(原创)这是一个心理疲劳造成的问题，下面我用一个身边的实例来间接回答这一问题。

我本家堂叔的儿子，在上学读到初中二年级的时候，突然向我的叔叔婶子提出不想上学读书了，他给叔叔婶子讲：″上学读书太累了，感觉没有什么意思。″

″哈哈，小子不想上学了，趁此学校放秋假机会整整他，让小家伙吃吃苦受受累再说。″叔叔和婶婶两个人笑着说罢，便同意了儿子的想法和要求。

叔叔那时在交通局上班，于是便决定让自己不想上学的儿子利用学生放秋假40天，让儿子当临时小工，去修公路，与修路工人每天一起上班，一起下班，坚持工作八小时。一星期之后，修路带班的王师傅看孩子风吹日晒很累，怕孩子受不了。看在他爸爸的面子上，便与负责看场子的张师傅商量好，让堂叔的儿子协助看护场子。

看场子的活虽说比修路消耗体力少一些，但也必然是风吹日晒，还需做好工地上来往送东西取东西的清点工作，而且人家修路工人下班之后，还需轮流值班，在场地上守护看管。

这一从修路一星期到看护场地的三十多天的劳动过程，整整一个学校放秋假的四十天，让这一位堂叔的儿子变得又黑又瘦，人生第一次彻底尝到了体力劳动的味道，也让他在劳动中体会到了那课堂上、教室里朗朗读书声的学习味道。对比之下，他感觉，还是上学读书轻松一些。于是，他的大脑里不想上学的念头开始消失了。秋假开学之时，他向爸爸提出不去修公路看场，还要继续上学。

这时，他的爸爸妈妈哈哈大笑，说：″知道你小子也还要去上学。懂了吧，上学读书比劳动轻得多。好好念书去吧。″

自此开始，堂叔的儿子再没有提起不想上学的事。相反，他在学校学习更加努力、更加认真了。那年中考时，他以较好的成绩考入了当地的一所高中学校。而进入高中之后，他也是更加努力地刻苦学习。在班里，他的学习成绩虽说不是拔尖生，但每次考试成绩都是班里的中等偏上。

高三那一年的高考，堂叔的儿子如愿考上了省内的一所医学专科学校。这让堂叔倍感高兴。

大学毕业之后，堂叔的儿子被分配到了当地的一家中小医院当了一名外科医生。

在这家医院，堂叔的儿子一干就是二十多年。二十年如一日，从不叫苦喊累。二十年的医务工作，也让堂叔的儿子，成为了这家医院的知名医生。

堂叔的儿子虽说在医院工作，但有星期天的时候，他也断不了回老家看看。与儿时的发小，常在一起忆起往事。每当有人问他当医生累不累时，他总会笑着说：″比小时候修路推泥斗车、抡铁镐轻多了……″

写在本文结尾时，40岁以上的女人，事业单位上班，厌倦了上班该怎么办？很明显，这是你心理疲惫的一种表现。说明你从小没有吃过苦，没有受过劳动锻炼，身在福中不知福。

你应该用心去调解这种疲惫的心理，利用星期天、节假日走出家门，去到劳动工地，去到农村田间，从事几次体力劳动，把自己的身体真正投入到劳动的体会中，甚至把自己累得腰疼脖子歪，走路都不想走了。

相信，当你经过几次这样的劳动″改造″，劳动锻炼之后，你不想上班的念头就会被打消！

2022年10月19日

41岁那年，在亲戚朋友的一片反对声中，我毅然辞去干了20年的校医工作，离了婚，走出自己的舒适圈。如今，时间已过去6年，我并不为自己的决定后悔。

无压力的舒适

上世纪九十年代，我从卫校毕业，接受分配到县城中学做了一名校医。

相对于我的同学来说，我是非常幸运的。

当时分配工作的基本方向，就是从哪里考上中专的，一般就分配到所在的乡镇。我生长在县城，县城的医院基本不缺人，要分配到县城的医院几乎没多大可能。

就在我毕业这年，县城某中学的校医退休，正需要补充人员，我正赶上了。县城中学的工作条件、生活条件都比那些分配到乡镇卫生院的同学优越多了，我非常珍惜这份工作。

学校以教育教学为主，除了少量的后勤工作人员外，绝大部分都是教师，他们的工作有明确的目标任务、量化考核指标，每个学期都要进行评比，排名靠后的还要受到处罚、扣奖金，并影响年度考核评优奖励，工作压力非常大。

