幸运的男人各有各的不同，不幸的男人各有各的的相似。

这句话也可以说成：“寿命较长的男人各有各的相似，寿命短的男人各有各的相同。”

都说“英雄难过美人关”，其实我觉得应该是“男人难过喝酒关”，有很多男人，他们为什么好端端地在五六十岁的年纪驾鹤西去，因为他们管不住嘴迈不开腿，他们没事就想组个酒局，没事就想叫老婆弄两个下酒菜或者是叫上朋友到店里喝酒吃饭去。

在有些男人眼里，这世上万般皆下品，只有喝酒才是真理，他们白天可以喝酒，晚上可以喝酒，每时每刻都在喝酒的路上，他们嗜酒如命，为了喝酒，可以完全不顾自己的身体健康。

在我们身边，最常见的就是爱喝酒的男人，这些男人到了中老年，通常身体健康都有问题，因为他们常年嗜酒如命，酒这东西，绝对不是越喝越年轻，而是越喝越短命。

很多男人喝了一辈子酒了，到了晚年脑中风，胃出血的比比皆是，医生看着他们说：“如果想保命，戒酒吧，酒和命，只能选一样。”生命诚可贵，喝酒价更高，有太多的男人，人已经躺在医院的病床上了，病危通知书都已经签过几次了，可他们还是离不开没有酒喝的生活，最后就算是把酒偷偷地藏在病床上，他们也要悄悄喝上几口，直到把自己喝走了，他们才能放下对酒的喜欢。

人生在世，喜欢什么东西决定了你这一生要过什么样的生活，玩物丧志，喝酒丧命。

当然寿命较短的男人，通常也不仅仅只是一个喝酒的嗜好，他通常还有一个抽烟的嗜好，很多男人都明白吸烟有害健康，但他宁可不要健康，也要一根一根地抽烟。烟这种东西，抽多了，肺肯定第一个受不了，如果你有空到呼吸科去看一看，那 此起彼伏的咳嗽声里，有不少是男人的咳嗽声 ，他们人到晚年肺会有问题，就是因为烟一根一根地抽出来的。

都知道烟这种东西抽多了，老年的结局肯定是离不开医院病房，可是男人们都是心里明白，但行动上却觉得就算没命也要继续抽烟，因为抽烟在他们看来能解千愁， 抽烟在他们看来是世界上最惬意的事情，所以就算是把自己抽进医院，就算是把他们的肺抽成黑色的，他们还是放不下对烟的热爱。

放不下抽烟喝酒的男人，最后也只能放下自己的命，拿命去抽烟喝酒的男人，最后通常到了五六十岁就在烟酒中走完自己的短暂的一生，嗜烟嗜酒如命的男人，只能拿命去换一次又一次的烟酒快乐。

这事我得说几句。不说不快！
我认识一大堆生活习惯不好的男人。亲朋好友，洋洋大观……
我大舅，得喝点！见天儿揣着小二。（北京名酒二锅头）一天半斤。你要请他喝茅台五粮液也没问题。整瓶开。
我老家大表哥。一个土生土长的河北人。愣爱吃辣椒。天天喝粥也来一勺。不吃辣，吃不下饭呀！
我一位小辈。爱交友。（嗯，这么说好听一点吧。也文明）从夜店里，大晚上往家带人，然后呢……一早儿起来管早点！
我兄弟，喜欢抽烟。以前一天一包三五。现在抽雪茄了！
我堂兄爱打游戏。买皮肤花了好多钱。还熬夜打。咱不理解！
以上这些人都活得好好的。没病没灾的。从八十老汉到中年男人。恶习不改，但也其乐融融。
我一个好朋友。还是远亲呢。他那么优秀。一切恶习全无。就是夫妻生活不愉快。想和妻子离婚，又怕妻子闹，怕伤害孩子。怕影响自己的形象。从结婚开始就不和。一直想等家里买了房子，这样可以补偿妻子一套房子呀……可谁知，又生了孩子。孩子小，不能离，怕伤害孩子，没有一个完整的家。所以再等。他有一个精神寄托的伴侣。那位女性为了他离婚了。可是，他迟迟不能离异。他觉得对不起自己的红颜知己。他痛苦，彷徨，克制，隐忍……
四十七，那年，胃癌。转年走的！
一个极其自律的好人。一个极其有教养的男人。一个极其优秀的院长。一个生活规律，无任何恶习的男人，去世了……
我带着我们家，一众吃喝嫖赌抽的亲戚们送别了他。亲戚们都说： 冤，真TM冤！

