以我切身体会来回答：不会变差，反而会促进自己更快涨球。

说实话我以前也有这样的顾虑，想到那句话“和臭棋篓子下棋，越下越差”，总是不太愿意和水平差的球友打球。后来偶然的机会，才发现，这句话在打乒乓球上是不适用的，和技术不如自己的打球，更容易让自己涨球。

平时经常一起打球的一个球友，水平很一般，大部分是搓球，基本的正手攻球都不太熟练，更别说正反手拉球等技术动作了，每次打球都是让对方进攻，然后他大跑动去防守。刚和他打球时，我也是不太情愿，因为随随便便都能赢球，动作什么的也不规范和积极了，打球的体验感特别差。

后来突然意识到，与其消极应付，何不积极去借机查漏补缺，验证一下自己的技术，看看什么是自己擅长的，什么是自己的弱项，而和他打球更容易做到这些。

他的速度慢。我刚好可以利用这个机会去体会自己的步伐移动、停顿击球、寻找击球点、引拍挥拍等，因为和高水平的球友打球，球速太快，基本在前三板上， 形成相持的机会少，根本没有大量机会去认真体会， 体会少了，真正熟练掌握就难了。我认为，许多球友提到的，“一学就会，一打就忘”就是因为这个，在实战中练习的机会太少，技术水平仅仅停留在练习阶段，那肯定就与实战脱节了。

他的技术差。他擅长搓球，偶尔攻一板，还经常失误。通过观察他打球，慢慢地能够识别每一板球失误的原因，变相提醒自己，不要犯同样的错误。比如，他攻球出现失误，有时候是盲目乱打，我搓过去的球，他不分青红皂白，只管攻，没有拉的动作，当然会下网，有的是明显步伐没到位，动作完全变形了。其实，这些错误也会经常在自己身上发生，通过观察对方，同时也提醒自己多注意。

他们很谦虚。不只是这一个球友，我经常一起打球的球技很一般的球友，大家都有一个共同的特点，那就是谦虚。从他们身上根本看不到傲慢，他们总是抱着学习的态度，哪怕遇到不如自己的球友，也能一如既往。和他们打球，总是能保持心情的舒畅，哪怕输球了，也显得很从容自在，大家在一起交流的不只是球技，更多的是一种为人处世的方式。业余打球不就是图个锻炼身体，心情舒畅？

他们想涨球。他们同样渴望涨球，也渴望得到所谓高手的指点一二，会在打球过程中向你提出疑惑，有的是当面都能解答并立即指正的，有的却需要进一步的研究，才能想通其中的道理。他们很热爱，正是因为热爱，他们不会在意自己的技不如人，不会在意别人的异样眼光，只是单纯地坚持自己所爱，和他们打球，同样能受到感染。所以，和热爱打球、渴望涨球的球友打球，自己不涨球都难。

总之，一定要珍惜与球技差的球友的打球机会，认真对待每一个人，每一个球，一定能在不知不觉中让自己获得更多。

我是如月朋心，爱打乒乓、学乒乓，分享自己的打球体会，希望球友们多多关注，多多指点，多多探讨，共同提高、共享乒乓之乐！

以我个人为例，我们单位有活动室。中午吃完饭可以打上四十分钟左右。刚来的时候，有几个水平在我以上的，和我交手后，觉得我水平一般，就不咋和我玩了。然后我找到一个比我水平差点的球友一起玩。我们俩人就天天一起玩，刚开始的时候，有人告诉我不要和他打，时间久了水平不提高还会下降。我个人发现实际情况不是这样的。这个球友的特点是爱拉球，我的特点是推挡。都是直板。刚好我俩一起玩的时候就这么练，过了三个月以后，开始查局了。就是十一分制，每天也不论几局，也不论谁胜，就是提高竞争意识。他的球速慢，我的快。一中午打下来，我几乎能赢七八局，他就能赢两三局。然后他不觉得自己水平不行，我俩一起琢磨，研究，然后针对性练习。又过了三个月。我俩的水平，都长进了。球速变快了，我开始练习反手。又过了三个月，以前的球友看我俩打球，很精彩。然后就和我们查局，结果很打脸。他们连和我这个一起打球的，都打不过了。主要原因就是我俩一起长进，一起练习，一起听别人教导。针对性的练习。现在在我们单位，我俩的水平已经已经比原来的这些球友要高很多。还会再长进的。

这个问题非常值得讨论一波。第六人觉得找一个志同道合的球友，共同训练切磋对提高球技帮助很大。讨论这个问题有个前提：只要对方水平不是差的太离谱，还是可以一起练练乒乓球的。如果对方是初学者，那种心情大家都懂得。

如何跟水平差的人练乒乓球？

主要还是看两个人能不能达成一致的看法。比如你可以选择当陪练的一方，给对方喂球，一定要给自己提高一些要求，比如对方练习正手攻，你可以给对方推挡喂球，看看自己能不能尽可能的固定住落点，只有你推出的落点相对固定，对方才能有来有回的跟你配合好。这个过程其实就是提高自身控球能力的过程，也能培养自己的手感和球感。

