长期不吃碳水化合物,可以保持健康吗?

当然不能,七大营养素的前三大停一个,你说呢??特别是肾和肝不好的人更不能。时间久了身体不好,人没精神,掉头发,体质虚弱。

如果想减肥控制油,碳水摄入,一顿饭半碗米饭(面条也是),或者一个拳头

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页面更新:2024-02-24

标签:碳水化合物   多油   荤菜   米面   炒面   坚果   猕猴桃   杂粮   柚子   营养素   主食   面条   米饭   能量   水果   不好   财经   健康

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