是一位中国史上笃信佛教的皇帝，他曾绝房三十余年，不同女人同同室而寝亦三十余年。梁武帝高寿八十五岁。

当然有很多古人就是因为一个色字，耽误了事业，家庭，你说这个色该不该戒？

我们再来说一说现代人的状况，如果你有一颗色淫之心，只会导致头脑无迷不振，让任何人看了都厌倦，不管是工作也好，家庭也好任何事情都会提不起什么神，再严重一些可能会导致妻离子散，甚至至很多人看不起这样的人，不会再娶到老婆。

当然我们说的戒色，并不是说从此以后媳妇儿不娶出家剃度，而是说不过度的沉迷于美色，我们肯定会在该结婚的年龄结婚，该生子的年龄生子但是不能过度的有着淫乱的思想。

比如说是以下的情况，嫖娼找其他女人，出轨等行为，或者是玩弄其他人的感情，过度地放纵私生活方面，如是这样的情况，就算是当上了大老板也会有一天毁于这些事情手里。

对于一个正直向上的男子如果长期出于一些娱乐场所并且每次都是沾花惹草，到头来不单单是妻离子散，可能面临的更严重的问题，健康方面。

为什么健康方面主要是对于男女方面的卫生情况，长期出于一些娱乐场所并且每次都是沾花惹草，到头来不单单是妻离子散，可能面临的更严重的问题，健康方面。

为了健康方面主要是对于男女方面的卫生情况，长期出入一些风流场所，由于环境的潮湿，在空气非常的不清晰，就算是长期的出入没有任何的问题，那这样的环境对待身体也是非常不好的。

中医讲当我们的肾气不足是会导致从眼睛或者头发上吸取一些营养物质，最后导致的是头发秃头变得油腻体态也会变得三高体质，生活作息和身体系统同时也变得乱套了。

再加上如果长时间的沉迷于这些事情，从工作上会有直接的影响比如说上班时间困乏无比，你想工作效率自然会导致工作的失误，这样的情况会流失工作。

还有就是对待妻子当长时间沉迷于这样的事情，比如说嫖娼或者是出轨的行为会对自己家的妻子逐渐冷淡，两个人争吵不断，影响了家庭的氛围，最后导致的就是两个人离婚的状态。

俗话说的好，人要为自己的所做的事情负责任，当没有任何人监督或者是看着自己更应该管好自己的行为，当适得其反，迷上淫秽之事，在家庭中除了心烦就是好闹，到了单位天天大脑昏昏沉沉，只有困乏，到最后事业，家庭全部不顺，最可怕的是到头来自己的身体和健康都是很大的问题。

2.熬夜。

除了我们被逼无奈有工作方面的事情来进行加班加点，其他的熬夜最好还是戒了为好。

有人说早睡早起，身体健康，以前的人呢都是早早的就关下灯进行休息，早晨起来的自然也是起得非常早就下地干农活，如今的生活条件好了人们却夜生活也变得更丰富了。

比如说我们正常可以早到休息但却因为刷剧刷到凌晨好几点，还有就是明明可以早睡去约着朋友出去喝酒，这样的行为会对于自己的心脏非常的不好，长期的休息不规律会让你的身体逐渐的适应等你想早睡时后面会出现入眠困难，失眠，焦虑，甚至厉害的可能会长期熬夜导致猝死。

我们应该不熬夜，珍惜生命。

3.减少抽烟，限制酒量。

现如今抽烟喝酒成为了男人的常态，现在有很多的病情都是因为长期的喝酒导致了身体出现了三高，脑梗，心梗，有心脏病的一系列问题，所以作为男性朋友应该少量喝酒把戒烟提倡日程。

一名50岁的男性，由于常年喝酒头疼，妻子劝了他很多回，希望他可以戒掉酒精到医院去检查一下身体，但是他觉得妻子多管闲事，喝点儿酒并没有什么大问题，最后男子与好友喝完酒后上楼时突发心梗死亡，这样的案例我们看见过很多，所以远离酒精是对生命的一种保护。

