炎热的夏天，方阿姨带着一顶假发热得满头大汗。一边干活一边擦着额头上的汗。

方阿姨是我在以前上班的地方认识的，我们是老乡。

那时我二十岁，方阿姨快四十岁，所以我们都喊她方阿姨。

方阿姨人瘦瘦的，家里有两个女儿一个儿子。

为了给儿女更好的生活，不得已出来打工赚钱。

我们上班的地方是个加工厂，二十四小时都要有人上班，分白班夜班两班倒。

我们年轻女孩子都不怎么喜欢上夜班。

不过上夜班有夜宵补贴，上夜班还多算一个小时的工资。

从我进厂开始，方阿姨就一直在上夜班。

我们女孩子是上一个月白班后转夜班的。然后满一个月夜班又转回白班，白夜班就这样轮流着上。

方阿姨不一样，她为了多赚钱，就和老板申请上长夜班。

所以她就一直在上夜班。

和她一起上夜班的时候，我们出去买夜宵吃。

她不舍得花钱，经常是买两个馒头当夜宵，不舍得吃好的。

我们经常调侃她太节约了，她也只是笑着说：“没办法，家里女儿要上学，能省一点是一点。”

她的脸很白，可不是自然的那种白。

惨白惨白的，一看就是那种不健康的脸色。

我们经常劝她，人是铁，饭是钢，上夜班熬夜很累人的，要吃好一点，可她就是不听劝。

她连着上了可能有一年的夜班，身体还是承受不住了。

一开始，她洗头发掉很多的头发。

洗一次头发，用梳子一梳，掉一大堆下来。

她一开始还不在意，还在继续上夜班。

渐渐地，头发越掉越多，用梳子轻轻一梳就会掉一大把。

这时，她才意识到掉头发的问题严重了。

她去医院看了医生，医生说是长期熬夜引起的，加上她又不舍得吃，身体太虚了。

方阿姨这才转了上白班，可是已经太迟了。

她那头发轻轻一扯就掉了，最后掉得只剩两边的头发，头顶都秃完了。

那时候刚好是冬天，她买了一顶帽子，除了睡觉天天戴着。

她去买了很多药来吃，可是头发就是不长出来。

头发掉光了，她还是舍不得休息。还是照样上班，不过她不敢再上夜班了。

到了年底，厂里放假了大家都各自回家过年！

假期结束了，过完年，她从老家带来了几瓶药水。她说是用来抹在头皮上，帮助头发长出来的。

一到晚上，我们宿舍经常有一股很难闻的药味，方阿姨每天洗完澡就用药水擦在头皮上。

她擦完了又带上帽子，我们想看一下她不让，她说怕吓坏我们，太难看了。

后来天气慢慢变热了，她花了几百块钱买了一顶假发来戴。

老板还算是有良心的，给方阿姨补偿了几千块钱，让她买点好吃的补补身体。

方阿姨自从掉头发后，买了一个小电饭锅，经常买乌鸡和排骨炖汤喝。脸色也渐渐地变红润了，不再像以前那样惨白。

人看起来也精神多了，以前看她走路一阵风都能把她吹跑似的。

调理了差不多半年，她的头发才开始慢慢长出来。

后来头发长出来了，她才不戴假发。

她对我们说：“掉头发那段时间，才知道人如果没了健康，赚再多的钱都没用。”

