曾经觉得五十岁多么遥远，如今五十岁就在眼前，五十的时候，你感到害怕吗？

真正到了50岁，还真有点害怕了，人生的半辈子已经不知不觉中就过完了，这么多年的打拼生活过得很一般，不过人比人气死人，过好自己的就好，别人的生活再好，和自己也没关系徒生烦恼。

说实话50年的日子按道理有很多记忆，仔细想想真的记不起来什么，生活太平淡了，感觉最深的就是自己不敢失业，为了生活一直活的很忙碌，我一直在私企打工，压力挺大的，年轻刚毕业来到乌鲁木齐，那个时候也不知道能不能留在这里，自己是农村出来的，家里条件不好父母是农民，自己的生活必须靠自己，在这里干过传呼台，营业员，工厂的职员，这些职业工资都不高，自己在生活中也很节俭，不知不觉中来这里已经快30年了。

时间真的过的很快，19年开始疫情后，发现现在过的更难了，新疆这几年走了很多人，其实我也想走，自己没能力出去了，感觉自己老了，只能看以后能不能跟着女儿出去了。

到了50岁离60就不远了，其实感觉自己的心理年纪并不大，皱纹已经爬到脸上了，经常被叫奶奶也成了常事，心理还真的有点怕，不过再老日子还得过。

迎来50岁，五十而知天命，这是孔夫子期待的理想状态，并非人人可达。自此，我应有意于向“知天命”这个目标进发，别愧对五字头的年龄。凡事努力，凡事争取，却不执着于结果。所谓但行好事，莫问前程吧。 百年半程。半个世纪，过眼烟云，风雨兼程，50年，坎坎坷坷，起起落落。余生不过30载，惟愿，山河锦绣，岁月静好，顺势而为，行稳致远，给世界留一抹阳光。从今天起，听行走的脚步声，看流动的星转月盈，无风无雨，波澜不惊。不纠结，不矫情，读书写字，喝茶做饭，游泳太极～过一种很踏实的生活。

害怕过，当然感到害怕过。

在人的生命周期里，“五十”，是一个很重要的数字，甚至是很要命的数字。 不少人，尤其是科研人员，原本一切都好好的，年轻力壮、年富力强，可突然间，在五十岁之前的某个时岁里，生命就像撤去了电池的时钟，戛然而止，再无声息。

之前，我每每跟爱人说，五十岁就是半截入土的人了，爱人听后总是会狠狠地批我一顿，什么半截、什么如土，那话听起来多渗人啊，别说了、别说了，以后都别说了。

嗯，从此以后是不再说了。可那分明就是乡下人常常挂在嘴边的一句话啊。意思是提醒自己，年岁已过大半了，什么都得悠着点了，自己已经没有多少本钱可供造的了。

当然，同时也是提点一下家里的孩儿们，该为家里、为自己争点气了，父母亲已经年过半百了，这个家也该是时候交给你们的时候了。

其实，说白了，在三四十年之前，当国人的平均寿命还只有65岁左右的的时候，人到五十岁，基本就到了随时走人的时候了，该享福就享福、该好好歇着就好好歇着了。

所以，五十岁在人们的记忆里就变得异常的重要，甚至把它当做“五十咒”。

但时至今日，中国人的平均寿命已经到了77岁，活过八十甚至九十岁的，已经大有人在，并不是什么稀罕事。所以，五十岁，其实也就刚到人生寿命的五分之三左右而已，后面还有五分二要过呢，日子还早着啊。

所以，“五十咒”压根儿就不复存在，有何担心之必要啊？

当然，无论怎么说，人到五十岁，毕竟年过半百，很多生理上、心理上的变化还是有的，而且有的人还是非常明显的，比如说记忆里大幅下降，比如说经常腰酸腿疼，还比如说“五十肩”的出现，女同志还会在这个年岁左右出现更年期等，也都是应该给予高度重视和注意的问题。出现问题早处理，千万不要拖延。因为，实事求是地讲，再怎么说，五十岁都已经不再是年轻小伙，很多病、痛、劳疾，该治就治，已经不是挨挨就会过去的年岁了。