对待吸烟的朋友们，大家应该都知道吸烟对肺的伤害永远是比我们想象中的要大，不管是抽烟还是抽二手烟，得肺癌的几率很高。

所有我们应该远离烟酒，爱惜生命，并不是说男性一定要会喝酒，会抽烟，这并不是一种常态。

为什么说男性比女性很年轻，但是男子的生命却比女子的短，是因为男性抽烟喝酒对待熬夜也是家常便饭，且对待养生，觉得没必要。

写到最后。

我们生来世上应该做一些有价值，为自己生命而保障的事情，而不是大量的消耗自己的生命，否则最后也是害人害己，对待自己的健康也要非常的看重，毕竟生命是自己的，生活是自己的，活就应该活出质量。

1、戒色

万恶淫为首，好色的人脑子里整天的都是女人，没心思做其他事。

好色的人，时间长了，身体和精神都会垮掉，整个人就废了。

好色的男人还有可能破坏别人的家庭，也破坏自己的家庭，让两个家庭破裂。

如果出去嫖，不仅花钱，还是违法的行为，如果被抓就是影响几代人的污点。

出去玩还有可能染病，染了病一生也就毁了。

沉迷色情的人，还会在办完事后心生懊悔，给自己带来沉重的负担。

没事多想想其他的事，积极锻炼，不要看一些小电影和有颜色的小说。

给自己定个计划，单身的坚决戒色，结婚的不和合法妻子以外的人发生关系。

2、戒放纵

毁掉一个人最好的方法，就是让他随心所欲地生活，放纵自己的欲望。

真正毁掉一个人有时候不是夺走他什么，而是给予他一些东西，让他彻底地放纵自己的欲望。

无节制的满足口腹之欲，就会身宽体胖，各种疾病找上门来；

无节制地喝酒抽烟，整天醉生梦死，不知道哪天就死在酒上面；

无节制的同房，不久就榨干自己的身体；

无原则地宠爱一个人，导致众叛亲离等等，都源于对于欲望的放纵。

现在放纵一个人，毁掉一个人太简单，尤其是青少年。因为现在让人轻松上瘾的东西太多，就如手机刷视频一样，就如手机购物一样，就如玩手机游戏一样。

如果一个人，他所处的生活环境，对他是无条件纵容的，包容他的各种缺点和各种狭隘的观点，那么，这个人就一定会被毁掉。

就如父母对孩子无条件的溺爱，使孩子养成一身恶习，最终只会毁掉孩子的一生。

有不少人本来勤勤恳恳的生活，有一天中了大奖以后就开始放纵自己，无节制的花钱，很快一贫如洗，有时接受不了现实，或走上犯罪的道路，或郁郁寡欢结束自己的生命。

年轻时以为及时行乐才是不负人生，等后来才发现及时行乐不过是自掘坟墓而已。

人或早或晚，总要为自己的欲望而买单。

3、戒掉虚无的成就感

比如沉迷于游戏、小说、直播等中。

在游戏中的角色玩得风生水起，一方大佬，一帮之主等等，还有红颜知己，获得生活得不到的成就感。

将自己代入小说主人公中，大杀四方，成为人生赢家，或者沉迷于主播一声声大哥的虚荣中，天天刷礼物，节衣缩食为喜欢的妹子刷钱。

沉迷在这些虚假的成就感中，忘记现实的拼搏，现实中越来越差，可能这边还是游戏中的一方大佬享受人们的阿谀奉承，另外一边现实中吃饭都成问题。

于是现实与虚拟之间差距越来越大，越来越逃避现实，最终毁了自己。

4、戒安逸的生活

安逸的生活毁掉一个人是需要长时间的，也是潜移默化的，也是不知不觉中沦陷的。

长时间处在舒适区，人会失去走出去的勇气，会自我安慰自己，就这样过一辈子也不错。

即使不满意现在的生活，也没有勇气放弃现在的生活，安逸，最能毁掉一个人。

外界环境是在不断变化的，长时间待在舒适区，已经失去了应对变化的能力，一旦外界发生变化，带来的将是巨大的灾难。

比如不想换工作不想进步，但公司不行了，就不得不面对，这就被动了。

5、戒吃喝嫖赌毒

吃喝嫖赌毒，最容易毁掉一个男人。

吃喝毁掉的是钱财和身体，尤其是喝酒，身体早早就喝垮了。

嫖毁掉的是家庭、钱财和身体，并会留下影响几辈人的污点。

而赌和毒毁掉的是所有，沾上这两样，基本上就是废了。

女人。

色字头上一把刀。如果不能控制自己的七情六欲，你想成功很难。正所谓“欲想成功，挥刀自宫”，不是让你真割了，而是若想成就一番事业，要有坚定地不成功便成仁的自律信念。学会对自己说不。