方阿姨的经历，说明了长时间熬夜真的有损健康。

很多人为了多赚钱，长时间工作熬夜，不舍得吃喝，把身体弄垮了，真的是得不偿失。

人都是失去了才懂得珍惜，好好的身体不爱惜，等出问题了才知道健康的珍贵。

现在的年轻人，常常熬夜打游戏，觉得自己身体强，能扛，不在乎自己的身体。

所以经常看到有很多年纪轻轻的人熬着熬着，人突然就没了。

身体是自己的，有了健康你才能好好生活和工作。

长期熬夜的人要注意了，该休息就休息！

毕竟机器都要停下来休息，何况是人呢！

好好爱惜身体，才是人生的大事！朋友们记得千万不要长时间熬夜啊。

以前的工作有试过上夜班的，时间久了之后会发现身体状况真的会慢慢变差，后来果断离职了。

夜班不是每个人都能承受的。

这个我有发言权，我俩夫妻都是从事两班倒工作的，从十七八岁就出来打工，进了这行就没转行，现在三十七八岁了，整整二十年，我们在厂里认识，结婚生子，因为没有产假，所以怀孕后三四个月我就会辞工回老家，小孩一周岁左右就又去上班，他是换厂的话会回家休几个月然后又出来找厂上班，厂里每年简单体检没发现身体有什么问题，他的高血压是有一年在家玩了一年体重飙到一百七十多后发现的，也是不管他，从来没吃过降压药，说没感觉不适，我们一年也就感冒一两次吧，普通感冒，不用去医院，就买点感冒胶囊，喝点冲剂，就是我俩都有白头发了，不知是遗传还是上夜班熬的。再个我们喜欢玩手机，每天大概睡六个小时，不知道能活多少岁？

我的妈妈年轻的时候上三班，早班中班还能好一些，但上夜班确实很辛苦，昼夜颠倒，生物钟紊乱，中医上说半夜子时到凌晨三点一定要睡觉，白天补觉也感觉补不回来。后来妈妈年龄大了终于不用上三班了，眼睛因为上夜班导致视力下降，上年纪以后神经衰弱睡不好觉，所以能不上的话尽量还是不上夜班吧。

不咋好，我是一个长期上夜班的工作人员，真的是深有体会。

我就是一个长期上夜班的人，生物钟已经严重地打乱了，晚上睡不着觉，白天迷迷糊糊的，脸上无皱纹，白发却很多，就跟白发mo女差不多。

如果不染发，看上去就是一个小老太太形象，因为平常也不爱睡觉，导致了我有一双熊猫眼，有时看上去挺恐怖挺吓人的，不知道的人容易误会我是抽大烟的哈哈。

熬了八年的夜，感觉体质大不如以前

以前的我特别皮实，感冒的时候都很少，如果感冒了，我一般情况下都选择不吃yao，喝几杯热水就好了，当时同事都非常羡慕我有这样好的体质。

熬了几年之后，也不知道什么原因，体质大不如以前，得了一身的Bing，不是这过敏就那过敏的，钱真没少花。

只要有风吹草动，感冒就会找到我，每次都不少吃yao，那都不爱好呢！这跟长时间熬夜肯定有一定的关系。

今年我发现自己也变懒了许多，感觉浑身无力，身体一年不如一年。

从今年开始，我变得懒惰起来，什么都不想干，每天都感觉浑身无力，无论干什么都有点打处。

以前下班我还能出去打工，只要同事说能赚钱，我会毫不犹豫地报名，现在的我变得特别懒，任何人叫我出去一起赚外块，我都不再去了，我不想强撑着我身体，熬着心血去赚那份收益，自己真的熬不起了，因为我已不再年轻了。

我是一个特别抗冻的人，今年开始我特别怕冷，一整腰酸背痛的，要么就肩膀子疼等等，所以每天我都打着电褥子睡觉，以前可不是这个样子的，真的感觉自己突然变了一个人似的。

感觉自己像更年期一样，脾气变得暴躁，稍微不顺心就会大发雷霆。

以前我的脾气特别好，平常说话还挺温柔的。上了几年夜班之后，脾气变得异常的暴躁，稍微有些不顺心就会大发雷霆，不管对方是谁，只要惹到我，我就像母老虎一样，感觉要吃人似的，每天叽叽歪歪的，现在是出了名的“暴脾气”。

说白了就是觉睡不好，每天都感觉特别烦燥，所以遇到不顺心的事点huo就着。

你们身边熬夜上班的人，身体怎么样？还好吗？