职业炒股人的一天，是怎么过的呢？

早上7点起床，做早餐。

8点，出去跑步，

9点回来，开电脑。

9：15，看昨天选股集合竞价情况，这是一天中最重要的十分钟。

看是弱转强，还是强转弱。

基本上这个十分钟就决定了操作。

9：25分，买入选好的个股。一般是半路杀入才会这个点下单。

因为秒板迟了都下不了手。

提醒：打板是高风险操作，不要轻易模仿。

9：25分直接秒掉昨天感觉不太好，竞价又是强转弱的品种。

原因很简单，不让自己被动。

9：30分到10：30，看选好个股是否按预期那么走，可以根据实际情况下单。排除一大部分，

10：30以后，

看今日人热门板块是哪些，和昨日的板块有哪些关系，板块是否有联动连续性。

中午十二点到一点，抓紧时间休息一个小时。

一点到两点半。这个时间段轻松一些。

主要看市场板块的变化。

看市场整体效应，大盘趋势。

三点到五点，做饭。

六点，出去跑步。

七点回来。

打开日记本。

这才是一天最重要的工作。

1，反思今天的操作，是否有脱离模式。

是否有失误。有哪些正确的操作。

2，复盘，大盘走势，板块效应，选出明天准备操作的个股。

看整个涨幅榜，是哪些个股在涨，看跌幅榜。看跌的是哪些个股，再就是一些常见的跌幅形态要关注一下。

3，看人民日报，

4，总结自己交易心得。每次必须用笔写出来。不断完善自己的心得。

5，周末总结自己周心得，是否完成5%正收益基本目标，如果没有，是什么原因，如果有，是什么原因。

月末总结月度心得，看是否完成月度10%的基本目标，如果没有，是为什么？

如果有，是因为什么。

6，准备明天早上优先处理的品种。

今天买的感觉好的，勾出来，感觉不好的，勾出来，已经炸板的，勾出来。

明天早上优先处理风险品种。

一个交易者，必须实时审视自己。

我今天犯错了吗？是否有冲动交易？

今天的主流是什么？

市场是否值得参与？

当下整个市场情绪如何？

基金，大资金是否在撤退？

游资的情绪在什么地方？

8:30起床。

9:00到公司看新闻。

9:15看集合竞价到9:25。

决定今天的操作方案。

9:30泡茶或者咖啡，具体泡什么要看心情。

喝完茶到9:45开始盯盘。

10:00~10:30之间下单。

11:00如果股价脱离成本区，就不看了，继续喝茶，找点吃的。

晃悠到11:30，下班吃饭。

12:55~1:00，根据上午的操单情况，继续下单。

1:00~2:00之间活动活动，玩玩手机，聊聊天儿。

2:00左右下单，

2:30左右下单，

2:55~3:00下单，这个时候下的单是准备明天出货的。

3:00以后太累了，不管他赚了赔了出去吃一顿。

6:00~8:30去健身房，发泄一下悲伤的情绪。

9:00以后自由活动，看电视，看电影，看书看报，看新闻。

10:00以后上头条，骂所有的股评家。

我2004年下半年进去股市，随后在券商工作9年，然后创业做私募，最近三年成为职业投资者。这些年的所见所闻结合自己的经历，来简单回答一个问题！

先说我一天的作息时间（周一到周五）。

早上六点半起床，十五分钟洗漱完毕，随后跑步十五分钟回家。

七点到七点二十，给孩子做早餐。（孩子很小，还在读小学），同孩子一起吃早餐，通常是牛奶，鸡蛋，包子，馒头，稀饭等。

七点五十准时出现在停车场，开车送孩子到校，来回加上停车时间需要二十五分钟。

八点二十泡茶，打开电脑，浏览各大财经网站，通常浏览新浪财经，东方财富，wind资讯，持仓个股公告，券商朋友和基金圈朋友发来各种研报，挑选重要的看，这个过程持续到九点十分。

九点以后，在券商软件初始化后，浏览A50表现，将页面停留在股指期货，九点十五后不断翻看涨跌幅，板块，到九点二十五集合竞价后，休息五分钟，喝茶抽烟。

九点半到十一点半，盯着盘面各种异动，偶尔同业内人士交流个股看法。期间其中一台电脑设置成消息自动更新，频率为三十秒一次，随时捕捉盘中突发新闻。下午一点到三点重复同样内容。

