我身边得了癌症的大多数人都还继续上班。

这其中一个是我们段的女段长。她长得一表人才，要人有人，要个有个，工作能力特别强，工作作风也特别好。担任段长那么多年，全段职工没一个说不好的。

然而天妒英才，她刚40岁出头，就不幸得了乳腺癌。她在医院做了手术，双乳都切除了。手术后，她觉得精神好些，就上了班。

她从来没把自己当病人对待，工作仍然严格要求自已，把单位的各项工作都搞得有声有色的，年年受到上级机关的嘉奖。连段里的职工也忘了她是一个癌症病人。

后来，她调到分局任工会副主席，可惜54岁快退休时，癌症复发，不幸离世。

还有个招待所女所长，刚30岁，得了淋巴癌。做手术后，又上了班。不过因为她身体不好，领导不让她担任所长职务了，换了个清闲的工作。

她心比较敞，又能歌善舞，怎么高兴怎么来。到现在66岁了，还很健康，什么事也没有。

但是也有个不上班的。她是一个大型餐厅的经理，48岁得了乳腺癌。她做了手木后，就请病假不上班了。

她在山东海边买了一套海景房，经常约上三两好友住在那儿，去海边玩，过得很开心。现在也60多岁了，也没再复发。

得了癌症后，不论上不上班，重要的是心态要好，思想上不要背上包袱。这样才有利于自

己身体的恢复。

文图自创。

我的一个同事得了肺癌，儿女对他保密，不给他说，他该吃就吃该喝就喝，每天晚上喝二两，香烟抽好的每天一包。爸您每天要坚持锻炼哈！是啊。他每天跑五公里一点不累。这己经一年了，啥事没有。而且红光满面。他已经八十三了。全家人对他满怀关注，送进送出，关怀备至就是不给他说您得肺癌了。他已经过了一年半了。满结实啊！

我前同事，一位女医生，科室主任，当时单位体检时，发现她的甲状腺有问题，她还跟我们开玩笑说：“现在机器更好更灵敏了，有一点小问题就报出来，不知道是好是坏？”我们都说当然是好事，发现问题了早点治疗，你这肯定就是个小问题。

没想到，不是小问题，是癌症。当她得知这个结果时，平时热情开朗的人一下子变得沉默了起来，我们都是学医的，都很默契地没有多说什么，因为大家都知道，我们也害怕身体出现问题，并不是只有病人害怕患癌症，给病人治病的医护人员患癌症了一样的会害怕。

我们以为她会沉默一段时间的，会意志消沉的，没想到她却很快就调整了状态，过了一段时间她脸上的笑容就回来了，她很坦然地接受各项检查，就好像患的根本就不是癌症，而是一个普通的疾病，只需要做个小手术一样。

她积极配合医生完善各项术前检查，然后在全麻下进行了手术，当然，手术是乳腺外科的主任亲自操刀做的，手术很成功，术后我们去看她的时候，她表现的也没有什么压力，跟我们开玩笑，有说有笑的，还说让我们等着她返岗，她说这次生病让她思考了很多以前没有思考过的东西。

我们都以为她术后会休息好长一段时间的，没想到在她休息的那段时间，总是不停的有她之前的病人找她，还有病人推荐的病人找她，她就休息了不到三个月就返回岗位上班了，不过她辞去了主任的职务，她说她要专心看病人。

有了自己也当病人的经历后，她说她更能体会到病人的心情了，所以她变得比从前更加有耐心，对待病人的每一个问题都认真回复，哪怕是反复强调过的事情，她也毫无怨言，对待同事也是，所以我们都特别的尊敬她，她的病人对她的好评也是越来越多，她收到的锦旗也是挂满了办公室。

有一次聚餐时，她跟我们讲了很多，谈到患癌以来的感受时，她跟我们谈了几点，我们都觉得特别受用，她说健康还是顶重要的，我们不能等到患病了才来重视，癌症也不是说来就来的，她们家没有家族史和遗传史，她说她的癌症应该是她自己的大意造成的。

她以前是科室主任，由于管的事情比较多，各方面的压力太大，而她又是一个认真负责的人，任何事都想把它干到最好，所以总是精益求精，不允许自己出一点错，常常加班到很晚，睡眠不好也没有去管，没有去及时干预和调整，饮食不规律也无所谓，等等很多不好的习惯她都没有在意，所以患癌症也是自然而然的就发生了。

总结一下她给我们的几点建议：

一、保持好心态

好的心态比什么都重要，知足是一种智慧，常乐是一种境界。人生的旅途中，有很多事情需要我们去做，尽管我们可能会有很多机会得到自己想要的东西，但是它们可能会让我们身心疲惫，从而毁掉我们的健康，所以，这个时候，我们该放弃的就要放弃，要学会取舍，不要什么都想要，结果身体累垮了，就什么都没有了。

