常吃蛋会堵塞血管吗？

常吃蛋确实有堵塞血管的可能性，尤其是老年人。因为蛋类都有很高的胆固醇，长期过量食用的话，可能导致高血脂，动脉粥样硬化，冠心病等老年疾病。蛋类营养虽高，但是建议老年人少吃。

血管堵塞主要是血液中的脂肪含量太高。而脂肪含量的升高并不是吃各种蛋类造成的。因为脂肪当中也有有用的、有益的脂肪，也有用处不大，或有害的脂肪。而鸡蛋及各种蛋类当中含了很多有益的脂肪，所以，经常吃各种蛋类是不会造成血管堵塞的。

很多人认为血脂升高就是蛋黄吃多造成的，实际上这是一种误解。所以，那些扔掉蛋黄只吃蛋清的人是最傻的。血管堵塞是血液中脂肪太多、胆固醇太高，沉积在血管壁当中，使血管壁增厚，血管腔变小，最后变成堵塞的。

这些能够沉积的脂肪组织和微小的胆固醇颗粒往往都是大鱼大肉，过度营养造成的。与吃各种蛋类根本没有太大的关系。

在最近一次的居民健康状况调查中发现，我们国家的居民同时存在营养不良和营养过剩的情况。有的人严重肥胖，那肯定会造成血脂的升高，造成脂肪肝。这都是血管将来堵塞的根本原因。而有的人整天大鱼大肉的吃着，但是呢，一些必须的营养素却是缺乏的。所以一方面出现了过度肥胖、不健康的身体状况，一方面又缺乏某些必需的营养素。这都是不良的、不健康的生活方式造成的。

那么，那些瘦成一道闪电的人，就不会有血脂升高的情况吗？就不会造成将来的血管堵塞吗？回答是否定的。

体内的糖、脂肪和蛋白质三者之间有一个立交桥，它们三者之间是可以相互转化的。那些过分消瘦的女孩子们，体内的转化功能会因为长期的缺乏脂肪而出现障碍。他们的消瘦是以牺牲自己体内的肌肉组织为代价的。肌肉组织转化成糖和脂肪来给身体提供的能量，所以，她们才消瘦了。肌肉量的减少是将来一系列健康问题的潜在危险。

题目问的是经常吃蛋会不会堵塞血管？

“经常”是一个什么概念？大不了就是每天都吃。任何人也不可能每一天都把各种蛋类当做主食来吃。只不过是每天都在少量地吃而已。所以。是不会造成血管堵塞的。

其实，造成血管堵塞的那些有害的胆固醇，有的时候根本不是吃进去的。与饮食没有多大关系。有些人从来不吃大鱼大肉，吃的得食用油也比较少。照样会出现这样的胆固醇，这样会堵塞血管。原因是什么？是我们的肝脏老化了，不能把这些物质转化成其他的，比如说蛋白质或者糖。所以，它在血液中的浓度升高了，最后影响了血管。这是一个人体老化的必然结局，根本与吃饭没有太大的关系，用不着让各种蛋类来背锅。

图片来自网络，如有侵权立即删除。

贺康答来:常吃鸡蛋会堵塞血管吗？我告诉你不会，但一定要适量，每天早上吃一个笨蛋是我们的标配，笨蛋不会影响我们的血管，反而它会保护我们的血管。

我们日常生活中，我们都知道笨蛋是最有营养的，也是对我们身体特别好的，我们都知道一个笨蛋的重量，大约在50g上下，其中蛋白质的含量6~7g，胆固醇的含量200mg上下，当不少人看到胆固醇之高，就认为笨蛋是不健康的，还有人吃笨蛋，不吃蛋黄，光吃笨蛋清，这种认知是不对的。

但事实并不是大家想的那样，蛋里面的胆固醇，它不包含脂肪酸，蛋里面的胆固醇是好的，笨蛋里的胆固醇进入我们身体内，它可以促进肠道排除甘油酸脂的速度，并不会引起血脂的升高或者其他一些新脑管疾病的发生。大家可以放心食用，但注意一定要适量。