中午一个半小时，胡乱吃点东西，通常是面条，外卖或者前一天晚上剩下的饭菜，休息三十分。

下午三点到四点，复盘，记录一天的得失，指定第二天的计划。

四点后，去学校接孩子回家，然后准备晚餐，大约六点晚餐结束。随后到小区附近公园散步，和朋友间聊聊天，翻翻微信。

七点半到十点半，详细研究个股。我是基本面投资者，这期间先看券商研报逻辑，再看上市公司财务报表，最后分析技术面和市场偏好。

十点半之后浏览收盘后发生各种新闻事件，直到美股交易十分钟后上床睡觉。时间一般定格在晚上十一点半。

周末和周日，我通常与圈内朋友喝茶，聊天，在成都周边游玩下，带孩子上兴趣班。

那这样的专职投资，能赚到钱吗？我想这是读者最想知道的。我可以明确的回答，这样的专职很难赚到你预期中的钱，但养家糊口问题不大。其原因在于:

第一，长时间的盯盘，看股票，会让你失去耐心。股票有涨有跌，但你会希望自己每次都能赚钱，这和常识和事实相悖。于是会出现知行不合一现象，管不住自己的手，总觉得要操作，总觉得眼前机会更好，但频繁操作往往是失败的开始。

第二，需要有强大的心里和过硬的技术分钟，或者基本面分析。而大多数人仅仅知道pe，macd这些玩意，谈不上深刻理解市场。

第三，你必须确定家人的理解，这点相当重要。职业炒股，你可能今天涨停大赚，接下来几天也可能天天亏损，没有稳定的现金流，这会导致家庭的和谐。别讲情怀，这是生活、现实。而一旦你不能很好处理该问题，糟糕的事情就会接踵而至。

正确的做法是，潜心研究个股，远离盘面，忽略短期股票价格波动，长期持有，同上市公司一起成长，发挥复利的威力。

感谢关注！

我有一个朋友就是职业炒股人，他是以家为上班的地点，有几个月我曾经和他一起天天研究股票，下面就说一下这炒股这一天是怎么过的。

早上：7点半起床，去市场买菜，‘

8点：左右开始吃早餐，一边吃一边看新闻，

8点30分：开始打开股票软件，准备好工作（主要是笔，纸，计算器），这时候一杯咖啡早重要了，

9点：再看一下昨晚股市重要消息，

9：15到9：25集合竞价，看自己股票开盘怎么样，再结合大盘情况来判断昨晚的预案执行

9：30：正式交易，看好自己需要买标的，同时持有的股票先观察。

10：30：这也是一重要时点，如果股票强势他基本就会止盈了。

11：30交易结束。准备中餐，

12：30分吃完中餐，休息30分钟，

下午

1：00开盘先观察，如果问题不大，横盘调整就先不管，继续休息15分钟到20分钟，

1：30，继续盯盘，同时起来运动一下，

2：00-2：30最关键，因为要上涨基本都是涨的差不多了，这个时候就是止盈，或者波段情况了，

3：00收盘，收盘先休息一个小时，

4：00开始复盘，根据当天情况，选择出涨停板块类型和跌停板块比较多的，进行比较，同时计算资金，做好第二天预案。

晚上

7：00左右看一下新闻联播，关注一下国内外新闻，以及盘后公告，

9：00根据美股情况，再复核一篇，这个时会比较详细的一个复盘，同时需要结合多重因素来计算。

11：00左右休息。同时会看看股吧或者头条上的大V写得股评，写得不好的，夸张的都去骂一篇。

只是开盘的日子每天都是这样周而复始。

5:30起床，首先看下昨天美股纳斯达克，道琼斯以及标普指数走势情况，看是否有暴涨暴跌评估对大A影响，以及科技股中概股有无异动，国外有无重大消息。

其次，再看新加坡A50运行情况，他的走势基本决定大盘走势情况

第三，看黄金指数，波罗的海指数，期货夜盘数据，这对相关版面有很大的影响。

第四，看所持个股国外大盘板块运行情况，比如，你持有比亚迪，宁德时代，你得看特斯拉昨晚怎么走，了解大的趋势，心理有了一点参照。

6：00叫醒儿子，在他起床的时候，你赶快把早饭收拾好了，冰箱速冻水饺，汤圆，或是下面条，或者前天准备的早餐，时间要快。

6:30 吃完饭送孩子上学，

7:30 到家，先把锅碗瓢盆收拾好，桌子收拾干净，地拖好。

8:00 打开东方财富网，打开雪球，打开各种APP，首先是看手持个股有没有公告。如果有了，然后细细解读。

分红，配股，高送转，业绩预告等等，都会对股价产生重大影响。

8:30 看财经个股重要公告，有特别大的利好，看看位置，如果合适放入自选股，看开盘的时候，能不能干他一票，但，经验来看，好的都买不到，买到了都被套。所以，追热点需谨慎。

9:00 水倒好，卫生间去一趟，开盘时候不上卫生间，这是股民必备的修养。年纪大的股民，建议桌子上放上心脑血管类的药物，防止激动身体不能承受

手机调好静音，开盘不接电话，这是成熟股民的原则。

电脑打开，先一顿收拾，让电脑运行更快，防止开盘出现死机、运行缓慢等情况。

9：15 竞价开盘，主要盯紧自选股，走时心中有数，支撑位、压力位、昨日高低点、平台高低点，等等要有数，关键点位突破了在开盘前就要有明确的计划，而不是在开盘时候在去想怎么办。