现在国家发展了，生活普遍都好了，国人的日子一天比一天美，五十岁并不可怕，调整好心态，整理好心情，开始慢慢学会享受生活、享受美好的日子吧。

五十岁是个很特别的人生分界岭，是知天命之年，青春不再，余年不多，没有人会不害怕的！光阴似箭，人生短暂，过去的仿佛就在昨日，未来转眼成空，许多五十岁的人或许调侃自己是奔六的老人了，可潜意识中觉得自己还年轻，活到七、八十非常正常，还有三十多年好活，余生漫长，不必惊慌。

事实真的如此吗？人到五十，跟年轻人相比，体力、精力、心态等完全不可同日而语，做许多事情经常感到心有余而力不足。眼花了、耳背了、头发白了、皱纹多了、背驼了、关节酸痛了，甚至上厕所小便的次数也多了，虽然没有老态龙钟，步履蹒跚，但是，人到五十真的老了，如果你还像年轻人一样逞强好胜；还像年轻人一样肆无忌惮；还像年轻人一样虚度光阴，很快，你就会后悔的，因为，时间并不像你想象的那么久长，等待你的是恼人的病床！是无尽的烦恼，是时日无多的恐惧！

人到五十，真的要好好回顾过去，好好珍惜今朝，好好安排余生，好好活出五十岁该有的样子，这才是对待五十人生最正确的态度！勇敢面对现实，无须害怕。我觉得，作为五十的同龄人，在余生中要做好以下几件事：

一、锻炼身体，保持健康体魄

身体是革命的本钱，五十岁的人，肌肉流失严重，皮肤变得松弛，体力下降，经常腰酸背疼，做事力不从心。所以，五十岁的人一定要锻炼身体，去寻找一些自己喜欢的、适合的体育项目，比如，慢跑、广场舞、游泳等。身体健康了，生活质量就提高了，长命百岁也不再是梦想。不要为不锻炼找借口，否则，到你想锻炼的时候，或许你已经走不动了。

二、保持良好的心态，明白人生真谛

五十岁的人，一定要保持良好的心态，心态好，百病不生；心态不好，疾病缠身。许多上年龄的人心态不好，或者自暴自弃，胡作非为，让人疑惑：是坏人变老了，还是老人变坏了？或者无所事事，消极等死，这真的不是五十岁的人该有的心态，五十岁的人如果还不明白生活的道理，还不懂得如何去生活，那么，你的人生真的很荒唐，很无奈！

三、攒点私房钱，给生活一个保障

手有余粮，心里不慌，五十岁的人，手里一定要攒点私房钱，因为要用钱的地方很多：生活费、看病、人情往来等，还有网购些自己喜欢的东西，或者过年给小辈红包，没有钱的老人是没有魅力的，是容易招人嫌弃的，现在社会很现实，没钱就没有朋友，甚至没有了亲情。这是过来人的忠告，在这个世界上，最靠得住的人是你自己：独自挣扎降生，独自寂寞离去！

四、有所追求，活着才有意义

人到五十，说老也不老，但坐着等老，真的就会很快老去的。所以，五十的人必须有所追求，这样，可以保持年轻的心态，可以激情四射，可以老当益壮，每天的日子都过得充实，生活就显得丰富多彩，人生就显得意义非凡。有所追求，生活充满阳光；没有追求，生活注定是一潭死水！

五、享受生活，不枉此生

世间的钱是赚不完的，人到五十，真的可以好好享受生活了：闲暇不妨栽花种草，养鸟遛狗，茗茶听歌，品酒闲聊，实在无聊，可以在春日的院子打趟太极；在夏日的黄昏漫步小路；在秋日的田野采摘野果； 在冬日的阳台晒晒太阳。生活可以如此美好，实在令人留恋啊！好好享受生活，不枉此生来过！

人到五十，人生过半，阅历多了，思想成熟了，智慧达到了巅峰，家有一老，犹有一宝，虽然在许多方面跟年轻人无法相提并论，但是，我们五十的人生不是白活着，看问题看得通透，想问题想的明白，处理问题有条不紊。人到五十，是无限美好的夕阳；人到五十，是璀璨闪亮的人生！珍惜余生，与君共勉！

我是吴展武老师，喜欢我请点关注，让我们一起探讨人生，享受生活！

69年的我！五十岁啦！今天刚拍的！买了一个自拍杆，今天比划比划，出门旅游带上！五十岁的我一定要努力工作，开心生活！[大笑][大笑][大笑]