然而，学校的校医只有一个，没有考核指标，没有压力。我只需要做到按时上班，坚守工作岗位，当学生、教职工遇到身体不舒服、受伤等情况时，能及时得到处理和指导，我就是做到了尽职尽责，圆满完成了工作任务。

学校医务室的条件和资金都是非常有限的，无法配置先进的医疗器械、医疗设备，也不可能配备贵重药品，往往只备一些常用的感冒药、简单的外伤处理材料，而且不能备得太多，防止未及时使用导致药品过期造成浪费。

因而，在医务室处理的，往往是一些常规小病或简单的外伤，当遇到重大疾病或严重受伤的，都是指导并协调送往医院救治。我除了去医药公司批发药品、送病人进医院时离开一下工作岗位外，都是守在医务室。忙碌的时间往往是中午、下午放学那阵子，学生上课时间，除了偶尔出现突发情况外，基本没有什么事。

那些在医院工作的同学，经常按要求参加提升培训，而学校医务室对医术要求不高，自己多看看书，都能达到工作所需要的水平。

我有很多属于自己的时间，看书、练字、聊天、织毛衣，日子过得非常自在，学校不少老师羡慕不已，有的还产生了嫉妒心理，可毕竟她们没学这个专业，也只能说说罢了。

小孩出生后，我能按时上下班，不像我的同学在医院还要上夜班，也不像学校的老师还要批改作业，有时还要把工作带回家去做，因此，我有更多时间照顾孩子的生活、学习。

无挑战的无聊

孩子一天天长大，上了大学，也不需要我花多少时间和精力停留在家里。

跟我同时参加工作的同学几乎每年都要参加医学技术的提升培训，而学校医务室的工作人员除了参加卫生行政主管部门的常规培训外，不需要参加医学技术方面的提升培训，学校也不愿意拿这个时间和经费安排我去参加培训。随着时间的推移，我这靠着吃老本干工作的状态太落伍了，差距越来越大，自己都快沦为医学界的外行了。

我心里产生了严重的失落感，开始后悔自己在舒适圈待得太久。我尝试调往医院上班，力争把自己这些年丢掉的专业实践补回来，可是，这个年纪、这段没有多少实践机会的经历，让我失去了竞争力，没有哪个医院愿意接受我。

这么多年在这样没有压力、没有挑战的环境中过惯了，还真没有勇气放弃。可是，一直这样下去，只能说领着一份稳定收入，心里踏实，但是事业无建树、工作无成效，精神感到特别地空虚、无聊，我真不知道何去何从，心里感到无比郁闷，经常回家朝着家人发无名火，家里人也埋怨我工作太轻松，耍得不自在，还回家发脾气，弄得与家人的关系也不那么和谐。

我开始讨厌自己，也讨厌这样的工作，人也活得不自信，连同学会都不好意思去参加，也尽量回避着不跟老同学联系。

一天，一位老教师睡觉落枕了，上课时只能歪着头讲课，引得学生哄堂大笑。一下课，他火急火燎地要我给他推拿。虽然，原来在学校学过基本的手法，但是这么多年都没实践过，我真不敢拿他当试验品。可他为了赶到下堂课能按时走上讲台，他一个劲地给我打气，让我大胆操作，出了问题他自己负责。我闭上眼睛，硬着头皮把他脖子拨弄了几圈，只听得“啵”的一声，我以为出问题了，没想到他长舒一口气：“这下舒服了，你真行！不愧是科班毕业的专业医生！”

老教师的一声夸奖，让我心花怒放，我终于找到了一点自己的存在感，发现了自己还是有一点价值的。

我知道，学校教师颈椎、腰椎、肩颈有毛病的比较多，几乎成了他们常见的职业病，他们往往碍于时间紧张、经济压力，不到非常严重的程度，基本不去治疗。如果我能为他们提供这方面的治疗服务，他们只需要课间10分钟，就能缓解症状。

我眼前一亮，犹如发现了新大陆一般，这个不需要学校花钱，也不需要病人付多少药费，只需我有这个技术，就可以缓解他们的病痛，显身手的舞台不就在这吗？

我买了不少书，拜访专业老师，确定周末、节假日到老师那儿实操学习，让自己技术水平得到提升，力求精湛熟练。我在老师的店里练，在自己身上找经络找穴位，在家人身上练习，集中苦学三个月，能比较熟练地独立操作经络推拿、按摩、针灸，我便在医务室摆上了简易的工具，为老师们进行治疗。

