孕妇可以喝椰子水吗？

孕妇可以喝椰子水吗

孕妇是可以喝椰子水，不过要注意适量饮用。

椰子水含有丰富的植物蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，甘甜可口。孕吐期间部分孕妇无法正常进食，喝椰子水可以补充体力。早孕期间因为妊娠反应胃口不佳，可以适量喝椰子水补充水分和营养成份，还是比较适合孕妇饮用的。

但是，椰子水含糖较多，多喝容易影响血糖，导致血糖升高过快或血糖不平稳。合并糖尿病或妊娠期糖尿病的孕妇，或体重增长过快的孕妇，饮用的时候要适量，注意控糖。

本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核

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