作为正常男人，不是让你不接近女色，而是让你不能总是想接近女色。弱水三千，取一瓢饮足矣。

正所谓英雄难过美人关，男人因色轻则让人取笑，重则让人声名狼藉、名誉扫地，古往今来多少英雄豪杰因没管好自己下半身而自毁前程，甚至命丧黄泉。

周朝周幽王烽火戏诸侯案，最终导致周天朝直接灭亡；三国曹操调戏属下臣子张绣婶婶，致张绣造反损失典韦大将及爱子曹昂案。自己差点也命丧于此；董卓吕布为貂蝉争风吃醋反目成仇案。董卓最终死在吕布手里，白白断送自己的一条老命；唐朝唐明皇李隆基硬娶儿媳妇杨玉环，导致安史之乱案。唐王朝从此开始衰弱走下坡路直至灭亡；

美国前总统克林顿婚内出轨总统办公室实习生莱温斯基拉链门案。被遭弹劾差点就此断送政治生涯；台湾歌星陶某婚内出轨放PPT解释案。被人们奚落吐槽谴责得一塌糊涂，变成笑话，从此事业萎靡不振；台湾优质偶像某某宏与妻子离婚互撕案。让自己的事业戛然而止，实属自作自受。经济代言损失惨重，可气又可惜；羽毛球巨星某丹妻子在哺乳期坐月子期间跟外围女子在车内激吻案。身为他的妻子心是真大，对丈夫是真爱无疑，希望不会再有下次，懂得珍惜。全民超级偶像形象一夜尽毁；

当年当红小生文某靠妻子走红后，在戏里与剧中女演员假戏真做，周一见出轨案，轰动一时，让自己事业遭毁灭性打击，一蹶不振，该；某电商大佬在美国明州强奸嫌疑案。本可以名利双收，与妻子男财女貌双双留下一段佳话，但现在虽然身不败但名已裂，不得不退居幕后黯然离场；当日如日中天大红大紫明星某某翔澳洲强奸嫌疑案。本来才子佳人羡煞旁人的一家子，结果自己事业损失殆尽不说，还妻离子散，一言难尽。

儿女情长英雄气短，男人想成就一番伟业，切记，关键时刻，要清醒。

(图片源自网络，侵权立删)

男人最应该戒色，有人戒色后，得到的好处，简直让人不敢相信！

男人应该戒掉的事情实在是太多了，基本上每个人或多或少都会有一些不良习惯，但是我们作为一个人类，就要有追求，要学会控制自己的欲望，不能贪图放纵，否则的话，对身心会有巨大的摧残，接下来就聊一聊，男人到底该戒掉哪些事情？

1、戒色

男人首先最应该戒掉的就是色，俗话说万恶淫为首，百善孝为先，所以说古人说的话有着深刻的教训，很多都是有道理的，历史上也有很多著名的人在尝试过戒色，比如曾国藩

一个如果时刻有一颗邪淫之心，那么就会萎靡不振，让人看了都讨厌，做什么事情都不能专注，到时候还可能妻离子散，或者说找不到如意的配偶

当然了我们说到的戒色，并不是指再也不找女人了，而是说不要过分地沉迷于美色之中，娶妻生子当然是人生之中必须完成的课题，但是你不得犯邪淫

比如卖淫嫖娼、勾引别人的妻子、出轨、玩弄女性的感情等，不要放纵自己的私生活，否则的话，哪怕你有再大的成就，也可能毁于一旦

作为一名堂堂的男子汉，就要有一身正气，多做一些有意义、有价值、对社会有贡献的事情，不要做龌龊之事，更不能对不起自己的妻子

如果你经常出入一些风月场所，不但会让自己的运气变差，还可能得了一身的疾病，要是你去勾引别人的妻子，被人家的老公知道了，就会来报复你，在现实生活中，有一些最惨烈的是直接失去了性命