我按照学校医务室的收费规则，只收取药物成本费，不收取治疗费，有的老师过意不去，非得要塞给我治疗费，我都一一退回去。他们总觉得欠我的，遇节日，就给我买些礼品送来。

我的人气越来越旺，为了不影响学生的就医，老师们只有在上课期间趁自己没课的时候来治疗，但时间往往不够用，只好采取预约排号的方式确定时间。

有的老师性子急，提前预约2天都轮不上，心里就不舒畅，有了怨言，我只好陪着小心做解释。时间长了，事儿多，我也没时间去做解释，就保持沉默。

无商量的离职

除了做着常规的医务工作，我还能靠自己的本事给老师们治疗职业病、解决亚健康问题，能收获那么多的信任和感激，觉得自己的人生很有价值，整天累并快乐着。

可是，这样快乐的日子没过到一年，问题就出现了。有2位老师性子躁，对自己不能一到店就得到治疗心怀不满，有时候预约2、3天都没轮上，心里的怨恨情绪越来越重。

他们便到学校领导处反映，说我利用公家的办公室赚私人的钱，损公肥私。学校领导也知道我并没有乱收费，但还是找我谈话，叫我注意影响。

我心里非常委屈，自己真是费力不讨好，真想罢工不干了。可看到那么多老师对我的支持和信任，我没有理由就此停下来。

没过多久，县卫生主管部门来人调查，据说有人反映我无证行医。我拿出了我的医师资格证，但卫生部门收到的反映是我无中医理疗技术资格，这就一查一个准了，我无话可说，按照主管部门的要求，我必须停止下来。

我很无奈，只好把这种治疗停了下来，又回到百无聊赖的日子里。

一些老教师身体难受了，非得找我治疗，但我害怕再次被投诉，只好无情拒绝。原本非常和谐的人际关系，被伤得体无完肤。

我越来越苦闷，担心自己会得抑郁症。

我提出辞职，家里人反对，说我生在福中不知福，别人想找一个这样的稳定工作都难，而我却要放弃。当自己没有经济来源的时候，后悔都来不及了。学校同事、领导都劝我慎重，人到中年，上有老下有小，由不得自己任性，找工作难、创业更难，何苦要自寻烦恼呢？

他们无法理解我的苦闷，也不可能支持我的想法。我已到了无法忍受的程度，不顾任何人的劝阻和反对，毅然辞职离开了原来的舒适工作岗位。

前路也许很迷茫，也许会让我一无所有，也许荆棘丛生，会让我栽跟头，但我愿意去尝试、去挑战，去面对新生事物。

我这样不管不顾地辞职，丈夫说我是耍小性子，想当全职太太，他没那能力养我。我们三天一大吵，两天一小吵，我心伤透了，干脆和他办了离婚手续。

我成了彻彻底底的失败者，工作没了，收入没了，家也没了，真的到了一无所有的地步。

亲戚朋友都说我装疯，自作自受。他们躲着我，不愿看到我，即使不得已遇见了，也是冷冷的，生怕被我粘上似的。

这一切的一切，让我动摇了，怀疑自己似乎真的做错了。

无止境的追逐

在我沉沦、一蹶不振之时，曾经接受我的治疗不再遭受病痛折磨的老教师来到我的身旁，他们鼓励我：既然自己选择了了辞职，就要有勇气和胆识面对困难、承担后果；既然厌倦了过去的工作和生活，就要大胆地挑战自我，彻底地改变自己，开创一条全新的路子，就是上刀山、下火海，也要活个人样出来看看。

他们说，陶华碧是守寡的单身女人，靠卖菜养孩子，最后走上创业之路，创下“老干妈”品牌，拥有几十个亿的资产；玫琳凯是带着3个孩子的单身女人，靠着自己对女性的洞察力和对市场的敏锐性，创下了自己的化妆品品牌，享誉全球。我有能力，有技术，40多岁又怎样？照样可以开启一段辉煌人生。

老教师们不仅是精神上给我鼓励和支持，他们还掏出自己的积蓄，支持我创业，开办一个能让他们想来就来的理疗门店。他们说，钱算借给我的，让我赚了钱就还给他，但要收利息，利息就是让他们免费做5次理疗。