男人肯定没女人长寿，世界长寿的基本都是女人，世界吉尼斯纪录长寿排名前10人中，男士仅3人，女士7人，最高年龄为中国新疆的阿丽米罕色依提，女士，现年135岁（2021年）。

1、久坐

（这是最严重的坏嗜好）

现在男士比葛大爷更葛大爷，都是葛优躺集大成者，葛大爷以前只躺会，还得为生活奔波，现在呢，都办公室，一坐一靠一天，外卖吃着，电脑手机玩着，一天最大的运动就是上下班了，可上下班不是开车就是坐地铁啥的，基本也是不动。

2、吸二手烟。

现在男士办公环境和娱乐环境二手烟猖獗，二手烟比直接吸烟危害更大。由于二手烟由于燃烧不充分，产生有害有毒物质较多。从影响时间来看，一手烟一支烟平均抽12口，每口平均以3秒计算，共36秒；但是整支烟的时间在200秒-300秒，产生二手烟的时间更长，而且二手烟不会轻易散去，危害会更大。

3、过度性生活

“一时行乐一时爽，一直行乐一直爽”、“人生得意须尽欢”等等是过度性生活者的口号，但是，纵欲过度对内分泌系统、对免疫系统、对神经系统伤害很大，还是要适度性生活，程度以次日生活工作状态为准，若性生活影响到身体，从而导致工作效率减弱等，请适当节制。年龄的第一位数字乘以9，得出的第一位数字就是建议周数，第二位数字就是次数。

4、赌博

小玩怡情，大赌伤身。小玩娱乐，大赌破产。赌博是高血压，脑溢血发病的高发原因，伤人伤财。

5、酗酒。

这个不是指简单的小喝两杯怡情提神。这个指的是以酒为乐，不喝到醉，喝到倒不放手，就喜欢那种醉呼呼的感觉，酗酒是一种生理性依赖，酒精成瘾后，戒断反应比戒烟更加困难，当然伤害也更大，会滋生一系列暴力等问题。

6、高油高盐垃圾食品

重盐重油饮食伤害很大。长期重盐饮食会引发高血压、心血管疾病和脑中风，甚至增加患胃癌和骨质疏松风险。脂肪摄入过多会导致肥胖，增加心血管负担，降低胰岛素敏感性，不利于血脂、血压和血糖的控制。总吃油腻食物容易诱发胆结石和胆囊炎，还会增加患结肠癌的几率。

7、过度焦虑

现在男士压力都很大，房子、车子、票子，还得要三胎，压力更大，所以很容易焦虑，过度焦虑会增加癌症的发病率，导致失眠，增加心脏的负担。长期患有焦虑症人还有可能会引起冠心病、胃肠疾病以及高血压等其他的并发症出现。

8、过度沉迷游戏

这个其实和赌博一样，也是既浪费时间，又浪费金钱，而且最重要的是降低对家庭、对事业的关注度，引起家庭矛盾等。

我是@观复有感，阅读看世界，思考铸人生，关注我，一起成长。

俗话说的好：阎王要你三更死，谁敢留你到五更。意思就是说，人的生死是命中注定的，别人是改变不了的。但有以下行为的，肯定是会对人的寿命有损害的。

一、生活作息以及饮食不规律

现在社会，很多人年纪轻轻就得了癌症或是这个毛病那个毛病的，你们注意一下可能会发现，这些人很多都生活作息或吃饭不规律。我有个姐姐，在她二十二岁的时候就得了乳腺癌，她很喜欢吃垃圾食品，还喜欢熬夜，经常半夜两三点才休息，也喜欢半夜的时候吃东西，大半夜的经常去街边吃麻辣烫啊、臭豆腐啊、炸串啊之类的。