9:20 集合竞价开始。没说的，手里个股没有特别利好的消息，先在涨停板上挂几手试试，没有特别差的利空消息，在跌停板上挂几手买单试试，注意，一定只能在9:20试试，9:15前不要试。行情过于冷清的时候，我靠着这竟然成交了几次，当然，开盘的时候大家反应过来，股价回复正轨。

但，这建立在小盘个股上，后来，小盘票没有量，到了大盘票的时候，这个习惯我就戒了，因为，大盘票里有傻子，但聪明人太多，这玩法就玩不下去。

9:25开盘，看手里个股开盘价格，有没有特别高或是特别低的，有没有直接开在昨天上影线上面的，或是开在昨天下影线下面的，有没有突破关键点位的，这都决定当天走势规律。

如果没有，看看涨幅榜和跌幅榜，涨停榜里有没有同板块几个都在的，如果有，板块行情选一个，看今天能不能进去一个。连续一字板有没有打开的，涨停位置好不好，是否底部直接突破，如果有，放入自选股里，当天有机会就干。

9:30 开盘，看波动幅度大不大。开始量能多不多，没有就仔细看自己的个股，寻找适合做差价的位置。

这里把日线换成5分钟线，看今天有没有日内差价机会，或是做个波段的机会，只要有一个点的机会，就干他一次，蚊子再小也是肉，但如果突破关键点位，有启动的迹象，那资金砸进去，大不了判断错误立刻出来，如果正确的话，比犹豫，坐稳了等待拉升。

最快乐的就是盘中交易，技术派看分时指标，看KDJ MACD 背离决定买卖点位，尤其在日内低点买好，然后分时走上去的时候，再把买入的差价出掉，那种美好的感觉能上天。

做对了，就是美美的一天，元气满满的一天，做错了立刻止损。

一般一成仓来回滚动差价，一个点都有几千元收益，饭钱有了，就很满足。

然后在紧张刺激忙碌中，抽空把新股申购，别忘了顺便买可转债，新股中到就是赚到，可转债整体赚钱概率还是很大的。

中午11:30 A股结束，12:00 港股结束。

距离一点开盘还有一个小时，出去吃饭赶不上，叫外卖来不及，孩子中午不回家吃饭，那中午吃上多少年习惯，不花大量时间，简单吃一点就好。

下午13:00 ，下午盘面没有突发利空利好，和上午盘面都是差不多的，有突然的消息会改变趋势，没有消息也不能掉以轻心，下午事情要少很多，异动雷达开好，打板的都在上午完工，因为做强势票，越早封板越好，下午拖拖拉拉封板你再去打板，第二天都是烂板，甚至是大幅低开，没有肉。

所以下午不会追热点，更不会打板，除非有突发消息。

2:55的时候，看好自选个股走势，决定能不能做个差价，是买还是卖，明天出掉能不能有差价空间。

账户里剩下的钱，全部卖沪市国债逆回购，10万一手，不到十万就买深市国债逆回购，第二天开盘前就到账，收益尽管不多，但举手之劳，晚上的酒钱就来了，不做是傻子。

不过，现在有的证券公司开通协议，可以在收盘时候自动购买国债逆回购。

15:00收盘，然后再去操作港股，最后港股走势也重要，如果有异动，A股盘面明天会呈现的。直接玩到16：00等港股收盘。

16：00收盘，把米淘洗干净，八宝粥先在电饭锅里炖上。

去小区对面菜市场，杀只鸡或是买条鱼找点排骨啥的，回来打理干净，先烧水清理干净，然后搭配各种辅料，放在灶台上用瓦罐炖上。

17:20 汤微火炖好，然后去带儿子。

带儿子路上，跟着儿子转转，买点喜欢的书和文具，陪孩子说说话

18:00 陪儿子吃饭，吃完孩子做作业，自己吃完收拾干净，看孩子有没有需要帮助的，在旁边看看书，这个时候 可以看看头条、知乎、或是关注的大V，看看别人对当天市场的点评，解读。

20:00 儿子作业写好，换好运动鞋，陪他一起出门锻炼跑步，天气好了一起去球馆打球。

21:30 回家洗澡收拾，让孩子早点休息，然后自己晚上看新闻，打开盘面复盘，总结下今天操作，是否有错误的操作，也通多今天操作，反思昨天操作有没有错误，然后检查反省，下次少犯错。

22:00 如果当天操作极为正确，在各大论坛晒单，晒收益，接受众人朝拜，

如果当天操作不正确，在各大论坛犀利点评，骂市场，骂大V，成功引起别人关注。

然后，关灯，睡觉……