如果对方只是比你稍逊一筹，你们可以练习下发球抢攻。既能练习发球技术，又能提高发抢水平。可以说一举两得，关键还是看两个人怎么打配合。同时也可以打打比赛，检验下训练的效果怎么样。

其实方法又很多，看你怎么选！
多说一句，我们业余乒乓球爱好者有个通病，上来一言不合就打比赛，非要分出个胜负才肯善罢甘休。坦白讲，不练基本功，到头一场空！很多球友多年之后还是那个水平，自己也困惑为何提高不大？其实乒乓球是非常讲究基本功和套路的，忽视基本功，你可能变成球馆或者广场的球油子，但是水平不会有很大的提高，顶多就是混个球熟。

总之，在打乒乓球的这条路上，找个心有灵犀一点通的球友很不容易，如果找到了恰恰对方水平稍逊一筹或者稍胜一筹，那么恭喜你，好好珍惜，两人一起制定个长期或者短期计划，相信我，你们的水平定然会水涨船高！

希望我的回答对你有所帮助，你是怎么跟水平差的人练乒乓球的？欢迎下方分享下你的经验和心得体会，共同提高球技。

答案是是辩证的，看你的主观！

为什么这么说呢？分两种情况：1、你要从内心不愿意和水平差的人打，打得时候懒洋洋的，手脚不爱动，更别提动脑筋了，这样打下去，肯定是越打水平越差。

2、反之呢？可以这样想：只要你拿起拍打就比你不摸拍强！记得疫情严重期间，别说跟水平差的人打，连个球台都见不到，那时候自己在餐桌上树块面板，打得都不亦乐乎。

实际上呢，这打乒乓球跟看书一样，开卷有益！只要你拿起拍子打，无论跟高手，还是水平差的打都能有益。

跟高手的打的好处咱就不说了，因为见贤思齐。

跟水平差的时候打，也有好处，我简单列一下：

1、你需要给他喂球，这样能锻炼你的控球能力。

2、水平差的对手，球速慢，跟他打的时候，你可以有充分的时间去体会球的旋转、轨迹。

3、跟水平差打的时候，可以锻炼自己的弱项，比如可以把一些新动作什么的实验一下，或着练练反手，甚至是练练另一只手。我右手拿拍，跟水平差的打比赛的时候，我用左手，现在练得左手也能赢一些人了，这样对协调身体很有好处。

总之，无论跟谁打，只要本着积极的心态去打，都能有所收获。

这个问题很可能存在！跟比你弱的人经常打球，他在攀着你不断提升，甚至越来越接近，但你却会被他拉下水，技术有可能停滞不前。

凡事遇强则强，遇弱则弱，长期与水平低的选手练球，会让你难以提升

以我个人的体会，平时在小区的球馆里打球。我在我们县里算是打得一般靠上水平，但小区常在一起玩的几个球友，水平都比我低。我与他们打球，几分用五到六分力就可以赢球。而他们想拿下我必须要拼到百分之百。以5局球为例，他们想从我手上拿走一局都是十分吃力。在这样的情况下，我的竞技状态和对抗强度是没有的，马马虎虎都可赢对手，你的潜力和动力会在每日每夜的消磨中，丧失殆尽。没有一个高于你自己水平的目标在那里，你就没有一个值得去冲击的对手，你的水平就会停滞不前。

虽然我在天天打球，但我去县里别的小区，跟几个水平最高的球友一决高下的话，我的水平依然没有长进，仍然是惨败而归。但恰恰让人惊诧的是，在小区打球的这三、五年里，几个水平低的球友，在我长期的压制和带动下，反而想尽办法来冲击我，技术和战术水平都有了很大提升，如果现在我不认真、不注意的话，爆冷输给他们也是很有可能的。正所谓遇强则强，遇弱则弱，弱的人肯定喜欢由强的人来带他，而那个强的你则会慢慢被弱者拉下水的。

各路打法的球友都要接触、切磋，常走出去交流，不能闭门造车

由于白天要上班工作，我们小区球友大多都利用晚上7：30-10：00来打乒乓球。但正是几个人打得互相太熟了，几乎闭着眼睛都知道对方往哪打，这种每天重复、单调的对抗并不能真正的提升你的技术水平。于是，我在发现这个问题之后，就利用周六、日放假的时间，去县里的小球馆打球。那里有很多业余的高手，姑且不说水平高低，但各种打法却是一应俱全。生胶、长胶、正胶，直板，横板等各种打法、绝招层出不穷，打球路数也是千奇百怪，真是极难应付。

我觉得咱们打球是这样，平时可以与熟悉的几个球友一起磨炼基本功，补齐短板，练习套路。而后，再主动走出去，找比你更高水平的人来交流、切磋，通过输球、赢球来分析自己到底还存在哪些不足和问题，这样一个是练，一个是赛，两者结合才能更好的提升你的实战经验，这才是两条腿走路、两不误吧。

以上就是我的回答，如果球友们有更的意见、方法，也可以留言评论，感谢您的关注！