有人说糖尿病活不过20年是真的吗？

一派胡言，我二十九岁得的糖尿病，现在57，得病28年了，心态好，营养跟得上，锻炼身体，现在一点并发症都没有，控制好血糖，管住嘴迈开腿，每年自驾游，生活一天比一天好，头发有点白了，但是从不染发，你们看我这像不像57的人

以我为例，我最初查出得糖尿病的时候是四十岁，今年正好七十岁，还活着，说明糖尿病患者能活过二十年，三十年也没问题。我其实也没什么体会，只是遵医嘱按时吃药，别的并没有特别注意什么。我的嘴很馋，基本不忌别人说的那些，爱喝粥，天天都喝，爱吃水果，饮食上基本是想吃什么就吃什么，连糖和蜂蜜都吃。我也很懒，很少活动，一天大部分时间都在床上，看书看电视，很少出门，更没有有意识的锻炼。你想想，就像我这样都已经活三十年了，二十年简直就是小菜。

我姑姑今年86岁了，从40多岁检查出来了糖尿病后。一直坚持吃药，不吃含糖的食物，水果也是一口不吃。天天喝玉米面粥，把菜放在玉米面里摊饼吃。

姑夫60岁的时候就去世了，她一直一个人过日子。70多岁的时候，糖尿病并发症在医院做了心脏支架手术，在医院住了一个月，回来后在家休息了一个月，好了之后天天搬个凳子坐在楼下，和小区里的老头老太太打扑克。满口的牙齿一个都没有掉，头发也还是黑的，一根白头发都没有。

80多岁的老人看起来就像60多岁一样，就是两条腿没有劲，走不了远路，只能在小区里走动。两个儿子每个星期来給她打扫一下卫生，陪她聊聊天。

我是2015年在青岛人民医院查出糖尿病，当时空腹血糖18.7，人消瘦、要喝水，基它症状没有。医院当时叫住院治疗，我没有住院、没有打胰岛素，服二甲双胍（格华止）加拜糖平，今年已经8年了，在三甲医院检查糖化血红蛋白6.1左右，肝肾功能正常，尿的微量白蛋白正常，甘油三酯等等都达标，目前没有任何并发症！我舅舅今年80岁了，糖尿病38年了，上次他80岁大寿，我们都去为他老人家祝寿！事实证明糖尿病只要血糖控制好了一样能长寿！

糖尿病人得了这个病活不到20年概率应该没有。我母亲在五十多岁的时候就得了糖尿病，去年底的时候，也就是在老妈85时岁去世了，直到她去世也不是糖尿病的诱因，其实，得了这个病之后，只要尊医嘱，按时按点吃药，检查。生活自律，有个良好的心态，长寿不是梦。