二、学会减轻压力

其实很多事情本身并不复杂，是我们的脑袋把事情弄复杂了，如果能回归简单，理清是非，排解无畏的烦恼，生活也会顺畅很多。压力是无所不在的，从我们出生开始，各种压力就始终如影随形，所以我们要懂得如何适应压力如何去减轻压力。我们可以找到适合自己的排解压力的方式，让自己学会放松，学会坦然。

三、保持充足的睡眠，不熬夜

充足的睡眠可以提高脾脏和骨髓的造血机能，还可以消除疲劳，对健康起着非常重要的作用。充足的睡眠不仅可以让我们的头脑变得清醒，还能保护我们的血管，能够让血管衰老速度得到延缓。我们一生三万多天，每天都在睡觉，如果睡眠不好，机体的免疫力就会下降，就容易生病，睡眠不好，我们也会变得焦躁烦闷，久而久之，注意力涣散，也会影响我们的心理健康。

四、控制体重

在不会体重过轻的前提下，尽可能的减轻体重，保持在正常范围之内，每天运动30-60分钟。注意运动一定要选择适合自己的方式，不要剧烈运动，凡事不要过量，要根据自己的实际情况来。

五、控制糖和热量

少吃糖分高的食物，少喝含糖饮料，少吃或不吃纤维素量低、脂肪含量高的加工类食品，如甜品、油炸类食物。

六、多吃植物性食物

多吃蔬菜水果、谷类和豆类事情，尽量保持品种多样化。

七、少吃红肉

尽量少吃红肉，包括猪肉和羔羊肉、牛肉等，避免食用加工肉如熏肉、腌肉等，可以用鱼肉和家禽代替红肉。

八、戒烟限酒

调查发现，酗酒和吸烟是诱发胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等多种癌症的重要原因。因此，烟酒对身体的危害是非常大的，吸烟者一定要戒烟，酒要限制使用。

九、控制食盐的摄入量

每天少吃太咸的东西，尽量清淡饮食，少吃含钠多的零食或腌制食品。有高血压和冠心病的患者更要注意控制食盐的摄入量。

十、饮食规律，营养卫生

饮食要规律，该什么时候吃饭就尽量什么时候吃，不要拖，一拖就过点了。不要食用在常温下存放时间过久的、可能会受到毒素污染的食物，不吃烧焦的食物，少吃直接放在火上进行烧烤的鱼肉等。

十一、重视体检

定期体检是非常必要的，很多疾病如果早期发现就可以早诊断早治疗，是可以控制的，但是一旦错过机会可能无法挽回了。

写在最后：

其实患癌后继续上班的人还是挺多的，只要身体条件允许，就都会上班吧？不上班干什么呢？无聊地待在家里数天花板？

我想经历过癌症治疗的人都会对生命对生活有了与从前不一样的思考和看法，会更加珍惜健康，会更珍惜所拥有的一切。

所以，我们健康的人是不是更应该保持好心态，用满腔的热爱面对生活呢？我们都要珍惜健康，让自己每天都身心愉快！只有身心健康愉快了，我们的生命质量才会得到提高，我们的生活才会更加美好！

祝福每一位看到这篇文章的朋友！愿你永远平安健康，幸福快乐！[玫瑰]

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我乳腺癌手术不到一个月就上班了，现在已经四年多了。

我的同事，电诊科主任，甲状腺癌13年了，没有人记得她得过癌，每天活力四射，不管多忙都乐呵呵的招人爱。

我手术的时候她去看我，劝慰我的话至今还是暖心安慰剂；她说：“如果得癌这件事无法选择，那么你就庆幸自己得的是乳腺癌吧。”

这个情商极高的可人儿，一句话让表面乐观、内心暗自难过的我，一下子感到知足和庆幸，并从内心真正接受了自己得癌的事实；继而直面自己的病情。

我的另一位好朋友，口腔科主任，去年暑期做的甲状腺乳头状癌手术，包括她自己在内，没人太在意她得癌的事情。如今信息发达，大家都懂得甲状腺乳头状癌是惰性癌，不影响寿命。

单位里还有几位乳腺癌、肾癌、宫颈癌的同事，得病年头都比我长，都在各自的岗位上做着救死扶伤的工作。

说到这里，好像得癌都可以正常上班似的；不是的，真的要看具体情况。

同样是甲状腺癌，如果是未分化型，那么比较糟糕，治疗和保命要紧。

不管得了什么什么癌，都要看分型、分期、分级等具体情况；根据情况具体分析、具体对待。

谁也不敢保证自己未来都能至身癌外，为什么所有得癌的人第一反应都是不接受，几乎都要经历不接受-接受-面对的过程；就是人们都下意识地逃避，总觉得自己跟癌没有关系，得癌都是别人的事的原因。

所以，多关注自己的身体变化，早期发现是王道；没有人会比你自己更了解你自己的身体，最好的医生就是你自己！

多的是！得此病动了手术，又无转移，经过一段时间疗养后，完全可以上班！就是不要干的过份辛苦，否则易复发，这倒不可忽视的！