一个人戒除了放纵，懂得洁身自好，就会让你的身体变得越来越健康，运气越来越好，如果你老是不爱惜自己的身体，老是去外面胡来的话，就找不到如意的女朋友

看着别人成家立室了，自己就会悲痛到极点，还会导致你事业不顺心，也没有什么财运，一些人悔不当初彻底改掉了恶习，不上不良网站，也不出去放纵了，然后命运就开始转变，在公司得到了领导的重要，收入直接翻倍，身体也是越来越好，还找到了温柔贤惠的女朋友，通过自己的努力奋斗，还买了房子，亲戚朋友也对他刮目相看，再也不会被人指指点点了，让人无比的羡慕，从此之后过上了幸福的人生

而且感觉身边的好人越来越多，再也不像以前那样，老是觉得别人处处跟自己针锋相对

所以说一个人想要幸福快乐，一定要有正气，才能有福气，那些放纵的人，他也不是傻子，他也知道这样的行为很不齿，所以也会内疚和自责，但是难以自控，最终又进入到了一个恶性循环的死胡同里

要知道那些不良的场所，非常的阴暗，连空气都是不清新的，在这样的环境中，不要说干龌龊之事了，就算是长期的呆在这里对身体都是有很大损害的，说到这里也奉劝那些女性要自爱，否则的话，不但有可能被抓进去，而且还会变得特别的憔悴面色昏暗，整天靠化妆伪装

一个男人老是沉迷于这些东西，脑海里就装不进去一点积极向上的事情，导致整个人睡眠不好，没有精神，所以在工作上也干不出什么成绩来，人们也看不起这样的人，因此也不会有好的人际交往关系

一个男人一定要一身正气，要有积极阳光的心态，千万不能沉迷于一些肮脏龌龊的事情，如此一来，你才能平步青云

君子慎独、不欺暗室，在没有人监督你的时候，更要管控好自己，沉迷于邪淫的人，还会损害自己的肾气，正气存内，邪不可干，如果一个人连正气都没有了，就会不停的有邪气来侵扰你，整天感觉无精打采的，而且邪淫亏妻，导致家庭和事业不顺

最可怕的是，一旦感染艾滋病，这一辈子可以说是算完了！还有邪淫的人需要你不断的花钱讨好对方，因此还会破财

2、戒熬夜

就算你是一个不邪淫的人，也要戒掉熬夜（除了工作的原因），因为有些人是刻意为之，比如明明可以早睡的，他就是喜欢去夜店，或者约着朋友出去喝酒，到很晚了才睡，又或者躺在了床上，也要玩手机玩到两三点，要知道长期熬夜对一个人的身体损害是很大的，搞不好还会因此猝死，所以要戒掉熬夜，我们的生物钟不能打乱

3、戒烟限酒

男人还应该戒烟限酒，有些疾病不能喝酒的，还应该把酒戒掉，酒的危害就不用多说了，大家都是懂的，在此我分享一个案例，有一位男子长期的抽烟，结果就得上了肺癌，更加要让人感到绝望的是，过一段时间之后，他的妻子也被确诊肺癌了

原因让他悔恨又自责，原来是自己长期抽烟，也导致妻子长期吸入自己的二手烟，所以才会得肺癌的，大家可以看看抽烟的人和不抽烟的人，肺的对比图

为什么很多国家基本上都是女性的寿命要比男性的长？就是因为男性喜欢抽烟喝酒，所以寿命比较短，俄罗斯的男人酗酒如命，他们的平均寿命要比女性少了10岁左右，所以想要健康长寿，一定要戒烟限酒，很多公共场合是不允许抽烟的，在国外还要重罚

