你身边长期不吃晚饭的人怎么样了？

我有个同事，之前很胖大概150斤以上，身高165，看着就是那种跟壮实的一个人。

后来她开始减肥，开始配合药物加节食。早晨两片燕麦面包，中午只吃水果，晚上不吃饭，坚持了两个月就瘦下来了，还剩110斤了.慢慢地体重一直保持在100斤左右，但是因为长期不吃主食，她整个人的气色都不是很好。大家都劝她好好吃饭，可她怕反弹胖回来，一直坚持不吃主食，晚上什么都不吃。后来不上班了，在家休养了，看她气色还不是特别好，但为了瘦，还在坚持不吃晚饭。

我前段时间也尝试一下不吃晚饭，坚持了大概一个月，晚饭不吃，早晨吃好，中午也坚持只吃一点主食，加上上班累，一个月就瘦了10斤。我害怕自己的气色像那个同事那样不好，影响身体健康，慢慢的又跟以前一样按时吃三顿饭，早晨走步锻炼，晚上少吃，现在虽然比不吃晚饭时胖了，但也是中等，最起码身体很健康。

我自己就是那个坚持十几年不怎么吃完饭的女人