笨蛋不会伤害我们心血管，反而对我们的心血管起着保护的作用，对我们的健康是很有利的，它可以提高我们的免疫力，平时的时候，一天我们平均吃一个至两个笨蛋，对我们的人的身体状况，都是很有好处的，长期使用可以使我们的免疫力增高，保护我们的心血管。

像我们平时做个汤的，做个菜。放点笨蛋也是可以的，我小时候最爱吃的是韭菜炒笨蛋，早的时候我吃这道菜百吃不够啊，我们那个小时候都是家里养的老母鸡下的笨蛋，天天放了学以后我就去鸡窝了掏笨蛋。

记有一次我放学之后，我也像往常一样放下书包，直奔鸡窝，当我把手伸到鸡窝里的时候，我的手摸到了一个特别软的东西，并且它还有温度，当时也没在意，一把都把它抓出来，抓出来以后，我才被吓到了，原来是一条蛇正在吸笨蛋，蛇也不算大。

有一尺多长，那条蛇正在吃我家的笨蛋，可把我气坏了，我说怎么这两天这笨蛋老少呀，平时我一天能捡三四个吧，最近几天发现越来越少，找到偷笨蛋的了坏东西。我用绳把蛇栓起来，看它还来我家偷吃笨蛋。

我妈回来后，我就告诉我妈了，我说有个坏东西在偷吃我家的笨蛋，我说我把它吊到树上了，我就跟我妈一起去看蛇，发现那个蛇被我用绳子勒住脖子后，起了一个大包，我妈心眼可好了，就找来一把剪刀，把这条蛇给放生了，并且还让我扔到村外的大坑里，当时记的坑里还有水，我就把蛇扔到里面了，万万没想到这小家伙还会水。

大约过了十天吧，我又发现我家的笨蛋数量又少了。那天星期天的时候，我搬了个小凳子，在边上守着，不一会儿我就发现母鸡从鸡窝出来了，我正准备去拾笨蛋，这回我多了个心眼，找了个手电筒，我看看里面有什么？当我用手电筒看的时侯，就发现了又是那条蛇，刚刚从砖缝里钻出来，正准备吸笨蛋。

这次又被我看见了，我就又把这条蛇吊了起来，发现这东西长个了，比原来长了很多，天天偷吃我家的笨蛋，这次不能饶过它，又把他弄到外面，外面有个大坑，我把那条蛇吊到树上，必须让它受到惩罚。后来两天以后我发现蛇不见了，我就去问我妈，我妈说是她放的。我妈太心眼好了，从那以后，我家的笨蛋再也没少过。

过了有个十几年吧，我要结婚了，家里的老房翻盖的时候，房孑都拆完了，在弄地基的时候，地基下面2m多深，挖地槽的时候，发现了一条蛇，这蛇也是跟我家有缘，挖回来的时候那蛇已经有两米多了。

它正在冬眠，我们村的有一个天不怕地不怕的人，那个人把蛇用铁丝缠住吊在柳树上，我家就继续盖房，地基也垒成了，把那地基填上土，当第二天准备盖房的时候，发现在那西屋里面有个洞。

我就又想起那条蛇，就去看被吊在树上的那条蛇，我发现蛇不见了，只剩下张蛇皮，这次又回屋里下面，一直到现在，那条蛇还在我家西屋下面冬眠。大自然的世物真想不透。

吃鸡蛋是有好处的，我们身体是非常有利的，但是一定要注意适量，不得贪多。在我们日常生活中发现心血液堵塞，是由于我们平时吃食物时，不注意适量所造成的。希望大家切记吃任何食物时，一定要注意适量，一定要注意适量，一定要注意适量。这样会降低我们的患病率。

合理的食用，不会的！

应该不会，保持一天一到两个就行。