反正抽烟伤肺，喝酒伤肝伤胃，在我们村子里面，很多得肺癌的人，都是烟瘾比较大的人，因此有一些中老年人也彻底的戒烟了

04、男人也要学会克制自己，不要老是乱发脾气，一个人脾气太暴躁了，不懂得设身处地的思考，就会伤到他人，别人也不愿意靠近你，最主要把自己的路都堵死了

05、戒黄赌毒

这一条也是要必须戒掉的，第一个第一条已经说过了，现在就来说说赌和毒，首先黄赌毒都是违法行为，还会家破人亡妻离子散，有些人沉迷于赌博，欠了一身的债务，妻子都不愿意跟他过了，吸毒的危害更大，有些吸毒吸到神志不清了，什么时候从楼上摔下来了，都不知道，而且为了要钱买毒品，还会打骂父母，就好像变成了一个魔鬼一样

写在最后

总而言之，我们应该树立正确的人生价值观，还要有一颗感恩的心，违法犯罪和败坏道德品质的事情都不能做，否则就是害人害己，同时还要戒掉怒路症，这样的行为也是非常危险的，有些人开赌气车，最终造成了严重的交通意外事故，反正脾气暴躁，不讲理的人是很可怕的，有这行为的人要及时改正

作为一名男人也要讲卫生，不能懒惰邋遢，不需要你像女人那么精致，至少要充满了精气神，给人一种舒服的感觉！

1.要戒色

俗话说万恶淫为首，这话绝不是危言耸听，男人过于贪恋女色，会带来很多的坏处。

首先，贪恋女色的男人，容易为了满足自己的欲望而透支身体，这样就有可能会让身体很虚弱，进而产生很多毛病，严重影响到自己的身体健康。

其次，在金钱的花销上，也可能会为此挥金如土，造成自己过度消费，这样的行为，会导致自己存不下钱，甚至负债累累。

再次，男人贪恋女色，还容易引发家庭矛盾，造成夫妻感情不和，不利于家庭的稳定。

一个男人，如果整天想着女人，就没有心思去做别的事情，会严重影响到正常的工作和生活的。

2.要戒过度抽烟喝酒

过度地抽烟喝酒，对身体健康不好。作为一个男人，不能只顾为了一时的痛快，而将身体健康置之度外，也要懂得为自己的身体健康着想。

3.要戒沉迷于玩游戏

娱乐要懂得适可而止，如果总是沉迷于玩游戏，会浪费自己的时间和精力，还不如把那些时间和精力，用在去做一些更有意义的事情上。

4.要戒熬夜看手机

经常熬夜对身体不好，长时间看手机，更是对眼睛不利，熬夜看手机，可谓害处多多。

5.要戒过于追求虚荣心

看手机视频，不能为了得到美女主播的夸奖，就拼命地给她刷礼物，那是不理智的，有钱还不如留给自己的老婆和孩子花。

6.要戒好吃懒做

好吃懒做的男人，往往都是没有什么追求目标的，因为他在行动上懒得付出，只对吃喝感兴趣，那样的人注定是没有什么作为的。

7.要戒胡吃海喝

明明大腹便便，还是对酒肉不减，那样容易造成体重超标，影响到健康状态。

8.要戒每晚都出去吃夜宵

晚上总是出去吃夜宵，不仅会加大自己的花销，还会对身体健康带来不利的影响。

9.要戒做事冲动

冲动是魔鬼，作为一个男人，一旦冲动起来，后果是难于预料的，不要等到后果严重了，才知道悔不当初。

10.要戒小心眼

心胸狭窄，凡事都喜欢跟别人斤斤计较，那样的男人，人际关系必定会很差。

11.要戒邋遢成性

每天都要刮胡子，不能满脸胡渣，还要勤洗澡勤换衣服，不能邋遢成性，否则会有损自己的形象，影响到自己跟别人交往。

12.要戒办事拖拉

要力求做到当天的事情当天完成，不要做事总是拖拉，那样会降低自己的办事效率，对自己有害无益。

13.要戒吹牛

喜欢吹牛的男人，信用度往往都是很低的，一旦被别人贴上不讲信用的标签，就很难再取信于别人了。

14.要戒赌

十赌九输，一旦沾染上赌博，往往都会败光家财，让家道中落，甚至会引发夫妻矛盾，造成妻离子散。

15.要戒酒驾醉驾

任何时候，都不要拿自己的生命开玩笑，请珍爱生命，永远都不要酒驾醉驾，以免害人害己。