我做了详细地规划，为了节约资金，租了一个不当道也并不大的门店，买了一些简易的设备，聘请了一个助手，花了不到一个月时间，即已像模像样了。

我汲取被人投诉的教训，带领助手一起参加学习，考证拿证，所有证照一应俱全。

开张那天，那些支持我的老教师们都来了，他们并没有选择他们所说的“免费治疗用利息抵”。

他们还积极帮我宣传，带来自己的亲朋好友和街坊邻居，客源不断增加，而且来治疗一次体验一次之后，再也没选择换地儿，直到治好为止。

那些被治愈的病友，带着感恩的心，经常到我店里来坐着聊天，帮我拓展客源。

店里的生意越来越好，不到一年时间，已到了2个人根本忙不过来的地步，账上存款也达到了能偿还几位老教师的借款额度。

他们不接收我归还借款，鼓励我扩大规模、提升品质，创办成专科医院，做成自己的品牌。

我汲取前几年不学习不进取的教训，我与中医药大学取得联系，建立合作关系。我及员工每年轮流到大学学习三个月，既听理论课，又到附属医院跟着专家学习实操技术；同时聘请专家、教授到我的店里开展实操训练、病例调研分析，开办实习生实训课堂。

创业刚2年，我向银行借了部分贷款，创办了专科医院，招聘了部分有多年丰富经验的老专家，我的几个老同学也辞职来支持我，长期合作的中医药大学源源不断地给我输送优秀毕业生，团队实力越来越强。

医院的技术水平越来越高，名气也越来越大，获得的荣誉、奖牌、锦旗挂满了一大间屋子。

我很忙很累，但我看到了希望，看到了自己活着的价值，我不仅收获了经济利益，还获得了尊重、信任、荣誉，收获了社会地位。

我过得非常充实，这才是我想要的生活。

六年过去了，我从未为自己中年的冲动辞职后悔过。

写在后面的话

上面的故事，是我的初中同学楚欣毓讲述自己的亲身经历，从她身上，我们可以受到以下启示：

第一，面对厌倦的工作和生活，要有敢于挑战过去的胆识和勇气。“喜新厌旧”，这是人的正常心理，习以为常、司空见惯的工作难以激发人的热情和斗志，甚至产生厌倦和反感，新生事物的刺激，往往能让人产生爆发力，再次产生奋斗的动力。然而，不是每个人都能接受挑战和挑战成功，若已到中年，是否继续过去一成不变的工作，得先权衡自己是否有挑战自我的胆识和勇气。

第二，面对厌倦的工作和生活，要有开创新事业的能力和资本。楚欣毓所学的专业和技术水平为自己开创新事业奠定了基础，曾经的服务对象不仅为她提供了资金支持，还给她提供了人脉支持，产生了积极的广告效应。每个人都有自己的优势和资源，只有我们善于发掘自己的优势资源，发挥其积极效应，才有挑战困难的可靠基础。

第三，面对厌倦的工作和生活，要有不懈奋斗和敢于吃苦的精神。人到中年，思维形成一定定势，生活已成习惯，常凭老方法老经验做事。若要开创新的事业，必须颠覆过去的认知，重新搭建自己的知识和能力构架，一切从头开始。这个过程异常艰辛，难免会遇到不少挫折和磨难，要有扛得住的毅力，要有不懈奋斗的精神，要有接受失败、敢于吃苦的斗志。

如果你已准备好，人到中年又何妨？女人又何所惧？搏击一回，人生无憾！

若你没准备好呢？还是乖乖地待在体制内，稳定地到退休，平稳着陆，也是常人羡慕的一种活法。

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厌倦就不必，熬到退休就行了。假如你说辞职，没有人拦着你，没有人挽留你，没有人为你以后的生活担心，你的一切与外人没有太大关系。许多人想找份稳定的工作不容易，在事业单位上班该知足，少不了是与公务员工资收入有差距而已。去看看每天凌晨四点多钟，已经在街边搞卫生清洁的阿姨，难道她的工作环境比你好，那肯定是不可能的事，把工作与扫街阿姨对换下，你愿意吗？不可能吧！人的一生，一点欲望(想好更好)都没有，那肯定是假话。但欲望太强、要求太高，自己反而很苦恼。倒不如在工作时，静下心干好工作。休息时间，比如星期六日、节假日，与家人去休闲，与家人聚餐，都是比较开心易行的活动。只要用心去想去做，就能找到快乐生活的方式。草民工作近40年，明年就要退休了。从一九八三年参加工作开始，每一个十年对人生思考都不同，等到快要退休时才明白，不要过天真想得太多，“好好工作，开心生活”就行了。

