求问熬夜到两三点，但早上八九点起床，会有猝死的危险吗？

1、从养生的角度来讲，很多传统的观念都认为应该在晚上10:00左右睡觉，最好在11点之前能够睡着，从晚上11点到凌晨的两三点之间是人体的一个修复期，这段时间如果能够有一个深度的睡眠，其实是对身体健康非常有好处的。

2、熬夜到两三点就已经超出11点很多了，所以应该算是一种很严重程度的熬夜，很多人可能会问，如果

这里举一个例子，比如说农民种庄稼，他都有一个规律，就是什么时候种这个农作物就能够长得好，不是说生长的时间一共是那么长，晚一点种就晚一点收，不是这样子的。

你如果错过那个农时再去种的话，他那个收成也是会受影响的，晚种就有可能是颗粒无收，所以有的人以为说熬夜，我只要把这个时间补回来，补够那几个小时，补够七八个小时就可以了，其实这样是没有用的，对人体的损耗很大，是补不回来。

3、有的人是因为年轻，所以熬夜不觉得有什么，但是上了年纪的人特别是过了40岁的人，一旦熬夜就感觉第2天精神很差，很难恢复，就算第2天再补觉也没什么用。

4、长期熬夜，人的皮肤会变得比较暗沉，头脑会昏昏沌沌的，脸色也很差，还有可能导致脱发。

5、如果是因为职业需要不得不熬夜的话，那也是没有办法，但如果是一些不必要的事情，比如因为一些娱乐啊，刷手机啊，朋友聚会啊，这种就没有必要熬到那么晚啊，还是早睡早起比较好。年轻人要珍惜自己的健康，不要等到年老了，才后悔年轻的时候不注意，玩得太过了。

抛弃剂量谈毒性，都是耍流氓。

应该不会！会的话就起不了床了！

我就是这样，好多年了，死不至于，但是感觉没了半条命，整天都没精神

不会吧，听到很恐怖，我长期两三点才睡，八九点起床的，