还有个朋友，三十来岁得了胃癌。他说他因为工作原因，忙起来经常顾不上吃饭，经常饿的前胸贴后背的，等吃饭的时候也是狼吞虎咽的，三口两口的就把饭吃完了。他那段时间胃胀的啥也吃不下，去医院做检查，胃癌。

二、嗜烟、酒如命

烟盒子上就有吸烟有害健康的提示，可还是有的人一会不抽就难受。有人口口声声说有的人抽了一辈子，还活到九十多，确实是有这样的例子，但我们不得不承认的是，吸烟确实是不利于我们身体健康的，是会对我们肺产生一定影响的。每个人的体质不一样，有的人可能抽一辈子烟都没事，有的人可能抽上几天肺就不好了，所以为了我们身体健康，烟还是少抽或者尽量不抽。

适当的饮点酒对我们的身体还是有好处的，可是有的人喝起酒来不要命，特别是在酒桌上，你敬我我敬你的，最后喝的酩酊大醉。每天少喝点，可以活络血液，可如果每天都大喝二喝的，早晚会喝出毛病来。小时候我们村有个酒鬼，每天都喝的脸眼通红，后来再见他，走路一瘸一拐的，有人说他喝醉酒在大街上睡着了，被人开车把腿给扎断了。

三、心胸小、爱生闷气

有的人心胸很狭窄，表面上看起来挺和善的一个人，内心实际上很小气。别人无意中说的一句话，他可能就当真了，就放在心里，自己偷偷的生闷气，也不给别人说。一件别人觉得很小的一件事，在他那可能好几天都想不明白。心里装这么多事，他能开心了吗？天天郁郁寡欢，心情不好，干啥能好了呢？有很多毛病都是被气出来的，就像俩人得了同样的毛病，心情好的就恢复的快，心情不好的就恢复的慢。有得癌症的，因为心态好，人还又活了好多年呢。人的心态真的很重要。

四、爱嫖爱赌

不知道大家注意过没，身边喜欢赌或是喜欢嫖的一般不会有什么好下场。这种人，作风不正，往往会给自己带来非常不好的气运。我认识一个赌徒，本来不管是工作还是家庭都挺好的，被人忽悠的迷上了网赌，一发不可收拾。把家底子都赔进去了，还欠了人家几十万。最后钱没了，家也没了。现在人瘦的跟个猴子一样，还不知道以后会怎么样呢。

为了我们的身体健康，我们一定要养成良好的生活作息习惯。每天按时吃饭，饮食保持清淡一些，少油少盐，少熬夜，多运动。每天多看一些积极向上的心灵鸡汤，保持一个好的心态。也要有一个良好的生活作风，人在做，天在看，天道好轮回，苍天饶过谁！

1、性生活过度，会缩短寿命。

2、酗酒成性，导致酒精依赖，最终伤害身体。

3、抽烟成瘾，一天二三包，伤害身体多个器官，累及家里人吸二手烟，更惨。

4、性格暴躁，爱生气，不是少活几年的事。

5、暴饮暴食，无肉不欢，胡吃海喝，吃出三高，吃出一身病。

6、喝水少，渴了才喝，说明体内已严重缺水。

7、喜吃油炸、腌制等高热高脂肪食品。

8、生活作息不规律，喜欢熬夜，严重的睡眠不足，又不及时补充。

9、久坐不运动，导致多种疾病发生。

10、心眼小，凡事斤斤计较，不懂得释放，好郁闷，容易生病。

11、生活消极不阳光，颓废，失去生活热情，混吃等死。

12、好赌博，欠了一屁股债，惶惶不可终日，心理压力巨大。

13、互相攀比，好面子，身心负重，不懂得泄压释放。

14、争强好胜、嫉妒心理强，负能量多，害人害己。

15、长期处在生活压力大的状态下，没有及时缓解。

16、家庭不和睦、夫妻关系差，不懂得及时改善，情志不畅，长年郁闷者。

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