一：如果你家庭经济条件好，老公是大老板，或者经济收入相当高，不在乎你有木有收入，不在意你工作不工作，那工作不开心就可以辞职了。

回家当个全职太太，享受每天可以睡到自然醒，想做啥就做啥。管管孩子，逛逛街，美美容，再来个说走就走的旅行，日子不要太潇洒了。

当然，你伸手给老公要钱时，老公要心甘情愿，或者主动拿钱上交给你使用。否则，经济不独立，看老公眼色过日子，恐怕也不好过。

二：如果家庭条件一般，你又厌倦上班，你可以先请个年休假，放松放松心情，调整一下心态，休整好了继续回单位上班。

三：如果你觉得在单位无法体现你的自身价值，实在呆不下去，建议你先了解一下目前就业形势，若你辞职了又不能当全职太太的情况下，你能做什么。

若你有一技之长，比如：你精通会计，有会计师资格证。或者是一名名优教师，教学经验丰富等。或者你是一名医生护士。你可以立即马上辞职，靠着你的这些技能，找一份自己喜欢的工作做，应该不是什么大问题。如果你能力出众，那可以利用你的人脉和努力，开始第二次创业，说不定有意外的收获。

总之，无论你怎么选择，都跟你的个人实力分不开，没实力的话，发发牢骚，耍点小性子以后，还是老老实实、实实在在地把工作干好，和同事把关系搞好，稳稳当当、顺顺利利等着退休就是最好的选择。

因为你不愿意做的工作，是很多人挤破头都没挤进去的，该珍惜时要珍惜。

我是心中之月，很高兴认识大家，欢迎发表自己的看法。

40多岁，是人生中比较难的一段时光。在工作上，也许上级对你的要求越来越高，给你布置的任务越来越多。因为这个年岁的你在单位处于中坚力量，而且积累了丰富的经验。把任何事情交给你去做。都是可以比较放心的。

如果你手头的工作量太大，容易给人造成一种任务的积压。长期的过量的任务积压就容易给人造成一种过大的心理压力，所以这种对工作的厌倦感就是这样慢慢累积起来的。

我正好也是一位40多岁的女人，也在事业单位上班。所以对题主的问题，非常有同理的心情。

每天上班，尤其工作繁忙的时候，生出一些厌倦的心理，这是很正常的。很少有人一生都是积极向上，每天都情绪高涨的盼着上班，盼着工作。

大多数的人都是被平凡的工作磨平了棱角，所以这种厌倦非常正常。尤其是当你经历了很多，也做了很多努力，却没有得到相应的认可，甚至还会收到一些反对和批评的时候，你的厌倦也会加重。

但是这种厌倦。我们要看持续的时间有多长？还有你对它的掌控情况是怎样的？我们要渐渐地生出一种能够掌控自己情绪的能力。

以前我感觉自己是一个性格特别温顺的人，领导安排什么工作就欣然的接受，哪怕工作很多，压力很大，也是自己一项一项慢慢干，很少会因此而心烦意乱，甚至不想工作。

但是40多岁以后，我发现在工作上，我的这种厌倦感也渐渐地表现出来了。当这种厌倦的情绪出来之后，我马上是反问自己，我为什么会变成这样？这项工作为什么让我那么厌倦？我可以调整一下自己吗？

经过深刻的内心反思，我意识到所以厌倦，是因为我觉得有些工作很琐碎，很折磨人，甚至也不是那么必要，那么每天把大量的时间浪费在这样的工作上，就容易把人的激情给消耗掉。我所厌倦的就是这种消耗我的激情的工作。

那么，这样的工作我就尽量的少花时间去做，用最短的时间把这种不得不做而意义又不是很大的事情处理好，让他少占用我的时间。

同时，在处理的工作时候，也是我先把手头重要的事情排在前面，今天把重大的事情先做完了，做好了，内心就会生出一丝成就感。那么接下来的一些相对闲散的一点时间想，我再做一做刚才让我觉得比较烦的这些小事儿，这时候我的心情放松下来了，那么做这些小事的时候也没有那么厌倦了。

觉得对工作厌倦了，你需要调整的，首先是自己的内心，因为工作本身我们很少能够不去做它。相反的，我们要尽量的做好。所以面对你不得不做的事，你就是调整自己。

如果这项工作太折磨你了，你接下来也可以考虑，我能不能换一份工作呢？

但是我并不建议40岁的以上的女人仔换工作。因为任何一项工作，我们要想把它做好，都要付出很多的努力，都要有很多的经验，40多岁之后，你的精力体力大不如从前，再换一份新工作，对你的挑战性会很大，如果你没有做好足够的准备，那么还是努力的把你现在的工作做好吧！